您的位置:健康百科 >保健养生 >健康饮食

瑶柱的功效与作用

瑶柱是扇贝的干制品,它的味道鲜美,营养丰富,经常食用对身体是非常有好处的。那你知道瑶柱有哪些营养价值吗?瑶柱的功效与作用及食用方法有哪些呢?孕妇能吃瑶柱吗?瑶柱粥是怎么做的呢?下面由来为大家详细介绍一下关于瑶柱的知识吧!

目录 瑶柱什么人不能吃 瑶柱的功效与作用 孕妇能吃瑶柱吗 皮肤过敏能吃瑶柱吗 两岁宝宝可以吃瑶柱吗

1瑶柱什么人不能吃

  瑶柱的适用人群:

  适宜脾胃虚弱,气直不足,营养不良,或久病体虚,五脏亏损之人食用;适宜脾肾阳虚的老年夜尿频多者食用;适宜高脂血症,动脉硬化,冠心病者食用;适宜不思纳谷,食欲不振,消化不良者食用;适宜各种痛症患者及放疗化疗后食用;适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。儿童、痛风病患者不宜食用。

  瑶柱的禁忌人群:

  儿童、痛风病患者不宜食用。

  如何挑选瑶柱?

  选购的时候要注意看瑶柱的颜色。表面呈金黄色,掰开来看,里面是金黄,或略呈棕色的就是新鲜的标志.表面有一层薄薄的白粉状的则是风干多时的,这样的瑶柱,用来煲汤尚且可以,但做菜味道远不如新鲜的;观察表面同样是选购元贝时必做的“功课”,最好就是挑表面完整的来买。

  新鲜贝肉色泽正常且有光泽,无异味,手摸有爽滑感,弹性好;不新鲜贝肉色泽减退或无光泽,有酸味,手感发粘,弹性差。新鲜赤贝呈黄褐色或浅黄褐色,有光泽,弹性好;不新鲜赤贝呈灰黄色或浅绿色,无光泽,无弹性。不要食用未熟透的贝类,以免传染上肝炎等疾病。

2瑶柱的功效与作用

  干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。

  适用人群

  一般人都能食用。

  1.儿童、痛风病患者不宜食用。

  食用效果

  1.具有滋阴补肾、和胃调中功能

  2.能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症

  3.常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

  4.还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

3孕妇能吃瑶柱吗

  我们都知道孕妇在怀孕期间是很多食物不可以食用的,所以我们要对这些不能够食用的食物有一定的了解,才能够让我们的准妈妈们更好的摆脱这些食物的影响,希望你们可以重视。

  可以吃的!干贝是以江珧扉贝、日月贝等几种贝类的闭壳肌干制而成,呈短圆柱状,浅黄色,体侧有柱筋,是我国著名的海产“八珍”之一,是名贵的水产食品。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。干贝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、钾、铁、镁、硒等营养元素,干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,与新鲜扇贝相比,腥味大减。

  一般人群均可食用,特别适宜脾胃虚弱、气直不足、营养不良、久病体虚、五脏亏损、脾肾阳虚、老年夜尿频、高脂血症、动脉硬化、冠心病、食欲不振、消化不良、各种痛症患者、放疗化疗后、适宜糖尿病,虹斑性狼疮,干燥综合征等阴虚体质者食用。

  理论上说,孕妇可以吃干贝的,但一定要做熟了。因为生的干贝有可能携带一些病菌,对孕妇和胎儿都是不利的。不少准妈妈到了孕晚期会出现蛋白偏低的情况,此时适宜食用一些如干贝、鱼类、虾类等海产品,以及豆制品,补充体内蛋白质。之所以有人对孕妇能吃干贝吗提出异议,是因为曾有人吃干贝后出现不良反应。发生这种情况一般有两点原因:作为一种海产品,属凉性的,有点人本身属脾胃虚寒者,所以服用后出现不良反应;另外,就是所服用的干贝本身不新鲜。所以,在选用时,一定要注意。

  相信你们看了文章介绍的孕妇能吃瑶柱吗的介绍吗,你们都知道瑶柱是一种非常有营养的食物了,对于孕妇来说,不仅孕妇可以吃瑶柱,而且瑶柱可以帮助孕妇补充一些需要的蛋白质,但是要注意的是瑶柱一定要弄熟才可以给孕妇食用。

4皮肤过敏能吃瑶柱吗

  皮肤过敏对于我们一般人来说都是比较熟悉的,因为在大家的平时生活中有很多人是或多或少患过皮肤过敏的,这是很正常的。而且引起一个人的皮肤过敏的原因有很多,而最常见的原因应该就是饮食了。那么,下面就来说说皮肤过敏能吃瑶柱吗这个问题。

  瑶柱一般指干贝。干贝即扇贝的干制品,其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳肌风干制成.

  干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。

  营养价值

  干贝的营养价值非常的高,它含有多种人体必需的营养。首先干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸;各种各样的矿物质,例如钙和锌。不愧为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。

  适合人群

  一般人都能食用。儿童、痛风病患者不宜食用。

  瑶柱属于海鲜类的食品的,所以对于皮肤过敏的人来说是不可以食用的,这主要是因为海鲜类食品是皮肤过敏患者的饮食上面的禁忌。其实对于皮肤过敏的人来说生活中有很多食物是可以食用的,比如常见的就有芹菜、青菜、生菜等等,这些对于皮肤过敏的人来说都是有一定的好处的。

5两岁宝宝可以吃瑶柱吗

  两岁宝宝可以吃瑶柱,但不过要在宝宝消化好不过敏的前提下吃。瑶柱性味甘咸平,功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中,利五脏,疗消渴”之效。《本草求原》说它有“滋真阴,止小便” 之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它含有非常浓郁的香味,味道更可口、更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。干瑶柱所含热量是腊肠或腊肉的一半,而脂肪含量更只是腊肉的二十分之一,是女性非常理想的健康减肥修身之妙品。

  瑶柱对考生、劳动者、加夜班者,或神经不安定型、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人,可以连续吃几天瑶柱来弥补体内的损失。瑶柱萝卜汤,汤鲜可口,营养价值高,是一道适宜一家大小饮用的补汤。瑶柱蒸水蛋,简单易做,味道鲜美,口感滑嫩,营养丰富,既能提高食欲,又能增加营养吸收,又是一道适宜一家大小食用的美味佳肴,特别适合1—4岁儿童。瑶柱鲜芦笋和瑶柱乌骨鸡更是孕妇怀孕期间非常有益的补品。