阴道是女人性爱的最主要场所，是女性必不可少的一个重要的器官，也是婴儿分娩的最佳通道，但是由于女性阴道短和平的生理特点，导致阴道容易出现感染，患上妇科疾病。妇科疾病不仅影响性爱的正常进行，还会严重危害女性的绳梯健康，为女性造成麻烦和心理负担，保护好自己的阴道是至关重要的。女人要怎样保护阴道清洁?下面为大家介绍。
目录
1清洗阴道的方法
怎么清洗阴道?第一步要准备自己专用清洗盆及清洗用具、毛巾等。清洗用具使用前都要先洗净，毛巾使用后得晒干，最好可以让太阳曝晒，更有效地杀菌消毒。毛巾长时间没有见阳光的话，易滋生出细菌及真菌。
怎么清洗阴道?第二步是要准备一些温的清水，不建议大家使用洗液。有些洗液会影响阴道PH，含化学药物，使用后皮肤可能会过敏，这些成份也会刺激外阴皮肤。阴道的酸性环境，会寄生菌群，有益于健康，而清洗阴道会影响这些屏障。
大便后要使用手纸，从前向后，揩拭干净，而且最好要在便后使用温水来清洗肛门。如果没有擦干净的话，肛门口会残留着粪渍，弄脏了内裤，粪渍内的肠道细菌会进入我们得阴道，从而出现了炎症。
女性在例假期间，要经常使用温水清洗外阴，卫生巾要多换，不要让血渍成为了细菌的一个培养基地了。清洗时最好不要用碱性大的肥皂，高锰酸钾等也不适合，因为它们会改变阴道的酸性环境。
2正确保养私处不要穿这3种内裤
女人的私处是十分脆弱的,你知道女人私处保养应该做些什么吧?下面一起来学习下正确保养私处方法,另外不要穿一下3种内裤。
正确保养私处 不要穿这3种内裤
女人的私处是十分脆弱的，你知道女人私处保养应该做些什么吧?下面一起来学习下正确保养私处方法，另外不要穿一下3种内裤。
如何保养私处——正确的阴部清洗方法
1、清洗次数：每天1次即可。
2、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。
3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。
4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，最好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳方法。切忌不停更换各种牌子的药液。
5、千黛斯专家提醒：正常情况下不要进行阴道内清洗。如果阴道瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，阴道中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。
私处护理 女性最好不要穿3种内裤
1.不宜穿深色内裤
因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。
2.不宜穿得太紧的内裤
女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
3.不宜穿化纤的内裤
尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。
这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述，女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。
3哪些生活习惯引发阴道炎
阴道炎在女性群体非常的常见，许多女性都会受到阴道炎的困扰，但是临床上患者朋友们对于自己怎么患上阴道炎的，却并不是很明白，其实，阴道炎跟女性的生活习惯有很大关系，那么，哪些生活习惯引发阴道炎呢?下面我们就来为大家介绍一下阴道炎的原因。
以下的生活习惯容易引发阴道炎的出现：
不良习惯1、长期使用护垫。
很多女性都觉得使用护垫，有利于下体清洁，其实这中想法并不正确，长期使用护垫，会导致阴部不透气，从而滋生细菌，这就会引发阴道炎，危害女性身体健康。
不良习惯2、日常生活不规律。
生活不规律的女性，也是阴道炎的高发人群，由于生活不规律，经常熬夜、休息不足，这就会导致身体抵抗力下降，内分泌出现异常，最终出现疾病产生，引发阴道炎。
不良习惯3、烟酒无度。
酒会让人体湿热，烟草使动脉血与氧的结合力减弱，那么就容易有细菌产生，长久的刺激会让阴道炎反复病发，久治不愈。
不良习惯4、长期不运动。
长期不运动会导致身体素质下降，身体抵抗力下降，而且久坐不动的话，下体血液循环受阻，下阴不透气，这就容易引发阴道炎。因此，女性朋友平常应该适当运动，以增强体质，远离阴道炎。
不良习惯5、卫生问题。
贴身衣物要单独清洗，不可以和袜子、其他外衣一起清洗，避免交叉感染。
阴道炎的原因是非常复杂的，女性朋友能做的就是多注意生活中的细节，保持良好的生活习惯，避免阴道炎的发生，以免影响到自己的身体健康。同时需要注意的是，女性阴道炎的治疗需要到正规的专业医院进行，可以保证治疗的效果，降低术后的复发几率。
4女性阴道保湿的六个方法
现在这个社会有很多女性朋友都会存在一种病态就是阴道常年干涩，像患上了这样疾病的女性朋友在性生活时会受到很大的影响，甚至严重的很有可能出现阴道炎的后果。女性阴道保湿才是女性健康的标志。那么，女性阴道应该怎么来“保湿”呢?今天专家来为您解答女性阴道“保湿”的几种方法，希望对女性朋友有所帮助。
女性阴道“保湿”的六个方法
1、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
2、有炎症的女性，治好阴道炎，干燥的问题也会自然有所好转。
3、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了，但一定要避免做阴道冲洗。
4、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示，美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小，能让人放松心情享受性生活。
5、给性器官保湿，其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说，一定要跟伴侣充分交流，让他把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。
6、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥，可以在医生指导下适量补充雌激素。
上面讲述的女性阴道“保湿”的六个方法你现在都了解清楚了吗?女性就应该要使自己的阴道保湿，这样有助于性生活的质量提高，也很好的预防了阴道炎的发生。阴道是女性幸福生活的开始，要进行细心的呵护，对维持家庭也是非常重要的。
5女人要怎样保护阴道清洁
1、女人阴道所处位置特殊，前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。
2、防止时装性阴道炎。备受青睐的各种体形裤因裤裆瘦短，透气性差易使细菌繁殖
3、防止性病性阴道炎的间接感染。游泳、桑拿、洗浴时要特别注意。
4、注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。
5、不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。
6、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。
适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
便便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
性爱的时候一定要戴杜蕾斯的双保险装避孕套，不仅能够有效的避孕，还能够有效的防治妇科疾病的传播。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。