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功能性饮料最好不要给孩子喝

功能性饮料的作用通常是迅速的补充各种身体所必须的元素,以应对过快的消耗。但是这些东西始终不能代替食物。尤其是不能把功能性饮料当成水的替代品。摄入快速是功能性饮料的特点。但是过于反自然的方法总是伴随着各种问题。

目录 功能性饮料最好不要给孩子喝 美国孩子要上死亡教育课 为什么孩子的屁股打不得 带孩子外出写生 命令孩子好吗

1功能性饮料最好不要给孩子喝

  儿童、孕妇最好不喝或少喝

  由于某些功能性饮料含有咖啡因,会刺激中枢神经,所以儿童和孕妇最好不喝或少喝。毕竟,功能性饮料里含有维生素、葡萄糖、矿物质、电解质、赖氨酸,有的还有咖啡因、牛磺酸等成分,而儿童正处在发育阶段,运动量较小,如果过量补充这些成分,会加重孩子自我调节的负担,过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。

  不是所有人群都适宜喝功能性饮料,但由于目前很多功能性饮料为了能给消费者留下深刻印象而夸大其功效,所以就淡化了适用人群和适宜场合。专家介绍,总的来说,功能性饮料比较适合体力损耗较大的特定人群和成年人,如果身体很健康、正常,或是没有体力消耗、不需要补充能量的人,喝这些功能性饮料除了能够解渴外,没有太多的实际意义。

  饮用不当可能造成人体不适

  目前,功能性饮料又细划分为多糖饮料,维生素类饮料,蛋白质、多肽、氨基酸类饮料,矿物质饮料,益生菌和益生原类饮料,低能量饮料等。按照这样的细分,市民在挑选功能性饮料的时候,不妨看看每种饮料上所注明的成分,根据各种营养素的不同,依照成分补充身体所需,才可以达到相应的效果。

  但是人体所需各不相同。饮用不当会造成人体不适。尤其是有些功能性饮料成分特殊。对于敏感人群来讲就要非常慎重,比如老人,小孩,孕妇等等。还有常人饮用的话也要分时段。不是任何时候都可以把他当水喝一样。身体确实没有急切的需要最好都不要喝。

2美国孩子要上死亡教育课

  当不好的事情发生,我们会下意识地在孩子面前闭口不谈,想把灾难、恐怖、黑暗等隔离在孩子的世界之外,避免他受伤害。

  其实,最好的保护,是家人亲口告诉孩子坏消息,并教他如何直面现实。美国家长便是如此,他们会让孩子从小接受正确的死亡教育,让孩子毫无阴影地正确对待生死,通过实现更有意义的事来提升生命质量。

  美国很多家庭都养宠物,宠物去世是很多孩子成长过程中最先碰到的“坏消息”。家长会直接告诉孩子:它永远不会回来了,但是,我们可以用很多方式来纪念它,比如,给它办一个葬礼,收藏宠物最爱的物品,给它保留家中的位置等。

  孩子有时会忘记宠物已经去世,还会问起“它怎么还不回来”时,美国家长会很坚定地告诉孩子:“去世了,就是永远不会再回来了”,让孩子明确知道“死亡”是怎么一回事,让他去承受整个过程:从痛苦、不敢相信、慢慢接受到寻找和恢复新的快乐。

  美国幼儿园和中小学,有专门的“死亡教育”课。老师根据生活中的事例,如幼儿园饲养的小动物死亡、班里一个同学生病去世等,来帮助孩子们正确认识死亡。

  老师会让孩子坐在自己的周围,简单明了地告诉孩子坏消息,毫不含糊地解释:死亡,就是永远不会回来,不管我们多么伤痛,也改变不了这件事。老师会带孩子通过各种方式来纪念,有时还会安排一个特殊的时间,把大家聚在一起,回忆曾经的点滴,让孩子在此过程中学会忘却与珍藏。

  此外,学校还会邀请专业殡葬人员或重症室护士给孩子上一堂别具一格的“死亡课”。“特邀专家”们会和孩子讨论人死时的真实情景,并让孩子们模拟亲人遭遇车祸等死亡的各种情况,让他们体验突然成为孤儿的凄凉。

  教他们应对悲痛情感:诚实地接受“坏消息”,释放自己的情绪,提高抗挫折能力,树立健康的人生态度。在此过程中,孩子会产生对待死亡的真实情感。

  中国家长多会担心孩子在这个过程中受到打击,无法承受,但美国家长认为,这是他们必要的成长过程,如果某件事情,比如父母离婚,亲人去世,对孩子来说是一个打击,但那也是一个实实在在的事实。既然出现在他的生活中,那他就有责任和必要去积极地承担与面对,迅速成长,而不是一蹶不振。

  当然,在此过程中,家长的陪伴必不可少。学校和家庭会保持沟通,确保孩子的情绪能得到特别与及时的照顾。家长会跟孩子一起悲痛,告诉孩子,死亡是难以避免的事情,悲伤是很正常的表现,但生活中还拥有更多的东西,我们要感恩并珍惜,然后继续前行。

3为什么孩子的屁股打不得

  中国家庭在教育孩子方面存在一些教育误区,不管是家长或是老师总喜欢体罚学生,认为“孩子不打不成才”。近日有一项研究表明,没有受过体罚的孩子平均智商要比接受过体罚的孩子高5~28分,并且表示打屁股、揪耳朵等体罚方式会损伤孩子的心理健康。因此,育儿教育要以正面的方式进行,认识到打孩子的危害,杜绝体罚。

  为何说孩子的屁股打不得

  脑组织位于颅腔内,颅骨通过寰枕关节与人的脊柱相连接。如果父母在打孩子屁股时出手过重、过猛,孩子的臀部突然受到撞击,可经脊柱传到寰枕关节,有可能造成颅骨整体变形,引起脑干的损伤,后果不堪设想。

  打男孩子屁股时更得注意

  父母一般都把孩子按在床上再打,由于孩子挣扎、摆动,有可能被床沿或其他依靠物损伤睾丸,导致睾丸血肿或破损。还有些父母一时气不过,用皮带、鸡毛掸子等其他硬物打孩子,这样会引起臀肌局部血肿,血循环不畅,甚至发生坏死性炎症。

  打孩子屁股不但令他们皮肉受苦,还会给他们心灵留下阴影。父母在打孩子时一般会考虑别打坏了要害,却很少考虑孩子也是有尊严的,对父母的教训也有个心理承受的度。孩子天生脆弱、敏感,极易受到伤害。父母一时的怒声训斥和粗暴行为,往往造成亲子关系的不和谐,严重的还会在自己与孩子之间产生永久性的隔阂。

4带孩子外出写生

  怎样还孩子外出写生呢?

  1、带孩子外出写生前做好各方面的工作。首先让孩子做好心理准备,激发孩子对写生的兴趣,树立信心;其次做好物质方面的准备,如:纸、笔、颜料、画板等。

  2、带孩子外出写生时,面对丰富多彩的自然景物,如何选择理想的风景呢?这是很重要的问题。取材的好坏直接关系到能不能引起孩子的兴趣。一般来说,写生要选择有特色的环境,如名胜古迹、水乡园林、江海渔村、校园生活、繁华都市等,这些优美秀丽的名胜风景最能诱发孩子的热情,引起他们作画的愿望,使孩子的情操得到大自然的陶冶。在选景时,最好让孩子用纸做一个小小的取景框,并教会他们用景框取景。

  3、当孩子通过观察,进入构思阶段时,要让孩子有充分发挥自己艺术才能的自由,让他尽情地去思维、去想象、去创作。这时候,成人要耐心辅导,但不能过分限制孩子的画法。每个孩子的个性不同,对各种事物的感受也不同。对此,成人要针对自己孩子的特点,积极指导孩子大胆地想象,充分肯定、鼓励孩子作画,适当指出画中不合理的地方。即使孩子画得不成功,成人也不能打击孩子的积极性,应多鼓励孩子,让孩子多练习。

  4、孩子外出写生回来后,脑中还会保留许多美好的回忆,成人应抓住这一时机,让他默画或者有目的地出一些题目,让孩子画。总之,带孩子外出写生是件很有意义的事,成人要多做有心人,善于与孩子沟通,不断实践,不断总结。

5命令孩子好吗

  “命令”孩子好吗

  逆反 2000-05-19 我要评论 我要提问 进入育儿论坛

  现代观念认为孩子是发展中的个体,具有独立的人格和鲜明的个性心理特征,在向周围世界学习的过程中,他们处于主体地位,是学习的主人,我们应培养富有创造性和主动精神的孩子,让他们在探索中发现,在发现中提高和成长,因此,了解孩子、尊重孩子、激励孩子、诱导孩子是成功的教育方法,强迫责令,以成人为中心,往往使孩子被动,收不到好效果。命令的方式应慎用,绝对不能滥用。

  但有时对于家长的指导,孩子不但不听,而且还采取顶牛对抗的方式,家长应该怎么办呢?

  首先,成人要设法巧妙地从对抗中解脱出来,做到不失大体地走出困境。此时绝对不应该继续与孩子抗衡下去,孩子缓过了顶牛情绪,心平气和之下,情绪良好之时,也会接受意见,改正错误。如果是成人的命令不合适,应该作自我批评,这样会使孩子心服口服,因为平等的亲子关系,会给双方以好的感受。如果不来个缓解过程,既伤了心、又伤了身体,大家情绪不好,甚至造成成人与孩子之间的隔阂。

  其次,分析一下孩子不听从命令的原因,一般有这几种:

  1、不愿听从:当孩子玩得开心之时,成人硬性命令孩子去洗脸,孩子不去,成人便强硬拖着孩子去洗,孩子很委屈,有时还大哭大嚷。其实,只要好言相劝,或能使孩子快快洗了脸又来玩,或稍等片刻再去洗,让孩子再玩得开心一些,有什么不好,何必为此大动干戈呢?

  2、不能听从:孩子用手抓饭吃,妈妈打了孩子的手,孩子哭了,正在哭得喘不过气来之时,爸爸命令孩子闭上嘴,“不要哭,闭上嘴!”孩子怎能一下子憋住这口气呢?纵然成人是一番好心去教子,但实际上起了摧残心灵、摧残健康的副作用,这种命令是孩子不能执行,听从不了,也不应该听从的。

  3、一些可听从、可不听从的命令搞多了,反而会强化孩子不听从命令的习惯。

  成人要学习和讲究使用“命令”的技巧;

  1、不多用、不滥用“命令”,一旦运用便要求孩子认真执行,鼓励肯定孩子执行命令的优点。如果孩子突然命令爸爸不要在电视机前抽烟,而应到厨房去抽烟,家长也要高兴地听从,做出示范。

  2、“命令”要下在孩子有可能接受、有时间准备、又能尝试成功的点子上。“小明,我明天带你去姥姥家,你要把自己带给姥姥的东西,要给姥姥讲的话全都在今晚上准备好……”孩子会乐意去执行,而且会完成得挺好。

  3、命令执行不好的时候,要帮助孩子检查原因,改正错误,并鼓励孩子下次完成好。

  4、成人可以有意识地把自己在单位执行命令的情况,编成小故事,讲给孩子听,启发孩子学习和模仿。

  5、千家万户的孩子有其共同的身心特点,也有千种万种的差异,应根据自己孩子的特点,采取不同的方式来教育好自己的孩子,这样有的放矢、持之以恒,一定会取得良好的教育效果。