其实性功能障碍的症状差不多是一样的，不是勃起困难花的时间长一些，就是可能勃起之后阴茎不太硬，有的软到甚至不能正常的完成一次性生活，可是这样的问题同样会出现在老年人身上，老年人同样也存在性功能障碍的问题。那么老年人性功能衰退该怎么办？随小编一起去了解一下吧。
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1老年人性功能衰退该怎么办
一般来说，妇女到了老年，月经停止，卵巢功能停止，子宫慢慢萎缩，阴道粘膜变薄，弹性降低;男子从5O岁起，精子形成减少，年龄超过60岁时获得勃起需要较长时间，且勃起的硬度有所减弱，射精强度也有所降低，而且有时在性交过程中出现不射精。
当然，妇女即使到了老年，仍然有性反应，而男性即使到了90岁，仍然有精子产生。据认为，少数性兴趣浓厚的老年夫妇，他们的性兴趣和性能力能维持到80岁以上。但是，相当一部分老人的性能力将发生改变，出现普遍的性淡漠，一部分老人则出现性功能衰退的现象。
那么，出现性功能衰退的现象该怎么办呢?
首先，应当正确认识这是一种正常的生理现象。人到了老年，一般都会性机能明显减退，这并非病态。只有认识到了这个生理现象，紧张与失望的心理才能得到放松。
其次，应该看到，老年人之间的婚姻关系亦应基于情爱与性爱两个方面，而且，老年的情爱应当变得更浓些，即使是性欲并不一定随着性功能同步减退，也要适当注意弥补后者不足。
再次，应经常参加一些有益的文娱活动，这样，不仅增加了乐趣，增加了晚年情爱生活中的内容，而且也能弥补因性功能减退所引起的不足。
另外，应当有意识地延长性生活的间隔时间，这样做，不仅能使每一次性生活都充满乐趣，而且对身体也有好处，因为性生活本身是需要耗费体力和耐力的事。尤其是患有各种疾病的人，更应有所节制。
当然对于身体素质较好的老年人性生活也要有节制，适可而止，过频也是有害的。性生活的体力消耗是很大的。有人估计，性交一次大概相当于中速爬五层楼的活动量，性高潮时可使心率增加到每分钟140～180次，收缩压可升高30～80毫米汞柱，舒张压可升高20～50毫米汞柱，心脏处于超负荷状态达l0～l5 秒或更久。这对于平时有高血压病、冠心病和脑动脉硬化的人是一个沉重的负担，容易发生危险。
2老年人是否都会有性功能障碍
男性自50岁以后开始进入缓慢的逐步衰老的年龄阶段，随着年龄的增长会出现一系列特殊的生理变化：首先，老年男性在性兴奋阶段达到勃起的时间比年轻时大大推迟了，而且勃起的程度也较差;其次，老年男性射精时的节律性收缩的次数减少，时间缩短，射精无力，有时不是射出而是流出。精液量也将减少1/3～1 /2;最后，老年男性射精后阴茎迅速疲软，而且老年男性在一次射精经历后的不应期显著延长，有时可达1天甚至好几天。
尽管老年男性出现了上述种种性反应模式的改变，但关键的一点是他们的勃起能力并不一定丧失。老年男性具有的一大优点是其控制射精的能力远远超过年轻人，这一方面是由于老人性兴奋度不如年轻人强，另一方面跟他们过去的经验有关，而且因为夫妻生活时间较长，双方配合也更默契，因此他们往往在射精控制能力方面强于年轻人。这样减轻了他们在时间方面的压力，不用担心早泄，因此在性生活过程中可以更加随心所欲，可以采取各种合理的方式进行性生活，直到双方满意，对提高性生活质量有非常大的帮助。
3老年人不应与性生活绝缘
由于受到传统思想的影响，人一旦步入老年，就认为“人老性就老了。由于陷入这个误区不能自拔给老年夫妻带来不少烦恼。为了使老年夫妻步入晚年能过着健康的生活，同样享受到应有的快乐，现就老年夫妻应否与性绝缘”为题，谈一些看法。
老年夫妻适度性生活大有好处
有利于防止性生理的早衰 性活动的整个过程是一种全面的兴奋过程，这种全面兴奋，可促使性激素的分泌男性性生活可刺激睾丸分泌雄激素，延缓性器官衰老阴茎勃起可加强血管的弹性使阴茎不至长期疲软产生血管收缩和海绵体肌的松弛，过早退化。性生活亦可刺激女性雌激素的分泌对生殖器和乳房产生积极的影响。经常保持性生活还可预防“废用性阳痿”和“废用性阴道萎缩”。
有性问题要及时咨询 老年人在定期体检时发现老年疾病要及时咨询防治有性心理障碍，要及时疏导。对一些与性功能障碍关系密切的糖尿病与高血压等心血管毛病要合理处理在医师指导下可进行安全的性生活。妇女出现阴道干燥招致不适可用润滑剂协助解决。
设法缩短双方性距离 老年夫妻如出现较大性距离，可通过提高认识、加强性交流、改变性心态、加强性医学措施来解决。
改变性立方式 人到老年随着人体生理功能的下降性功能也在逐步降低，如夫妻直接性交出现困难，也可以用柔情的爱抚来代替直接性交以满足夫妻双方性生理与性心理的需要。
根据以上综合分析，我们从性医学、性心理学与性社会学等多方位来考虑，我们认为人老了，但性的需求仍未终止性的活力与人的生理、心理、观念、体质、文化知识等密切相关只要我们提高认识、处理得当，做到“人老心不老”老年夫妻不能与性绝缘仍可享受到适当的、温馨的、和谐的性生活乐趣。
有利于预防老年疾病 前列腺液是精液的重要组成部分;约占精液的30%，如长期无性生活前列腺液的积聚，可导致前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现局部钝痛、腰痛、尿频、尿急及尿痛等一系列症状。文献报道;终身不娶或禁欲的人，容易得前列腺癌经常保持适度性生活，可预防肿瘤的发生。据研究;精液中含有精液泡浆素，是一种有独特功能的蛋白质能抑制病菌在生殖道的生长，对预防妇女老年性阴道炎有益。老年人如有和谐的性生活能延缓胸腺的退化，胸腺是人体免疫系统的一部分;它对淋巴细胞产生作用淋巴细胞是免疫的主力军，能吞噬细菌和外来的微生物，故性活动可提高老年人人体免疫机能对老年保健有积极作用。
有利于深化老年夫妇的感情 两性性生活正常是夫妻感情的最好添加剂。“一夜夫妻百日恩，百日夫妻比海深”。性生活有利于灵与肉的融合，通过性生活的纽带，可使双方性心理获得满足，使夫妻感情获得提炼与升华。
4老年人性功能障碍的原因
要说到男性性功能障碍的问题那是很普遍的，尤其是对于现代的年轻人来说，因为工作和生活等多方面的压力实在是太大了，心理负担也是特别大的，因此不但性生活不规律，还有可能会出现性功能障碍的情况，同样这样的情况也会出现在老年男人身上，当然了，老年人有性功能障碍可能会是一些身体器官老化的问题，不过也有可能是吃药或者是身体的一些其它疾病引起的。不过还是先来好好了解一下老年人性功能障碍的原因吧。
1.其实老年男性的性功能障碍不是特别好发现的，因为一般的老年人都很少有性生活的意识了，不过对于老年男性来说性功能障碍的病理还是表现为性欲减退，还有一种情况就是还没有等到阴茎彻底勃起呢就有射精的情况出现了，还有一种是在性欲高潮的时候还不射精呢。不过总体说来导致老年人性功能障碍的原因可以分为以下几点，那就是可能因内分泌因素、精神因素、药物因素以及疾病因素共同起作用的。
2.那就先来说一下内分泌因素对老年人性功能障碍所起的作用吧。男性雄激素对人的性生活起很大的影响作用，因为这种激素可以支配人们的性生活，只有充足才会有正常的对性生活的欲望，也才能顺利的完成一次性生活。如果因雄激素分泌过少就会让人们的性欲降低，这时候就会出现性功能障碍了。还有一种特别重要的因素就是因长期服用一些药物引起的。因为老年人身体器官的疾病很多，服用一些激素类药物也是难免的。这样就会造成性功能障碍的。
3.其实许多精神因素都可以使老年人的性欲减退，这样性功能障碍就出现了，一般老年人对性生活就不怎么重视了，大多还是因为身体体质不行了，这时候身体机能不能满足心理欲望 了，因此这时候老年人就会多会出现性欲低下。再有就是很多老年男性患有疾病，心理作用觉得身体是不行的，害怕进行性交，这样就因性欲低而出现性功能障碍问题了。还有一些老年人身体的疾病特别多，像一般的高血压或者是糖尿病都是能引起性功能障碍的重要疾病。
总的说就是老年人性功能障碍是确实存在的，引起的原因也是很多的，总体概括出来就是上面提到的那几种情况。老年人性功能障碍大体就是因身体的内分泌因素，精神因素，疾病和药物因素引起的。只要是能避免这几个方面的问题，再加上身体素质还不错的话，老年人也是可以进行适当的性生活的。
5老人性功能衰退 七个方法可改善
现在的老年人，观念比较新潮，对于很多的性生活也能得到很大的尝试，但是年纪大了，毕竟要悠着点，不然损害了自己的身体，还让老伴难受，为了老人的健康，我们盘点了一些老年人过性生活应注意些什么?有哪些原则呢?
就男性而言，随着年龄增加，体内的睾酮水平、性功能和性欲都会有所变化。但如果能遵循以下七方面的建议，就能大幅改善上述情况：
1.咨询医生
向医生请教自己在性爱上的困惑，能给予老人实质性的帮助，特别是那些患有慢性疾病或服用会影响性生活药物的人。医生会根据你的身体状况，给出最切实可行的方法。
2.多与伴侣交流
坦率地交流彼此的想法和需要，关心、爱护对方，能帮助两人获得愉悦的性体验。
3.重新定义性爱
性爱不仅仅局限于性交，要明白抚摸、接吻和其他亲密接触，都能让人兴奋。
4.保持积极心态
很多人认为自己老了，身体机能退化了，外形也变得丑陋，性功能大不如前--这些是事实，但不是全部，更不是阻碍老人享受性的“拦路虎”。老人应该把自己的这些想法告诉伴侣，这有益于双方协调并接纳对方的改变，获得满意的性爱。
5.寻找新的性爱方法
一些小变化能很好地改善性生活质量。比如，选择精力最充沛的时间，如早晨睡醒后进行性生活;千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿的时候。选择新的地点和方式也能使性生活多姿多彩。此外，要尽量延长前戏的过程，甚至是在性爱前几小时就开始铺垫，以充分唤起彼此的性欲。
6.保持身体健康
多吃有营养的食物，保持积极心态，不要过量喝酒，不吸烟，不滥用药物。
老年人享受性生活要根据自己的感觉和身体健康情况，不能说为了性生活而性生活，要选择合适的时间，进行适合自己的性爱方式，让自己的晚年享受不一样的性生活。
