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​​去除脸部色斑的小偏方

很多女孩都为脸上的色斑烦恼过,美丽的脸蛋因为色斑而有了瑕疵,是每个女孩都不希望看到的,色斑不仅有损肌肤的美观,也在一定程度上反映了你的身体状况不太好,那么要如何摆脱这些惹人厌的色斑呢?好了,福利来了,今天小编就为大家归纳几条民间去除面部色斑的小偏方,希望能对大家有所帮助。

目录 色斑的种类 ​​去除脸部色斑的小偏方 这些食物可以帮助淡化色斑 从面部四种色斑看女人健康 面部色斑的刮痧疗法

1色斑的种类

  1、雀斑

  多长于面部或颈、手背、臂、胸及四肢等部位。一般是浅咖啡色,针头至米粒、绿豆大小样。呈圆形或椭圆形,常对称或分散分布,且受气温影响。夏天颜色深,数目增多;冬天颜色变浅,数目减少。与遗传有关。

  2、黄褐斑

  呈对称性分布,在面颊部形成蝴蝶状,也有遍及到前额、颧部、鼻、口周围的淡褐色或褐色斑边缘一般很清楚,邻近斑块趋向融合,无任何主观上的不适感,在中医上称为“黧黑斑”、“黄褐斑”、“肝斑”、“妊娠斑”、“蝴蝶斑”。

  3、黑斑

  黑斑多见于面颊、前额、颈、手背、前臂、脐等处。如针尖、米粒大小,呈点状、网状、片状的黑斑,较褐斑色重而浓,在中医上称“面尘”。

  4、老年斑

  呈黄褐色,斑点的大小较雀斑大一点,常发生在太阳照射的部位,尤其是手背、手臂、双颊和前额比较多,有时还有一点瘙痒感。

2​​去除脸部色斑的小偏方

  1、柠檬祛斑:柠檬不仅可以美白还可祛斑,它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分,维生素C可以抑制黑色素的生成,把新鲜的柠檬榨成汁液,加入适量糖,每天饮用一杯,可以溶解黑色素的沉淀,有效去除斑点。

  2、西红柿祛斑:西红柿中含有丰富的维生素C,维生素C可抵制皮肤内酪氨酸酶的活性,每天早晚喝一杯西红柿汁,或者将其榨汁加入一匙甘油,用混合液洗脸,每日2~3次,每次洗10分钟,然后用清水洗净,涂点护肤霜,可使雀斑消失,能有效减少黑色素的形成,减少色斑。

  3、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用,可以每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

  4、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净,此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

  5、酸奶面膜祛斑,用酸奶和面粉调匀做成面膜,或者加入半个蛋黄,用酸奶敷脸可以活化皮肤,使皮肤恢复弹性、清爽滑润,酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长,从而除去脸部痤疮及雀斑。

  6.以500克食醋浸泡250克黄豆,时间需要15天,一样将瓶盖密封,之后每日取10粒至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食,对褪减脸上色斑很有功效,同时有降低胆固醇和改善肝功能的效力。

3这些食物可以帮助淡化色斑

  吃什么淡化色斑

  1、我们知道维生素C和维生素E是具有淡斑的效果。所以在生活中可以多吃一些这类的食物。

  2、也可以用干净的茄子皮来敷脸,长时间下去,斑点就会变小的。

  3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

  4、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

  5、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

  西红柿汁祛斑

  每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退,淡化色斑。

  黑木耳红枣汤祛斑

  取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助祛除黑斑。

  胡萝卜汁祛斑

  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

  黄瓜粥祛斑

  取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

  柠檬冰糖汁祛斑

  将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还能防治动脉硬化。

  注意事项

  以上祛斑方法一定要坚持上几个月才会有效果。

4从面部四种色斑看女人健康

  1、面部扁平疣

  年轻女性如果在短期内骤然出现大量芝麻到米粒大小扁平隆起的丘疹,表面光滑,淡褐色或正常肤色,可能是面部扁平疣。这种皮肤病是由病毒感染引起的,一般无自觉症状,有时伴有轻度瘙痒,搔抓后可出现串珠状排列的新皮疹,与过度疲劳、机体抵抗力低下有关。

  对策:

  a、营养均衡

  要吃出健康,进而增强身体的免疫力,重要的就是营养充足及均衡,这是现代人常忽略的也难做到的。大部分吃东西,首先考量是方不方便、吃不吃得饱、好不好吃为优先,只有少数的人会以「营养均衡」为优先。

  营养均衡的原则其实很简单,每天摄取主食大约三到六份、牛奶两杯、蛋鱼肉豆类大约四到五份、蔬菜至少三份(以深绿色蔬菜为佳)、水果两份、油脂二至三汤匙。尤其大部分的人,蔬菜及水果明显摄取不足,有时候连一份都摄取不到,因此,要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果,并且饮食多样化,不要总是吃某些特定食物,这样容易造营养的偏废。

  b、多喝水、多运动、多休息

  多喝水:可以促进体内新陈代谢,因此成人每天必须摄取大约2000-2500毫升的水分。

  多运动:每天至少做三十分钟的有氧运动,例如:步行、游泳或骑脚踏车等,拥有保持健康的身体,维持理想的体重,才能有充沛的活力对抗病毒喔!

  多休息:早睡早起对现代多样化夜生活的人来说,似乎已经快成了天方夜谭,熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。但是,熬夜会导致睡眠不足,造成免疫力的下降。因此该的时候要,该起床的时候就要起床,顺应人体的生理时钟,充分的睡眠和作息,才能保持身体的免疫力,对抗病毒!

  2、皮肤垢着病

  还有一种皮肤病叫“皮肤垢着病”。发病时会在面颊部出现大片褐色色素沉着斑,或黑褐色污垢样角化性斑片,呈小结节或绒毛状,感觉像长时间没有洗脸,这与精神压力有关。

  对策:

  a、善于整体规划

  “一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感到轻松很多。好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单,既能有一个整体规划,又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事,一件件应付起来就容易多了。完成一件,就在清单上划去一件,这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。

  b、困惑时及早倾诉

  “无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候,总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助。当事情变得非常困难或身陷焦虑的时候,向朋友吐露诉说,仅仅是倾诉本身,也能使人获得释放,或许还会得到好的建议。

  c、尽量保持乐观

  “无压”人士深信,事情总能朝着所期望的方向发展。所以,总是以乐观的心情想象好的结果。需要做的所有事都已经在进展当中,即使遇到麻烦,也一定会以快的速度重新调整状态。

  3、黄褐斑

  有些“健康”女性往往会渐渐发现颧部、前额、两颊部等曝光部位出现淡褐色到淡黑色的色素斑,呈蝶翼状,边缘清楚或呈弥漫性,局部无炎症及鳞屑,也无主觉症状,一般不累及眼睑、口腔周围。色素随季节、日晒、心情、休息情况等因素变化。临床上称为“黄褐斑”。

  对策:

  a、可从身体内部着手对黄褐斑进行预防

  可多食用含维生素C的蔬果,因为维生素C不仅能够抑制黑色素的生成,而且还具有氧化还原作用,大量的维生素C可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。富含维生素C的食物有:荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜等。维生素E同样具有氧化还原作用,卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。

  b、注意饮食的搭配

  含高感光物质的蔬莱,如芹菜、胡萝卜、香菜等,好在晚餐食用,食用后不宜在强光下活动,以避免黑色素的沉着。

  c、生活中尽量“隔热”

  夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽,做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,烫油易造成永久性的黄褐斑,对中老年人尤为重要,所以应立即用凉水冲洗干净;当你去美容院蒸熏面部时,要注意时间不宜过长,应适时而足,因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

  4、月经疹

  有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑、风团、水疱,有时也会累及躯干和四肢,有的还可能伴有痛经,医学上称为“月经疹”,随着月经结束而消失,有时每次月经期反复发作,有时间断发疹。

  对策:

  目前,月经疹的具体原因尚不明确,考虑和月经来潮前女性体内雌激素、黄体酮分泌的增多及抵抗力的下降等有关。拿黄体酮来说,它分泌多了,会影响皮脂分泌,就容易使皮肤敏感、长粉刺或长痤疮。

  从预防角度讲,月经来潮前女性朋友要注意保持心情舒畅,多休息,适当参加体育煅炼,以增强机体抵抗力;加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果,忌辛辣、刺激、寒凉、油腻饮食;保持皮肤清洁,少用可能含有雌激素的化妆品、药品或食品。

  一旦月经疹红肿、瘙痒难忍,或伴有头痛、精神障碍、尿频、尿急等不适,还是要治疗的。通常,可以在医生指导下使用一些抗雌激素的药物,比如口服他莫昔芬等。

5面部色斑的刮痧疗法

  一、肝郁气滞

  (一)症状

  面部色斑伴有情志抑郁或易怒、口苦、口干便秘。

  (二)治法

  (1)选穴 局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、阳陵泉、太冲。(见图9-1-图9-1-图9-1-3)

  (2)定位 大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

  肺俞:在背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  心俞:在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  膈俞:在背部,当第七胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  肝俞:在背部,当第九胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  胆俞:在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  脾俞:在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  肾俞:在腰部,当第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  阳陵泉:腓骨小头前下方凹陷处。

  太冲:第一、第二跖骨结合部之前凹陷处。

  (3)刮拭顺序 先刮局部病变部位,再刮颈部大椎,然后刮背部肺俞至肾俞,刮下肢外侧阳陵泉,最后刮太冲。

  (4)刮拭方法 泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮面部局部病变部位,因为面部出痧影响美观,因此手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,通常用补法,忌用重力大面积刮拭,方向由内向外按肌肉走向刮拭,可每天1次。再刮颈后高骨大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。然后刮背部肺俞至肾俞穴,由上至下,一次到位,至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮下肢外侧阳陵泉穴和足部太冲穴,用刮板角部,重刮,各30次,出痧。

  二、肝肾不足

  (一)症状

  面部色斑伴腰膝酸软,倦怠乏力,手足心热,夜间加重。

  (二)治法

  (1)选穴 局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞、三阴交、太溪。(图9-1-图9-1-4)

  (2)定位 大椎:第七颈椎棘突下凹陷中。

  肺俞:在背部,第三胸椎棘突下,旁开1.5寸。

  心俞:在背部,当第五胸椎棘突下,旁开1.5寸。