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宝宝便秘 对付宝宝便秘用这招

宝宝便秘,是令很多妈妈头疼的问题。长时间排不出便,或排出又干又硬的便便,都是宝宝便秘的表现。不仅宝宝难受哭闹,大人也跟着心疼。为什么宝宝会便秘呢?妈妈们又该如何应对和预防呢?下面为大家简单的介绍一下。

目录 宝宝便秘的原因 宝宝便秘对付宝宝便秘用这招 宝宝便秘的表现 宝宝便秘饮食方法有哪些 小孩便秘的危害

1宝宝便秘的原因

  1.食物成分不适宜

  便秘与食物的成分关系密切,如食物中蛋白质含量过多而糖类不足,使肠发酵相对减少影响发酵,使大便呈碱性,干燥导致便秘。食物(如奶粉)中含大量的酪蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂致粪便增多,容易便秘。

  2.长期饮食不足

  小儿食量太少时,经过消化后,肠道中的余渣少,大便减少;奶中糖量不足使大便干燥;较长时间的饮食不足,致营养不良使腹肌、肠肌瘦弱,张力不足,蠕动无力,导致顽固性便秘。

  3.肠功能问题

  由于生活和排便不规律,排便反射形成减弱或不形成;肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。

  4.消化道发育畸形

  先天性无肛,先天性巨结肠。

  5.遗传代谢性疾病

  先天性甲状腺功能低下,先天愚型。

2宝宝便秘对付宝宝便秘用这招

  应对第一招:探究便秘起因

  应对便秘的第一招,找出原因所在。

  导致婴幼儿便秘的原因有很多,对于不同年龄的宝宝,引发便秘的原因稍有不同。

  对于3岁以内的宝宝,饮食不足、食物成分不适宜、肠道功能失常都会导致便秘。具体来说,当幼儿饮食不足时,腹肌、肠肌瘦弱,蠕动无力,从而导致顽固性便秘。而当宝宝的食物中蛋白质和脂肪过量而碳水化合物不足,抑或精米粉、精面粉等食材中膳食纤维量过少,也会造成排便不畅。除此之外,宝宝受到突然的精神刺激,以及生活环境的改变,通常也会出现短时的便秘现象。

  应对第二招:找准问题关键

  当然,引起便秘的最根本以及最常见的原因还是肠道菌群失衡。

  众所周知,人的肠道里面有三种菌群:有益菌,有害菌和中性菌。正常情况下,肠道内的有益菌多于有害菌,而当有害菌数量超过有益菌时,肠道就会处于一种菌群失衡的状态,就会导致宝宝便秘,腹泻,水土不服等各种肠道疾病。所以要解决便秘问题,最关键还是要解决肠道问题,这不能采取粗暴的外力,而要从根本出发,补充肠道益生菌和益生元,调节肠道菌群平衡,恢复肠道健康。

  为什么益生菌和益生元对人体的肠道有益呢?益生菌,被定义为“利于维持或提高机体胃肠道中微生物菌群的有益平衡的活性微生物”,而益生元,则是“能够对肠内有益微生物如双歧杆菌,乳酸菌产生选择性激励的物质”。简单来说,益生菌和益生元,都是利于调节肠道菌群平衡,抑制有害菌生长的。二者对于肠道的裨益显而易见。

3宝宝便秘的表现

  1.普通大便

  如果宝宝排便间隔超过2天(48小时),就是便秘了。有些宝宝出生不久,大便就不顺畅,隔1~2天或3~4天才排便1次,而且排出来的便便干硬、宝宝排便时哭闹不停。由于便便干硬,每次排便困难,会使宝宝产生恐惧心理,害怕排便,导致恶性循环。新生儿宝宝通常出现的便秘多为功能性便秘,这常会被家长忽视,而导致病情加重。如果宝宝便秘时间较长,会出现食欲减退、腹胀甚至腹痛、睡眠不安等症状,严重的甚至会出现脱肛或肛裂出血等症状,所以爸妈一定要注意,严密观察,如果发现便秘,应及早治愈,否则会引发严重后果。

  2.胎便

  若生后二十四小时不见胎便,应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻,须及时诊治。稍大些的宝宝如果排便时间间隔超过36小时没有胎便排出或排出少量不正常胎便,这都属于不正常情况,应注意宝宝是否有先天性消化道畸形等疾病。

4宝宝便秘饮食方法有哪些

  酥蜜粥:材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。做法:将大米淘净,煮粥,待熟时调入蜂蜜、酥油,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。营养:可补益气血,润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

  黄芪芝麻糊:材料:黄芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。做法:黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁,调芝麻、蜂蜜饮服,每日1剂,连续3-5天。营养:可益气养血,润肠通便。

  蔗汁蜂蜜粥:材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3-5天。营养:可清热生津,润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

  银菊粥:材料:金银花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖适量。做法:将金银花、杭菊花择净,水煎取汁,纳入淘净的大米煮粥,待熟时调入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1剂,连续5天。营养:可养血润燥。适用于热结便秘。

5小孩便秘的危害

  1、孩子长期便秘反应迟钝

  日本学者指出,儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。

  2、孩子便秘影响发育

  食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素,可通过血液循环到达大脑,刺激脑神经,使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。另外,便块膨胀直肠,压迫膀胱和性腺神经,会引起遗尿,影响生殖系统发育。

  3、引起的病症

  肛窦炎、直肠炎等症状的产生是因为便秘没有得到及时的治疗。过于干燥的大便在被排泄时会时肛门擦伤,导致肛裂。