儿童正处在发育阶段，发声器官不太成熟，加上情绪更易激动，高兴时大喊大叫，不顺心时又大声啼哭，极易引起嗓子沙哑。宝宝嗓子沙哑不但影响到宝宝的情绪，妈妈也会心痛。宝宝嗓子哑了怎么办?下面我们一起来了解一下。
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1宝宝嗓子哑了怎么回事
1)长时间发声。哭泣是导致宝宝大量用嗓导致沙哑最常见的原因，宝宝年纪还小，还不能很好的控制自己的情绪，在不如意的时候可能会长时间大声哭泣，导致嗓子长时间处于紧张状态，导致嗓子变哑。另外，孩子在长时间玩耍、大声喊叫后也可能导致嗓子沙哑。
(2)疾病影响。因病导致嗓子变哑也是常见儿童嗓子变哑原因。如最常见的感冒可引起嗓子剧烈的咳嗽，因咳嗽伴随感冒症状发展，一般持续一周以上，也会让嗓子变哑。另外，急性咽炎也是常见的诱因。
(3)外界刺激。有些刺激也会影响到宝宝的嗓子健康，如吸烟产生的烟雾、油烟、雾霾等因素。或宝宝食用了辛辣刺激的食物，也都可能导致嗓子变哑。
2宝宝嗓子哑了怎么办
(1)如宝宝因长时间哭泣、喊叫等原因导致嗓子沙哑，应尽快制止孩子哭泣。如何教育孩子是一门学问，任意的满足孩子的需要，就可能导致孩子任性的性格，当任何需求都可以通过哭闹来获得时，哭闹也就成了家常便饭。父母要让宝宝知道什么需求是合理的，什么是不恰当的，这需要长时间的教导。另外，孩子在户外玩耍时，应让宝宝有充分的休息时间，以缓解嗓子的疲劳。
(2)在感冒高发季节，应减少宝宝到人员密集环境的次数。如发生感冒症状时，初期感冒如温度不超过38.5℃可在家里进行治疗，采用退热贴等方式降温，频繁进入医院环境中会增大发生交叉感染的几率。如超过38.5℃应送医治疗。
(3)远离不利环境。家中绝对不能有吸烟现象。如果外界环境恶劣，如严重雾霾，应减少外出次数。必须外出时给孩子佩带合格的口罩有一定的隔离作用。
(4)充分休息。保证孩子的充分休息时间，晚间是身体恢复的最佳时间，睡眠状态有利于身体的恢复。
3宝宝嗓子哑了吃什么药好
因病引起宝宝嗓子沙哑的病症中，感冒是最常见到的诱因。宝宝自身抵抗力差，天气变化、外界传染、出汗着凉等情况都可能引起宝宝感冒咳嗽，而咳嗽又是导致嗓子变哑的主要原因。在这种情况下，采用药物安全、迅速的缓解感冒症状是减轻孩子嗓子变哑的最有效方式。儿科感冒用药要考虑到药品安全，起效快、刺激小、易于服用等特点。
这里推荐哈药集团针对儿童感冒针对性开发的一系列儿童药品。如广为人知的护彤牌“小儿氨酚黄那敏颗粒”，适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。颗粒剂型，服用安全。快速退热、解热镇痛，采用中西医结合技术，疗效确切，副作用小。另外，在不影响药效的前提下，提高了口感，让孩子服药不再困难。另外，哈药集团生产的“小儿氨酚黄那敏片”、“感冒解毒灵颗粒”、“氨金黄敏颗粒”、“双黄连糖浆”对感冒导致的咽痛症状都有很好的缓解作用，父母可以根据孩子的年龄及具体情况选择用药。
另外，小儿缺锌也会造成身体抵抗力下降，也会造成已经感冒的儿童康复时间会延长。我国的膳食结构及烹饪方式，导致儿童缺锌的的情况较为严重，几乎每2个儿童就一个有不同情况的缺锌情况。平时注意儿童锌元素的摄入，也会减少小儿的感冒次数及减轻小儿感冒时的症状。哈药集团生产“葡萄糖酸锌口服液”对儿童有很好的补锌效果。
4宝宝嗓子哑了食疗方法有哪些
(1)糖醋拌银耳。
原料：银耳(干品)50克、黄瓜1根。白糖、山楂糕、白醋、食盐适量。
制作方法：1 、把银耳用清水泡发，摘去根部洗净，撕成适当的小块;把黄瓜仔细清洗干净，切成细丝;将山楂糕切碎丁备用。2、把锅坐火上放入清水，水开后放入银耳，在沸水中煮几分钟捞出3、把黄瓜丝平铺在盘中，将焯好的银耳放在黄瓜丝上，撒上山楂糕丁。4、把炒锅坐火上放入少许清水，放入两匙白糖熬化，加一匙白醋、适量食盐调味，将调好味的糖醋汁浇在银耳上。
(2)雪梨蛋羹。
材料：雪梨1个，鸡蛋1个，香油适量。
做法：1、把梨洗净，从梨的顶端切开，用勺子挖掉内心。2、取适量梨肉切成小碎块备用。3、把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。4、搅拌好的蛋液倒入梨碗中，放几滴香油。5、将适量梨肉撒在鸡蛋表面上。6、把梨放入蒸锅中，盖上锅盖，蒸15分钟即可食用。
5宝宝嗓子哑了该怎么护理
1、如果平时宝宝经常感到嗓子不舒服的话，比如口中有痰，或者咽喉肿痛等问题的话，其实有可能是宝宝身体内有其它的病症引起的应该让孩子对症治疗。
2、同时我们也知道有些宝宝天生是属于湿热体质的，对于这些湿热体质的患儿，平时要注意多调理，调理的方法主要是让他们多吃一些具有清热解毒，清肺润肺作用的食物，如梨，甘蔗，莴笋，柚子，百合，苦瓜等食物都是属于清热解毒的食物，日常可多吃一点。
3、宝宝生活环境也很重要。宝宝所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对宝宝的不利影响。
4、天气变凉，不要过早添加衣物，这样会使宝宝对冷空气的耐受性很差。稍一疏忽，就会感冒。要适度地对宝宝进行耐寒锻炼。
5、多给宝宝喝水，使痰液变稀薄，容易咳出。如果痰液很多，可购买家庭用的吸痰器，帮助宝宝清理痰液。要清理气管内的痰液是比较困难的，要请医生帮助。
6、宝宝咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多。如果是婴幼儿，可以帮助翻身拍背，每1-2小时一次，使宝宝保持半卧位，有利痰液排出。
