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​孕妇剖腹产 产后护理的8大护理策略

一般来说,很多产妇会选择顺产,但有些准妈妈为了减少疼痛而选择剖腹产。对于产妇来说,安全是第一,那要怎样保证产妇的安全呢?早些时候,“剖腹产”还只是一个不被大家所熟悉的字眼,可近几年,它成为众多产妇选择的生产方式。既然这样,那我们就必须要了解一些剖腹产后的相关常识,一起来看看吧。

目录 剖腹产恢复时间 ​孕妇剖腹产 产后护理的8大护理策略 剖腹产后的饮食调理 剖腹产后没有恢复好可能进入四大误区 剖腹产后恢复的注意事项

1剖腹产恢复时间

  剖腹产是一种常见的生产方式,主要适用于不能顺产的孕妇。剖腹产后,产妇需要一段时间才能完全恢复,术后还需要做好护理工作,这样才有助于身体的恢复。那么剖腹产恢复时间是多久呢?剖腹产后需要注意些什么呢?接下来,就为大家做详细的介绍。

  恢复时间

  剖腹产的恢复时间主要和护理有关,如果护理工作做的比较到位的话,那么,一般一个星期后就能拆线,一个月左右就能完全恢复。如果在护理过程中,由于护理不当,造成伤口感染、发炎,那么想要让身体完全恢复的话,需要的时间就比较长了。所以,剖腹产后,一定要重视护理工作,避免伤口感染。

  注意事项

  剖腹产后需要注意的事项比较多。首先需要多喝水,可以预防便秘。因为经常便秘会扯到伤口,不利于伤口的恢复。其次,要护理好伤口,千万不要沾水和做一些幅度比较大的动作,不利于伤口的恢复。再次,多观察自己的恶露情况,如果恶露出现了异常的情况,则需要及时就医。最后,产后一个月内禁止性生活,一般建议,产后一到一个半月的时间,可以恢复性生活,但一定要做好避孕措施。

  综上所述,剖腹产恢复时间是不一定的。如果护理工作做得好,那么大部分人一个月左右就能完全恢复,否则,恢复的时间就比较长了。所以,做完剖腹产手术之后,一定要做好护理工作,尽量避免伤口感染、发炎,这样才能让身体得到完全的康复。


2​孕妇剖腹产 产后护理的8大护理策略

  早些时候,“剖腹产”还只是一个不被大家所熟悉的字眼,可近几年,它成为众多产妇选择的生产方式。既然这样,那我们就必须要了解一些剖腹产后的相关常识,一起来看看吧。

  一般来说,很多产妇会选择顺产,但有些准妈妈为了减少疼痛而选择剖腹产。对于产妇来说,安全是第一,那要怎样保证产妇的安全呢?合理安排产妇产后的饮食,对于产妇身体的恢复是非常重要的。

  剖腹产是在产妇小腹部做一条长8~10厘米的切口,打开腹腔,切开子宫,取出胎儿,然后层层缝合。产科医生一般经慎重考虑后才会施行此项手术。剖宫产常见的并发症有发热、子宫出血、尿潴留、肠粘连,远期后遗症有慢性输卵管炎、宫外孕、子宫内膜异位症等。预防并发症一方面靠医生,另一方面需要病人的配合。所以术后自我保健与护理,对于顺利康复是很重要的。

  1、采取正确体位。

  进行剖宫产后的产妇应采取正确体位,去枕平卧6小时,后采取侧卧或半卧位,使身体和床呈20~30度角。

  2、坚持补液,防止血液浓缩,血栓形成。

  所输液体有葡萄糖、抗生素等,可防止感染、发热,促进作品愈合。

  3、合理安排产妇产后的饮食。

  术后6小时可进食炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物。术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。应注意补充富含蛋白质的食物,以利于切口愈合。还可选食一些有辅助治疗功效的药膳,以改善症状,促进机体恢复,增加乳汁的作用。

  4、产妇应及早下床活动。

  麻醉消失后,可做些上下肢收放动作,术后24小时应该练习、翻身、坐起,并慢慢下床活动。这样可促进血液流动,防止血栓形成,伸进肠蠕动,可防肠粘连。

  5、要注意阴道出血。

  如超过月经量,要通知医生,及时采取止血措施。当心晚期产后出血,剖宫产妇出院回家后如恶露明显增多,如月经样,应及时就医。最好直接去原分娩医院诊治,因其对产妇情况较了解,处理方便。剖宫产后100天,若无阴道流血,可恢复性生活,但就及时采取避孕措施。因为一旦受孕做人工流产时,特别危险,容易造成子宫穿孔。

  6、防止腹部伤口裂开。

  咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口两侧,防止缝线断裂。

  7、及时排尿。

  手术留置的导尿管在手术后第二天补液结束后即可拔除,拔除后3~4小时应及时排尿。

  8、注意体温。

  停用抗生素后可能会出现低热,这常是生殖道炎症的早期表现。如超过37.4°C,则不宜出院。无低热出院者,回家1周内,最好每天下午测体温一次,以便及早发现低热,及时处理。

  温馨提醒:

  剖腹产后的产妇更加较弱,此时要坚持补液,防止血液浓缩,合理安排产后饮食,产妇应及早下床活动,这样可促进血液流动,防止血栓形成,要注意正确处理阴道出血,同时注意体温,无任何异常时方可出院,回家休养。

3剖腹产后的饮食调理

  一、有助于产后恢复的食物

  1、中药:取当归5克、黄芪3克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇吃的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血、通乳的作用。同时,三味中药的用量不大,适合身体虚弱的人慢慢调补,而且不会上火。

  2、红枣泡茶:把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑,放入瓶中待用,每天取炒过的红枣4~6粒,桂圆4~6粒,冲水泡茶经常饮用。内火重的人,可以加枸杞子6~10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用,同时炒制后的红枣易于泡开,能全面利用其营养成分,所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

  3、红烧鳝鱼:取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤,放入生姜5~8片、葱2~3根、蒜10瓣,再加入调味品红烧,经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用,可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

  4、其他

  猪肝:适合在早上、中午食用。

  鸡蛋:蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

  莲藕排骨汤:可治疗坐月子期间的贫血症状,莲藕具有缓和神经紧张的作用。

  干贝:有稳定情绪作用,可治疗产后忧郁症。

  红萝卜:含丰富的维他命A、B、C,是产妇的最佳菜肴。

  猪腰:有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

  芝麻:含钙高,多吃可预防产钙质之流失及便秘。

  猪蹄:能补血通乳,可治疗产后缺乳症。

  花生:能养血止血,可治疗贫血出血症,其有滋养作用。

  西芹:纤维质高,多吃可预防产妇便秘。

  糯米:性味甘平,补中益气,而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

  黑豆:含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C,对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

  二、剖腹产后饮食的注意事项

  1、饮食切忌过精细

  在饮食上,产妇也不应该吃得太精细,因为食物做得太精细一是可能造成营养丢失,二是一味吃细粮以及鸡蛋牛奶等太精细的食物,很容易导致产妇便秘。

  因此在保证一定量粮食的基础上,要粗细粮结合吃,多吃一些富含纤维的食物,因为粗粮中的粗纤维可以降低胆固醇;而蔬菜中的纤维可以促进肠道蠕动,不仅有利消化,还可以防止便秘。此外,要保证产妇的营养全面,正常饮食就可以了;如果想要产妇奶水充足,可以稍多吃些奶类食物和蛋白质丰富的食物,但千万不能忽略了新鲜蔬菜和水果。另外,通过喝鱼汤来下奶的产妇,也不能光喝汤而不吃鱼肉,要知道汤里的营养毕竟有限,而鱼肉里的胶质纤维比较丰富,还能促进肠道蠕动。

  2、分娩后不要立即吃鸡蛋

  虽然我国一直有吃鸡蛋下奶的习惯,但医学研究表明,分娩后数小时内产妇最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中产妇体力消耗较大,出汗多,体液不足,消化能力也会下降。若分娩后立即吃鸡蛋就很难消化,这会增加胃肠负担。因此在分娩后数小时内,应吃半流质或流质食物。建议可以喝些红糖水,因为红糖中的营养成分更高,有较丰富的矿物质和微量元素等。

4剖腹产后没有恢复好可能进入四大误区

  生完娃后,一大家子人都围着宝宝转,整天宝宝长,宝宝短的,很多人忽略了刚生完娃的女主角,更是忽略了产后最重要的一项,就是产后恢复,也是因为这种忽略,让很多刚升级的妈妈们卸货之后就再也没有当看的姣好的身材、皮肤和健康了,实际上,比起新生儿来说,产后恢复才是女人生娃后最该要重视的一个环节,想要自己将来成功进入辣妈一族,就一定要懂得产后如何护理,千万不要陷入以下这几个误区。

  一、忌口

  很多刚升级的新妈妈觉得终于卸货了,终于解放了,终于可以想吃什么吃什么了,可以去吃之前不能吃的食物了,再也不用像孕期那样小心翼翼的这也不敢吃那也不敢了,这次终于可以敞开肚皮吃了,但是敞开肚皮吃的结果就是,生孩子时的伤口受到刺激,不仅会影响伤口的愈合速度,而且还会导致色素沉着,影响肌肤的美观,因此,妈妈们为了自身着想,生完娃后不能想吃什么吃什么,还是需要忌口的,饮食方面最好是清淡的,而且多吃些有营养的食物,多喝一些利于伤口恢复的汤品等等。

  二、睡姿

  我们都知道肚子上挨了一刀的新妈妈,晚上睡觉的时候要尽量采取侧一边睡的姿势,这样的睡姿可以减少牵扯伤口的作用,让伤口快速愈合,如果有的产后妈妈不太注意睡姿的话,想怎么躺就怎么躺的话,就很容易牵扯到伤口,而且还会影响到伤口的愈合,到时候伤口不好恢复可就麻烦了,将来疤痕形成了,就想再彻底消下去,那就没那么简单了。

  三、哺乳

  生完娃后,给娃喂奶的任务就落到妈妈头上了,亲自上阵给娃喂奶,不仅是为了让娃吃的更有营养,也是为了让自己能得到更好的休养和恢复,产后如果及时哺乳的话,对子宫的恢复有很大的帮助,所以妈妈们别再担心给娃喂个奶会让咪咪下垂了,及早给娃喂奶反而能更快的帮身体恢复健康,是一件对妈妈非常有利的事情。

  四、伤口止痒

  肚子上挨了一刀,伤口在恢复期的时候,会出现痒的情况,很多妈妈觉得这个伤口太折磨人,就自己在伤口上抓来抓去的,这种做法是非常错误的,这样做只会让伤口更加不舒服,让伤口愈合的更慢,如果伤口痒的话,妈妈们一定要控制好自己,即便再痒也不要用手随意抓来抓去的,实在忍不住的话,可以用手在伤口周边轻轻的揉一揉,缓解一下止止痒。

  剖腹产的伤口恢复不是一两天就能完成的,除了靠药物的恢复之外,妈妈本身也很重要,所以产后千万不要粗心大意的,一定要认真护理伤口,让自己快些恢复健康。

5剖腹产后恢复的注意事项

  剖腹产后身体变得很虚弱,此时需要特别充足的营养。剖腹产后恢复是一个长期的过程,并不是能一天两天就能马上恢复,所以,营养的吸收也不能过急。剖腹产后恢复有以下雷区:

  1、过早大量喝汤

  分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。

  早催乳,适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。

  2、给产妇喝浓汤

  这里所说的浓汤,是指给产妇做的脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水中的脂肪含量增加,而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养,还容易使他们发生腹泻。同时,产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖,使身材难以尽快恢复。

  3、喝红糖水太久

  有些人觉得,产妇在分娩后元气大损,多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效,可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,有利于子宫复位,但不可因红糖有如此多的益处,就认为吃得越多越好。

  过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇的牙齿,如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多,还会导致出汗过多,使身体更加虚弱,甚至引起中暑。另外,红糖水喝得过多会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血,反而引起贫血,产妇在产后喝红糖水的时间,以7-10天为宜。

  4、剖腹产术前吃高级补品

  有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩,便开始在手术前大吃特吃高级滋补品,如高丽参、洋参及鱼类食品等,以为这样会使身体恢复得更快一些,以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分,具有强心及兴奋作用,如果在手术前滥用,手术时很难与医生配合,刀口也较容易发生渗血,不仅会影响手术正常进行,还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质EPA,具有抑制血小板凝集的作用,不利于术后止血与创口愈合,剖腹产术是一个小手术,不会对身体有很多损伤,没有必要滥用高级补品。

  5、剖腹产术后吃胀气食物

  有些产妇刚做完剖腹手术,家人便开始给大量提供牛奶、糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产气,使产妇发生腹胀。剖腹产手术会使肠肌受到刺激,导致肠道功能受抑,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,容易在术后产生腹胀。所以,术后过多食用这些食物会更加重腹胀,也不利于伤口愈合。

  不要给产妇进食这些胀气食物,6小时后适宜食用一些排气类食物,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气。待24小时胃肠功能恢复后,进食流食1天,如蛋汤、米汤等。当产妇排气后,饮食可由流食改为半流食,适宜进食富有营养并易消化的食物,如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等,然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

  6、月子里饮用茶水

  虽然茶水也是一种很好的饮料,但月子里的产妇不宜喝茶水。产妇在分娩之后体力消耗很大,身体气血双虚,应该注意补血及保持良好的睡眠,以尽快恢复体力。茶水中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,促使产妇发生贫血。而且,茶水越浓鞣酸含量越高,对肠道吸收铁的影响越大。