口腔异味总是会让人们在各个场合出现尴尬，如果你知道以下的食物能清除口腔异味，那么你的尴尬就能迎刃而解，现在一起看看有哪些食物能清除口腔异味。
目录
1美味食物还您清新口气
“口腔异味”美味食物还您清新口气!生活中人和人之间的交流是少不了的，但是，每当开口说话时，口中总有异味让人烦恼不堪，也带来很多的尴尬。那么，今天小编就给您介绍能让口气变清新的几种食物供大家参考：
牛奶清除大蒜味
吃大蒜后口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。与大蒜有同样功效的食物，还有荔枝粥。
牛奶清除大蒜味
吃大蒜后口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。与大蒜有同样功效的食物，还有荔枝粥。
酸奶消除细菌引发的口臭
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。但含糖酸奶起不到这种效果。
香芹菜去除烟味
香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
金橘去除消化不良引发的异味
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
柚子可去除酒味
可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
温馨提示：通过本文的介绍，我们知道生活中的美味食物还有如此功效，既能帮我们补充身体营养，又能去除口中的异味，一举两得的选择。只要我们认真观察，还有很多食物都有着神奇的作用。最后祝您笑口常开!
2去除口腔异味
牛奶清除大蒜味
吃大蒜后口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。与大蒜有同样功效的食物，还有荔枝粥。
柠檬清除腥味
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可清新口气，尤其可消除口中鱼虾等腥味。
香芹菜去除烟味
香芹菜最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。
酸奶消除细菌引发的口臭
每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。但含糖酸奶起不到这种效果。
金橘去除消化不良引发的异味
对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
柚子可去除酒味
可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。
3防止口腔异味的食物
口腔异味真的是一种让人很尴尬的疾病，在社交中非常影响着个人形象，日常生活中有几种食物本身就是去除口腔异味的能手，并能防止口臭再度产生。
香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼的时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。
酸奶
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，避免这些细菌引起牙床疾病或牙菌斑。但只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
富含纤维素的蔬菜水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。专家提醒，食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。
4口臭患者要怎么护理口腔
嘴里有异味的话，除了胃肠消化功能不良引起口腔有异味之外，还会因为牙齿问题或者是口腔疾病产生的味道。因为长时间不刷牙的话，牙齿会有牙菌斑，这样不但让牙齿发黄还会有异味，想要去除异味的话可以刷牙，牙齿干净了味道就会小一些，不过除了刷牙之外还有一系列的口腔护理的方法。下面我们就来具体来看一下，口臭患者要怎么护理口腔的问题吧。
口臭患者要怎么护理口腔呢?口臭患者护理口腔的方法如下所示：
1.好多人在不能及时刷牙或者是吃完一些有异味的食物之后，会吃一些口香糖或者是喷一些去异味的东西来缓解异味，但是这只能暂时的把这些味道盖住，可是没一会味道又会出现，可能混合口腔的味道让人闻起来更不舒服，因此想要去除口气，就得彻底的进行口腔的护理才行。
2.平时要养成良好的口腔清洁习惯才行。吃饭以后一定要及时漱口，早上和晚睡前要坚持刷牙，还得定期做些口腔检查，尽早发现及治疗牙齿疾病。这些方法都能保持口腔健康。
3.嘴里有口气的人们，平时就不能吃一些热性食物了，要适量吃一些清热类食物。饮食也要注意相对的清淡一些，但是避免吃生冷、刺激性、有臭味的食物。那些不易消化的、油腻的食物都得避免多吃。新鲜的蔬菜水果好消化可以多吃的。最重要的还是要多喝水才行。
4.不过口臭很大一部分原因是由口腔疾病引起的，因此在进行口腔护理的同时要对这些疾病进行治疗才能彻底的缓解口臭，像牙龈炎、牙周炎、牙龈出血的情况都会让口腔出现难闻的气味，口腔牙缝内残留的食物不很快去除的话也会在发酵后可产生难闻的臭味。这些都是口腔护理的时候要注意的。
口臭患者要怎么护理口腔呢?以上就是作出的详细介绍。专家指出，口腔护理来去除口臭不是那么简单的，不要觉得口腔护理就是简单的刷牙。刷牙只能解决牙齿表面的问题，像一些牙齿疾病是刷牙解决不了的，像牙周炎，牙龈炎只有治疗好了，口臭才能从根本上去除。平时不但要饭后漱口还要早晚刷牙才行。这些做法都能预防口腔不健康而产生口臭情况。
5口腔异味预示的疾病
嘴巴里有异味很难闻甚至不敢再朋友面前讲话?其实口臭自己是可以察觉到的，而且很多时候大家都用一些偏方或者口香糖来缓解口臭，其实这样是不对的，嘴巴里有异味不是吃点糖就能去除的，只能起到占时的作用，而且长期口腔异味也会给身体造成其他危害，引起其它疾病，口腔异味预示的疾病是什么。
口腔异味预示的疾病
祖国医学常以口腔异味作为辨证论治的重要参考依据，同样，西医也时常将其作为某些疾病的诊断参考。口腔异味大都是由于脾、胃、肝、胆、肺、肾等脏器病变所引起，而且往往又与发热、受寒、食积、湿热等病因诱发有关。常见的口腔异味及其所反映的疾病有以下几种。
【口苦】 口腔内常有苦味出现，中医认为多属肝胆热证、肠胃热证等，《内经》上有“肝气热，则胆泄口苦”之说。肝气郁结化热、脾胃湿热熏蒸肝胆，病人往往有面红、头痛、耳鸣、目赤、口干、口苦、吐苦水、大便干燥，或腹胀痛、四肢无力，尿黄等表现。口苦在西医上则多为急性炎症的表现，以肝胆疾病为最多，如肝炎、胆囊炎等，这可能是胆汁分泌失常所致。某些癌症患者的舌尖感受甜味的味蕾萎缩，加之舌微循环发生障碍，唾液内成分改变，故也常有口苦之感，即使吃甜东西也会感到苦味。
【口甜】 口腔有甜味，中医认为是由脾胃湿热郁阻，肝脾痰火内蕴所致，古人称之为“脾热口甘”，病人常见胸闷腹胀、不思饮食、四肢无力、大便溏薄或泄泻等。西医认为，口甜与消化功能紊乱有关，由于消化功能紊乱，导致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾而感到口甜。糖尿病患者血糖增高，唾液内糖亦增高，所以也会感到口甜。
【口淡】 口内淡而无味，除湿困脾胃和湿热“留恋”气分之外，外感风寒或久病后脾胃虚弱的病人也会感到口淡。西医认为，某些消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、锌元素缺乏、蛋白质及热量不足等，均可使味蕾敏感度下降而产生口淡无味之感。也可见于炎症初期或消退期，以及外科大手术后病人食欲不振时，有些老年人由于味蕾退化、舌苔增厚，也会感到口淡无味。
【口酸】 中医认为“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，肝火犯胃使肝气郁结，气郁化火又侵犯脾胃，从而引起脘腹疼痛、恶心、呕吐、嗳气、反酸等症状。西医则多见于胃炎及消化性溃疡，与胃酸分泌过多有关，实验也表明，口酸病人唾液中的磷酸酶、乳酸、碳酸酐酶含量均偏高，pH呈酸性。
【口咸】 中医认为咸为肾味，是脾虚湿盛、肾阴不足、虚火上浮的一种表现。病人常有耳鸣、眩晕，精神疲乏、腰膝酸软、遗精、尿多或尿少等症状。西医则多见于慢性咽炎、神经官能症、口腔溃疡、牙龈出血等病人，也见于慢性肾炎、肾功能不全的病人。有人测定口咸病人的唾液，可见钠、钾、钙、镁含量增多，pH多呈碱性。
【口辣】 口中有辛辣味，中医认为属肾阴不足，肝火偏旺，其次为肺虚痰热。西医可见于肺炎、支气管肺炎、高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热患者。此外，口辣还与舌温偏高，舌黏膜对咸味和痛觉过分敏感有关。
【口涩】 口干涩和枯涩无味，中医认为是肝胆郁热或脾肾衰败的征象。西医则多见严重的神经官能症或通宵不眠之后，唾液分泌减少，导致感到口舌枯燥而涩。另外大量吸烟的人也可有口涩之感。
【口臭】 中医认为口臭多为胃热所致。西医认为口臭多为牙周病、龋齿、口腔溃疡等疾病所致。另外，鼻咽部和鼻腔内有炎症或脓性分泌物时，也会有口臭，胃肠功能紊乱，消化不良等消化道疾病也可能导致口臭。
口腔异味预示的疾病，正常人口中没有什么味道，如果有了异味，往往是某些疾病的早期信号，应当引起注意。当然，味觉的个体差异很大，需因人而异，另外，口腔异味还与食物构成、个人习惯、睡眠、周围环境、情绪、烟酒嗜好及某些药物反应有关，出现口腔异味时，找出确切原因。
