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皮肤干燥不代表是干性

  人们最常见的错误就是认为他们的皮肤干燥的时候真的是脱水。干性皮肤实际上是非常罕见的。那么,你要如何区分呢?皮肤干燥不代表是干性,我们请专家来参与一起讨论。

目 录 冬季肌肤补水清晨护肤五步骤不可少 皮肤干燥不代表是干性 皮肤干燥都是什么原因 空调间里如何保持肌肤湿润 冬季吃什么蔬果可以补水保湿

1冬季肌肤补水清晨护肤五步骤不可少

  Step1:洁面(毛巾洗脸法)

  使用工具可以是毛巾、粉扑、绢质粉扑等。肌肤干燥粗糙,出现粉刺等问题,也就是表示你的毛孔已经堵塞,用毛巾轻轻地揉洗皮肤,可去掉肌肤表面垃圾、软化角质层,清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂。

  Step2:保湿化妆水

  洁面后毛孔全部打开,把握好时间在3分钟之内使用保湿化妆水,是最滋润的有效的时间段。选择一些质地清透使用简单、保湿能力强的产品,比如目前最受年轻人追捧的“万水之王”M2梦幻爽肤水或者雅漾矿泉喷雾等都是最佳补水选择,最重要是在最有效的时间段内

  Step3:乳液、润肤油

  很多MM肌肤干燥了就立刻补水,结果每隔多久肌肤又出现缺少的情况。这样的单面补水不会长效的哦,无法保持肌肤一整天的湿润。使用乳液与润肤油就能起到锁水的作用。同时,肌肤自身的锁水机能也可得到强化,提高肌肤湿润度。

  Step4:化妆水(再次使用化妆水)

  涂完乳液后,再次使用化妆水,加强保湿效果。因干渴肌一次保湿护理是无法满足的,需多用一次给予肌肤充分的水分。分开两次进行补水护理十分见效,你也可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。

  Step5:做隔离紫外线护理(隔离防晒霜)

  做好以上步骤就到了最后一步。涂抹防晒品时,手法一定要轻,过度用力肌肤不仅吸收不到,还会使防晒效果降低25%。只需涂上轻薄的一层就可以了,以免适得其反。补水保湿的同时要记住护肤品的使用量,保持清爽的肌肤最好。

2皮肤干燥不代表是干性

  误区一:缺水性皮肤与皮肤干燥混淆

  人们最常见的错误就是认为他们的皮肤干燥的时候真的是脱水。干性皮肤实际上是非常罕见的。那么,你要如何区分呢?干性皮肤非常细小的毛孔和相当紧绷。缺水性皮肤缺乏光泽和滋润,可以是片状的肌肤。

  聪明的解决方案:开始一个智能保湿的策略。

  应该一天两次地使用滋润的润肤膏,早上,洗脸后要滋养你的皮肤并锁住水分,帮助你修复睡觉的时候已经失去了一夜水分的肌肤。同样的,无论你是干性或油性皮肤,你要不惜一切代价避免晒伤皮肤,所以你要每天涂抹防晒霜。

  你还需要集中修复眼睛周围和嘴唇区域,因为往往这些地方容易缺乏水分并产生细纹。普通的保湿眼霜和润唇膏对于补充水分已经没有以前那么流行了,你可以寻找含有乳木果和甜杏仁油等成分的产品来更有效补充水分。

  误区二:积极去角质

  那些有干性肌肤的人可能会经常去角质,但这并不是最好的方法。一个常见的错误是,人们会因为皮肤看起来很黯沉并有死皮而经常去角质。这可能会导致皮肤发炎。因为过度擦洗皮肤实际上会是皮肤更加发炎,并导致皮肤快速自我修复并产生更厚的角质层。一些强效的洗面奶也可以有相同的效果。

  聪明的解决方案:对待你的皮肤薄层色谱法。

  虽然你可能忍不住在洗澡的时候,每周都会使用温和的磨砂膏来擦洗自己的脸。做任何事情都要适度。避免凝胶清洁剂、含有硫酸盐和发泡的产品,因为它们含有很强效果的去垢作用,会把肌肤的所需的水分带走。

  误区三:为你的肌肤使用过于滋润或者油腻的产品

  大多数干性皮肤者使用的护肤产品是错误的。脱水性或干性皮肤的人如果经常使用非常滋润或者过于油腻的面霜,这些护肤产品的分子是相当大的,对于他们来说,面霜很难穿透肌肤适当地渗透,并不能真正给肌肤带来什么好处。

  聪明的解决方案:寻找有针对性的治疗,而不是过于滋润的面霜

  一个好的小分子,它可以穿透并添加之前急需的保湿水分,锁定并且创造一个良好的水合层。寻找有效成分,如甘草和大豆提取物,这些作为消炎药,可以减少皮肤红肿和刺激。她还建议,使用含有透明质酸和烟酰胺产品,从而增加水分,减少瘙痒和肌肤紧绷。

3皮肤干燥都是什么原因

  1、脂肪过多

  随着生活节奏的加快,忙碌致使生活诸多习惯发生紊乱现象,就连日常饮食也有所变化。现代人都是以加工及即食食品代替正餐,饮食中会缺乏人体所需的维生素和矿物质的摄取,尤其是不吃早餐,或者晚餐吃太多、太晚,以及偏爱煎炸熏烤食物的人群,这些都会造成肌肤衰老的问题。

  使用过多的油脂,不但不有利于身体健康,对皮肤衰老会起到加速的作用。脂肪令细胞功能混乱,易于癌变。食用错误类型的脂肪会引起一系列的连锁反应,在这些反应中游离基破坏细胞,毁坏并耗尽细胞的生命。

  所以,进入人体内的脂肪量,是一个人衰老的速度和患病机会大小的关键。

  2、水分摄入少

  皮肤的水润与人体正常摄入水分的量有密切的关系,水分又与皮肤中的油脂分泌有关联,三者之间互联。水是生命之源。

  让肌肤及时补充足够的水分,才是护肤之道的关键所在。

  水分如果摄取不够,会导致油脂分泌量不足,皮肤就很容易脱水,所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水,但是不要喝富含咖啡因的饮料。

  3、毒素无法排除体外

  体内毒素产生并非只是自身排毒系统紊乱造成,其主要原因是便秘所致。

  便秘会让皮肤变得暗淡无光,宿便就会累积在肠壁中。宿便累积于大肠就会形成毒素,过后会让人体大量吸收。这些毒素若被人体吸收后,就会降低人体的抵抗力及免疫力。便秘的时候最容易皮肤干燥,脸颊长出黄褐斑,容易生出青春痘。严重者有口臭、体臭等。

4空调间里如何保持肌肤湿润

  敷保湿面膜

  包包里常备保湿面膜,皮肤干的时候可以随时拿来急用,对肌肤来说有很好的补水效果。

  巧用保湿水

  在公司暖气房里,利用中午午休的时间洁面后,拍保湿水,能有效的提高肌肤的保湿度。

  保湿精华急救

  拍过水后,在擦乳液之前先涂一层保湿精华,保湿精华的分子体积比乳液还要小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞,延长水分被蒸发的时间。

  随身携带保湿型喷雾

  不仅可以保湿肌肤润泽,也可以清新提神。而且喷雾的自制方法很简单,把玫瑰精油用蒸馏水稀释,再装入有喷头的瓶子,就可以发挥保湿功效,能补充一天流失的水分,滋润肌肤。

  屋内放加湿器

  干燥的环境会导致皮肤水分过度流失,加湿器能保持室内湿度适宜,有利于保持肌肤的水润。

  开窗通风

  通风不仅能使房间保持空气新鲜,杀菌去尘,更主要的是增加了空气中的湿度,降低了暖气房本身的干燥度。

  中午洗脸

  如果觉得皮肤太干,利用中午午休时间可以选择去卫生间洗个脸,这样为干燥肌肤补充了一时水分,但洗完后一定要擦保湿产品,不然等水分蒸发后脸会更干。

5冬季吃什么蔬果可以补水保湿

  秋梨

  进入秋冬季节后最具有代表性的水果就是秋梨,在秋冬季节适量的多吃些秋梨,还能够起到很好的清热解毒、生津润燥、清心降火的作用,尤其是对一些已经出现有上火症状的人去而言,能够有效的缓解上火症状。秋梨的价值非常的高,适量食用对肺、支气管及上呼吸道还有非常好的滋润功效。

  石榴

  被认为是对女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮肤密实防止起皱的功能,它还富含矿物质和维生素,让你的皮肤看上去更年轻和清爽富有弹性。

  石榴自然生成的α羟基酸会改善皮肤质地和皮肤表面,石榴除养颜外还有抗衰老作用。

  苹果

  富含苹果酸,维生素和糖分,苹果保持皮肤柔软有弹性,另外,其所含的果胶还有效防便秘功能。消化不良是护肤的大敌,这一点,没有什么水果敢跟苹果比了。

  大量有益成份储存在苹果皮下,所以苹果只要细心洗干净后,还是不削皮吃的好。

  枣

  柑桔虽以富含维生素而著称,但它仍比不过枣,这就是为什么可把枣当作维生素C稳固基础来源的原因。

  枣当作固定的食物也有缺点,因为它糖含量太大,但它能抑制皮肤疾病,它富含维生素P,因而是抗衰老的利器,如果你担心出现衰老迹象,皱纹,不妨把枣当成点心零食。

  蘑菇

  蘑菇富含蛋白质,维生素和膳食纤维,低脂肪且不含胆固醇,这使得科学家相信找到对抗衰老和防皱有秘密武器,常吃蘑菇配肉可防胆固醇形成和堆集。