新生儿的睡眠时间是非常长的，差不多在一天二十四个小时内，可能有差不多十五个小时甚至更多的时间，是在睡觉，但是还是有一部分的时间，孩子是兴奋且愉悦的，这常常成为许多家长的苦恼，因为这种睡眠情况，就会导致孩子出现白天睡觉晚上闹的情况，那么应该怎么来调节呢?小编在此为大家讲述。
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1新生儿白天睡觉晚上闹要怎么办
宝宝白天睡得太足了，晚上没觉了，而爸爸妈妈劳累一天，实在没精力和宝宝交流了，宝宝怎么办?哭啊!爸爸妈妈也没法睡。
宝宝睡觉黑白颠倒，不是宝宝的错，而是爸爸妈妈养育方法不够正确，给惯出来的。现在，唯一明智的选择，就是把颠倒的时间再颠倒过来。当然不是硬拧，而是通过游戏，帮助宝宝逐步改正。
上午洗澡完毕，喂奶，如果宝宝吃着睡着了，就把宝宝唤醒，和宝宝说话，做游戏。
晚上如果宝宝不睡觉，哭闹，就把宝宝的小手放在他的腹部上，妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇，不开灯，也不和宝宝说话。
大胆地把宝宝放下来
许多妈妈说自己的宝宝只能“抱着睡”，不能放，一放就醒。这是谁的过错呢?宝宝当然喜欢妈妈抱着睡，问题在于妈妈应不应该“抱着睡”。不应该，从一开始就不应该这样做。已经这样了，现在马上改正还来得及。
大胆地把宝宝放下来，开始可能不干，慢慢就会接受的。
2小孩夜里哭闹怎么办
1、白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。
2、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。
3、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
4、假若不是上述原因让宝宝会夜间哭闹不睡觉，那么父母要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
3新生儿每天吃多少睡多久
经调查，大约90%的母亲表现夜里为婴儿调换尿布的时候，宝宝“经常”醒来。42%母亲说，每次调换尿布后，孩子须要5—15分钟才能再次进睡，还有15%的婴儿须要15分钟以上才能再次进睡。与此同时，一半以上母亲表现，晚上给孩子调换尿布3次或3次以上，这样调换尿布可以导致宝宝每晚失往30—60分钟的睡眠。
假如上述方法无效，可采用另一种方法，母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸前，轻轻的晃动数次，婴儿便会睁开双眼，婴儿苏醒后，母亲即可给婴儿哺乳。混杂喂养或人工喂养的婴儿，也应每隔3—4小时喂奶一次。
随着新生儿日龄的增长，每个新生儿有各自不同的性格特点，会逐渐形成自己的饮食规律，有些新生儿很自然的会延永夜间吃奶间隔。家长应认真视察新生儿，假如新生儿对刺激反响差，不哭不闹，精神萎靡，面色发暗或仓白、四肢发凉，呼吸急促或忽快忽慢不规律，这说明新生儿很可能患有某些疾病，应当及时往医院就诊。假如婴儿呼吸规律、平稳，精神好，面色红润，则母亲可不必担忧。这种婴儿属于宁静型，其特点是睡眠多，不爱哭闹，对外界刺激的反响小，有时没有主动吃奶的请求，需每隔3—4小时唤醒。
4如何调整新生宝宝的睡眠
一、刚出生的宝宝睡眠有“时差”
胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须面临白天与夜晚的分别。如果宝宝在母体内的作息习惯是在晚上活动，出生后自然也会延续这种作息习惯，出现白天睡觉、夜晚精神特别好的情形。育儿专家表示，这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界，加上睡眠调节功能尚未成熟，因而容易出现睡眠日夜颠倒。
一般新生儿每天的睡眠时间约16～18个小时，也就是成人的2倍多，而随着年龄增长，每天睡眠时间会自然减少，3个月大约15个小时、6个月大约14个小时、1岁大约13个小时。由于宝宝的睡眠周期循环相当频繁，所以睡眠时间在1天中被分成很多段，且浅睡和深睡会交替进行。
二、让宝宝适应“白天阶段”需耐心
其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，爸爸妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了。
要让宝宝适应“白天阶段”，不妨试试这个方法：白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量。另外，妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3~4小时。下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉。当宝宝午睡后醒来，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了。
如果不容易弄醒宝宝，可以帮宝宝脱掉衣服，抚弄宝宝的脸，或是搔宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，可用说话或把玩具拿到他的视野范围内的方法，进一步刺激宝宝的反应。
5新生儿睡觉不踏实的表现
要知道，新生儿每天大部分时间都是在睡眠中度过的，如果孩子睡觉不踏实就会直接影响到成长发育。接下来，就来一起看看新生儿睡觉不踏实的表现和原因都有哪些，帮你尽早发现孩子是否有睡觉不踏实的现象。
新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18—22小时是在熟睡之中，但是并不是每个宝宝都能有一个好的睡眠，不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象，只要是容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，一旦出现这种状况，妈妈们就要多加关注了，这就是睡觉不安稳的表现。
