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豌豆你的润泽皮肤

  提到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,豌豆可以润泽你的皮肤,下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。

目 录 利用牛奶美白的方法 豌豆润泽你的皮肤 补水的几种方法介绍 最贵的化妆品变成这样也不能买 这几种睡觉方式会让你变丑

1利用牛奶美白的方法

  一、牛奶美白焕肤护理

  先沐浴清洁肌肤,然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身,因为牛奶杏蜜发挥滋润功效,使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后,蒸汽,使毛孔扩张发挥深层洁肤作用,同时还能软化肌肤及增加血液循环。

  二、多层牛奶面膜

  新鲜牛奶两茶匙,加橄榄油半茶匙,两者混合后,用手指涂抹于面部,等第一次涂的干后再涂第二次,如此可涂第三次,第四次。等全干后,用温水洗去,可使皮肤光泽有悦色。

  三、冰牛奶洗脸治晒伤

  肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象,即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸,然后将浸过冰牛奶的化妆棉,敷在红肿发烫的部位,能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养,它所含的酵素成分,还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

  四、牛奶+士多啤梨清洁面膜

  将50克士多啤梨捣碎,以双层纱布过滤,取汁调入1杯鲜奶中,拌匀后取士多啤梨奶液,涂于面部及颈部加以按摩,约15分钟后清洗掉便可。士多啤梨必须先清洗干净后才可使用。

  五、牛奶蒸汽面浴

  用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后,改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽,这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面,并保持一定的距离,闭上眼睛,让沸腾的牛奶蒸气吹向面部,脸上感到湿润舒服,时间可由几分钟到十几分钟,根据自己感觉而定。这样坚持每日一次,过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩,并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发,可促进面部血液循环,加快新陈代谢,起到美容保健作用。

2豌豆润泽你的皮肤

  豌豆:《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。

  胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

  芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老(抗衰老(抗衰老食品)食品)和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。

  甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

  豆芽:豆芽可以防止黑斑,使皮肤变白。

  丝瓜:丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。

  黄瓜:黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸(氨基酸(氨基酸食品)食品),还有丰富的果酸,能清洁美白(美白(美白食品)食品)肌肤,消除皮肤过敏,是传统的养颜圣品。

  冬瓜:冬瓜含微量元素(微量元素(微量元素食品)食品)锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱满,面色红润,皮肤白净。

3补水的几种方法介绍

  1、洗脸次数过多

  为了保持皮肤洁净,就一天多洗几次脸,这其实是适得其反的。要知道,皮肤表层的有意油脂脱落是造成肌肤干燥的一大原因。还有就是,早晨洗脸时不用洗面奶,不知道你有没有听说过这个方法呢?

  这个方法对于预防肌肤干燥有着很不错的效果哦!不过如果你属于油性肌肤的话,那还是继续用洗面奶清洗面部吧!其实,洗脸也需要我们根据自己实际的肌肤状况加以判断,选择适合自己的洗脸方法,才能最好的保护自己的肌肤哦!

  2、立即保湿

  想想看,你泡澡和护肤的间隔时间是多少?用毛巾擦好身体以后,就要立即保湿哦!在冲完淋浴或是泡完澡之后,肌肤中大部分油分会消失,所以皮肤也很容易变得干燥。

  虽然大家都说要在3分钟之内做好保湿,但可能这个要求有些不容易,不过一定要尽快做好保湿,才能有效防止干燥哦!

  3、不要直接用莲蓬头热水洗脸

  很多女性会觉得,直接用莲蓬头洗脸比较方便也比较彻底,但是事实上,这种方法只会刺激并损伤我们的肌肤哦!这是因为莲蓬头的水压比较高,而面部肌肤非常脆弱,所以直接用莲蓬头洗脸必然会损伤肌肤,让我们的脸部肌肤变得干燥。

  4、预防紫外线

  夏天大家自然会把预防紫外线当做头等大事,但是天一冷下来,大多数人就会疏忽这项工作。紫外线对于防止肌肤干燥的保护膜是最大的杀手,所以,紫外线会很大程度上造成肌肤干燥。

  紫外线带来的伤害一年四季都存在,所以不要管春夏还是秋冬,每天都要花些时间做好防晒工作。

  5、保持体温

  皮肤新陈代谢低下也会引起皮肤干燥,而要想提高新陈代谢,保持体温是第一步。保持一定身体温暖,会促进血液循环,提高新陈代谢。因此,要多吃一些温热的食物,勤泡热水澡,或是定期到美容院做做按摩,总之一定要记得保持体温。

  从日常细节入手,养成良好习惯,你也可以杜绝干燥,拥有一个水润动人的冬天!

4最贵的化妆品变成这样也不能买

  (一)观察其颜色是否有改变。因细菌在生长发育过程中会产生色素,可使化妆品变得发黄、发黑。

  (二)观察其是否出现气味和怪味。因细菌生长伴随发酵过程,分解化妆品中有机物,产生酸味和气味,闻之不再有原有的芳香扑鼻,而是令人作呕的酸味和怪味。

  (三)观察其是否变稀出水。因细菌体内含有水解蛋白质和脂类的活性酶,能分解化妆品中的蛋白质和脂类,破坏化妆品原来的乳化状态,从而使原来包含在乳化结构中的水份析出。另外,化妆品在无菌状态下,遭受长期过热,过冷后也会变稀出水(即油层、水层分离)。

  (四)观察其表面是否有各种颜色的霉斑。这是由于受霉菌污染而发霉,易发生在春秋两季,霉菌最适生长温度为24—28度,相对湿度大于70%。

  凡是出现上述情况之一者,即使是最高级和最便宜的化妆品,也应拒绝购买,禁止使用,以保安全。

  另外,化妆品使用过程中还要防止过敏反应和慢性刺激反应。过敏反应表现为瘙痒,红斑和丘疹,甚至出现水疱引起继发感染。有过敏反应史的人,可先做一下试验,在耳边搽抹少许该化妆品,观察几天,如无反应才可放心应用。化妆品的慢性刺激可使皮肤表面粗糙,角化层增厚。故在使用后要及时去除干净(如防晒剂等)。

5这几种睡觉方式会让你变丑

  戴眼罩睡觉易长痘痘

  因为室外光线常常干扰入睡,不少美眉会选择使用眼罩来进行防光。眼罩通过布料和眼睛周边的接触来阻挡光线,这虽然可以让眼睛免受光线的侵蚀,但是却给肌肤造成极大的压力。眼周的肌肤本身角质较少也更为娇嫩,长期感受压力会容易使血液循环不通畅,容易出现眼部肌肤问题。同时,眼罩所覆盖的肌肤范围因为受到压力而不能正常的呼吸的新陈代谢,更易出现痘痘等肌肤问题。

  枕巾要经常清洗

  选择合适的枕头能够舒缓你的颈椎压力,让早上起床的时候更加精神。但是从护肤角度来讲,合适干净的枕巾则更为必要的。睡眠时的翻身,脸部总是会直接接触到你的枕巾,因此枕巾上的细菌和灰尘容易对肌肤产生危害。

  使用超过一周的枕巾需要及时清洗并放在太阳底下晾晒,以阻止细菌的繁衍。此外如果是刚刚做完烫拉发或者染发,在枕巾的使用上则更加需要谨慎。在新做完发型后的第一次洗头,除了需要彻底清洁头发之外,还需要将使用过的枕巾进行清洗,以免头发上残留的药水通过枕巾的反复使用对面部肌肤造成伤害。

  开灯睡觉不会长皱纹

  有很多人喜欢不关灯睡觉,那样在半夜醒来的时候就不会手忙脚乱。网上流传的开灯睡觉容易长皱纹的说法让不少美眉开始疑惑,究竟开着灯睡觉会不会长皱纹呢?其实皱纹是由内因性老化和外因性老化这两个原因所形成的。外因性老化主要是紫外线照射导致肌肤状态恶化,而普通的卧室灯光在使用中几乎不含有紫外线。而在睡眠时,皮肤一直处于放松状态,因此,这种担心实在是毫无必要的。倘若你有开灯睡觉的习惯,那么更值得关注的是你的深度睡眠质量,而非皱纹的产生。

  虽然开灯睡觉不会导致面部长皱纹,但是开着灯睡觉却是会容易让黑色素沉淀从而影响你的美白大业。研究发现,褪黑素在晚上23时至次日凌晨时,往往分泌最旺盛,到了天亮之后一旦出现光源,就会停止分泌。褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,同时也能让心脏得到休息,进而增强机体的免疫力,消除疲劳。因此晚上睡觉时还开着灯,同样会影响褪黑色素的分泌,时间长了就容易让肌肤的黑色素沉淀。