随着人们生活水平的提高，基本上大多数的家庭都安装了空调，很多人夏天由于天气太过炎热，受不了高温的朋友都躲在空调房间里面，直到太阳下山了才愿意出门。很多人吹空调吹的太多了都得了病，尤其是老年人和婴幼儿得病的几率非常大。婴儿长期在空调下，很容易会流鼻涕，那么宝宝吹空调流鼻涕怎么办呢？下面为大家做详细的介绍。
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14个月内宝宝慎拍艺术照
许女士是一个5个月宝宝的母亲，她说，在医院刚生宝宝，就有自称为照相师的女子给出生不到几个小时的儿子免费照相。
几个月后，许女士开始不断接到儿童影楼、儿童摄影工作室的拍摄邀请电话。面对风靡一时的儿童摄影，近日来她为是否要给儿子订购一套艺术写真烦恼不已。
日前，记者走访了几家婴儿服装店、儿保检查室、婴儿用品店、儿童游乐园等地，采访了近30名1岁以下婴儿的母亲，几乎每位母亲都接到过商家订购婴儿艺术写真的宣传，很多母亲对给孩子拍照有这样那样的担心，对于母亲们的担心，几乎每家影楼和工作室都表示了明确的否认。
闪光灯是摄影店的一大法宝。但是许多父母对宝宝拍照时使用闪光灯的行为提出质疑。到底用闪光灯会不会对宝宝的眼睛有损害呢?通常摄影店的服务人员都会说，他们的闪光灯是经过专业调整的，绝对不会对宝宝的眼睛有任何影响，而且用了会让照片效果更好。一般情况下，父母在摄影店的服务人员的游说后，基本都会同意宝宝摄影时使用闪光灯。
要慎用闪光灯为婴儿拍照片。由于婴儿的眼球发育尚未成熟，特别是视网膜的黄斑区域十分“脆嫩”，出生后的4个月内都还在不断的生长发育期内。正因为如此，宝宝的眼睛承受不了电子闪光灯的强光，这种强光对视网膜的冲击非常强烈，会造成视网膜神经细胞的破坏。如果摄影的距离在1米之内，那么对婴儿的眼球造成的损害就更大。
因此，年轻的父母为4个月以下的婴儿拍照时，慎用或不用闪光灯，应尽量采用自然光;如果用，可采取改变闪光灯的照射角度，仰射天花板或侧射墙壁，或用慢速快门、开大光圈拍摄的方法，这样也可获得理想的婴儿照片。
已经拍摄或者订购了婴儿成长册的父母们也不必过分紧张，随着我市儿童摄影师团体整体素质的提高，不少摄影师在拍摄婴儿作品时已经采用了其他的办法，减少对婴儿眼睛的伤害。
带过宝宝去摄影店拍照留影的妈妈可能都会留意到，有些卫生做得比较好的摄影店，用于宝宝摄影的衣服和道具会定时进行消毒。但是，有些妈妈发现有时候会出现上一位宝宝刚穿完的衣服就给自己的宝宝穿，或是好几位宝宝在道具或布景中，共用一款道具。有家长担心，这样会不会造成交叉感染?
某院皮肤科李主任指出，因为夏季天气潮湿闷热，比较适宜细菌、真菌及病毒的滋生。摄影室的衣服虽然定期消毒，也难免一些疾病的交叉感染，例如：脓疱疮，体癣，股癣，花斑癣，传染性软疣。
对于这样的情况，父母最好可以自带好看漂亮的衣服，这样能有效避免宝宝穿到不干净的衣服受到不必要的感染，而且自己带的衣服比摄影店提供的要更加合身好看。
记者在一家儿童摄影店咨询时，坐在记者不远处的一位小宝宝哭闹不止，宝宝的妈妈一直在哄，但仍然无法制止宝宝的哭闹。
专家表示，在陌生的环境、离开了妈妈的怀抱，宝宝经常会哭闹。但如果有妈妈的目光关注，周围的工作人员又和蔼、亲切，专门针为小宝宝搭建的摄影棚布置得活泼、生动，再添置很多宝宝喜欢的玩具，大部分宝宝在摄影棚里的表现是好奇、兴奋的，这样就不会对宝宝的心理造成影响。
建议在给宝宝拍摄前，先让妈妈抱一会儿，带宝宝熟悉一下摄影现场的环境，然后再进行摄影。
2宝宝吹空调流鼻涕怎么办呢
如果宝宝只是流鼻涕、咳嗽、程度不重，没有发热就不必担心，因为婴儿鼻腔非常狭窄，鼻旁尚未发育，鼻粘膜血管丰富敏感，加上自身免疫力较差，会经常出现上述症状大人不必惊慌。可用热敷的方式治疗。把拧干的热毛巾敷到宝宝的鼻子到口的部分，鼻粘膜湿润后，宝宝就会感到舒服，或是给宝宝喝温开水和牛奶，过一会鼻子就会通畅。
如流鼻涕时间较长，超过一个星期以上，或鼻涕清变成黄色时，要去找医生就诊。另一种情形是过敏体质的孩子引起过敏性鼻炎，等孩子稍大些，体质增强后会自然痊愈。如果咳嗽较重，时间较长，则应请医生给予治疗，不得滥用止咳药物，以免压制排痰反射。如痰液较多，为黄色黏痰，而且有发热，多为各种炎症，如肺炎、气管炎、肺脓肿、支气管扩张等。如痰呈粉红色泡沫血痰，可能为肺水肿。犬吠样咳嗽常见于喉炎。可用热水袋腹背或用其他理疗方法，如果宝宝的体温超过38.5度或平时有高热惊厥史，应去医院诊治。
浑浊的空气容易导致咳嗽，要经常给宝宝的房间通风换气。另外可以用加湿器或把湿毛巾放在室内晾干等方法来保持室内的湿度。可多晒晒太阳以补充钙。孩子的饮食要清淡，不吃辛辣刺激食物，可用莲子、玉米、竹参、百合等止咳的药材煲汤给孩子喝。
3唾液能提高婴儿免疫力
1.筛查心脏病。唾液中含有和血液中同样的一种蛋白质，即C反应蛋白。当血液中C反应蛋白的含量升高时，人们患心脏病的可能性就会增大，和心电图检测相结合，准确率达95%。因此，唾液极有可能替代血液成为一种更便捷的测试样本。
2.判断父女关系。当父女关系比较紧张时，如双方拒绝交流、敌对情绪弥漫，女儿唾液中的压力激素在早晨的分泌量会低于正常值，而当她把这些令自己焦虑的问题和朋友一起探讨时，压力激素的分泌水平会升高。
3.评价孕妇压力。孕妇所遭受的情绪创伤或压力会影响到胎儿的健康状况。而唾液中含有一种名为α—淀粉酶的生化酶，会在人精神压力增大时活性急剧升高。因此，通过检测孕妇唾液中α—淀粉酶的含量，就可以辨别孕妇是否承受较大压力，有助于孕期筛查，做到优生优育。
4.提高婴儿免疫力。母亲将食物进行粗略咀嚼后再喂给婴儿的做法，事实上有助于提高婴儿的免疫力。婴儿接触到母亲唾液中的各种病菌和病原体后，会加速自身抗体的形成。将来，他们患上自身免疫性疾病的可能性也会降低。
5.显现基因图谱。唾液能显现人体整个的基因图谱，而且比用其他方法采集的DNA分析起来更容易。仅用半瓶眼药水剂量的唾液就足以提取足量的DNA样本。此外，唾液还可以被多次冷冻和融化，便于运输。
4轻快运动缓解情绪两得益
一、盛夏从事适宜的轻快运动可明显提高大脑皮层中枢神经系统的机能，使得植物神经系统功能出现的暂时失调和紊乱均得到颇好的调节和改善，以尽快消除循环系统、消化吸收系统及其它感官因“苦夏”所带来的生理不适。
二、炎热之时进行各项体育运动锻炼活动，可使大脑体温调节神经中枢———下丘脑的生理功能更加完善，产热与散热机能更加灵活，一旦人体受到热环境的刺激，其大脑体温调节中枢就能更快、更准确地调节肌体的产热与散热过程，以维持人体体温的生理平衡，这对有效预防“苦夏”颇有益。
三、持续的健身运动锻炼可使一些人懒散、停歇的汗腺开始上班，以恢复正常生理功能。如排汗量骤增，汗腺分泌加快、通畅。一旦改善并锻炼了汗腺的排泄功能，经汗液排泄不仅带走了大量的热量，而且还使“苦夏”症随着汗水一起流失。
除此之外，适宜的运动锻炼还可改善内分泌和组织的新陈代谢，使人食欲增加、精力充沛。实际上，轻快的体育活动最能促进人体内释放一种“欣快物质”———内啡肽，该物质可使人心情舒畅、精神愉悦、情绪高涨，这对消除“苦夏”症给人们所带来的不良心境(如烦躁、焦虑、痛苦、担忧等)，缓解心理上的压力，正确对待夏季的各种变化和压力，并给予积极的防治均起着非常重要的作用。
因此，为了能有效预防“苦夏”症的发生，运动者应根据自身的健康状况、身体条件、体质及兴趣、习惯，来合理选择那些闲庭悠闲、无拘无束、轻松舒适的轻体育活动。如：散步、打网球、保龄球、门球、练太极拳、水上运动、跳健美操、舞蹈、登山等。值得提醒的是，运动中应量力而行，切勿疲劳过度，更不可单独在烈日下或高温环境中从事锻炼，以免发生意外。
其中要注意的是：
1、时间。
选在较凉快的中午和晚上比较合适。
2、强度
夏季锻炼的强度不宜过大，避免流汗过多所引起的各种反应。
3、项目
最好选择一些比较悠闲轻松，并且可以大家一起参与的项目，加强活动的娱乐性。
4、婴幼儿锻炼
日晒：
在夏季，婴儿还是可以在室外进行日晒，但是要延长早晚在室外的时间，避免在中午出门，以免紫外线晒伤孩子稚嫩的皮肤。
赤足：
孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。赤脚对锻炼踝关节的柔软性也至关重要。
大多数孩子活泼好动，特别是在炎热的夏季，孩子鞋内又潮又闷，而孩子皮肤娇嫩，对细菌的抵抗力差，赤脚可以减少因穿鞋不当而引起的鸡眼、脚癣、脚部软组织炎症等。
游泳：
夏季是孩子学游泳的好时候，因为水温高，孩子容易适应。但是学游泳前父母要做好各项准备工作，了解各项注意事项。
5运动为妈咪们指明方向
几乎所有人都知道减肥靠控制饮食是远远不够的，还要加强运动，以增加热量消耗，使贮存在体内的多余脂肪被动员出来经过氧化最终生成二氧化碳和水，并提供运动所需要的能量，从而被消耗掉。
我们知道，跳舞、散步和骑自行车等每小时约消耗200千卡热量，相当于消耗掉 20克体内贮存的脂肪。游泳1小时要消耗680千卡热量，相当于消耗掉70克左右体内贮存的脂肪。打篮球1小时要消耗400千卡热量，相当于消耗掉40克体内贮存的脂肪。
我们还知道，运动不仅有利于减肥，还能促进周身血液循环，使人精神轻松愉快，从而有益于健康。即使从事普通家务劳动也比坐着不动有益于减肥。
但我们不知道有些运动方法于减肥毫无作用。比如：
大运动量运动
若运动量加大，人体所需的氧气和营养物质及代谢产物也就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频率，增加心脏输出血量来运输。做大运动量时，心脏输出量不能满足机体对氧的需要，使肌体处于缺氧的无氧代谢状态。无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，降低人体运动耐力。血糖降低是引起饥饿的重要原因，短时间大强度的运动后，血糖水平降低，人们往往会食欲大增，这对减脂是不利的。
短时间运动
在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量，在运动30分钟后，便开始由糖元释放能量向脂肪释放能量转化，大约运动一小时后，运动所需的能量以脂肪供能为主。
快速爆发力运动
人体肌肉是由许多肌纤维组成，主要可分为两大类：白肌纤维和红肌纤维。在运动时，如进行快速爆发力锻炼时，得到锻炼的主要是白肌纤维，白肌纤维横断面较粗，因此肌群容易发达粗壮。用此方法减肥会越练越'粗'。
真正能达到全身减肥目的的运动，应该是心率每分钟在120-160次的低中强度，长时间(1小时以上)耐力性有氧代谢全身运动。例如，健身操、慢长跑、长距离长时间的游泳等。
