一般中药是不会发胖的而且中药也是副作用最小的，所以不用担心中药发胖。但是在我们的生活中，依然有很多食物容易发胖。下面是给您整理的最易让人发胖的六类食物。
目录
1中药的进补误区
误区1、越贵越补
有些人认为中药越贵越补，常不惜花高价买鹿茸、人参之类的中药，其实进补功效未必就好。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，中药不应以售价的贵贱来分功效的高低，关键是根据自身体质来选择相应补品，尤其是老年人，更应以实用为滋补原则。
误区2：越多越补
“多吃补药，有病治病，无病强身”的说法很不科学。冬季大量进补，会骤然加重脾胃及肝脏的负担，使长期处于疲弱的消化器官难以承受，导致消化系统功能紊乱。
虚实不分
中医的治疗原则是“虚者进补’，不是虚证的人不宜进补。即使是虚证，也有气虚、血虚、阳虚、阴虚之分，人体器官又有心虚、肺虚、肝虚、脾虚、肾虚等不同，人们在进补前，最好先向专业医生咨询，结合各种补药的性能特点，对症施用，如热性体质者，就不适合服用人参、鹿茸、海马等温热性的药物。
2喝中药会发胖吗
补气血以及调和脾胃的中药会使人食欲增加，体瘦的人会胖起来。但调经的药不会使中等体态的人发胖。再说，即使发胖，也不会那么快，几天里就感觉出来。大概是心理作用。要发胖，也是因为在家休息活动量减少的原因。
吃中药不会发胖的，你月经不调，应该吃的中药是补养气血，理气行气和活血化瘀的中药，这些是不会引起发胖的，气血的畅通，可以是体内水分正常的代谢，可以避免水滞留体内而引起发胖的，所以吃中药不会引起发胖，你发胖可能是在家吃饭均匀，人心情好没有特大的心里压力，吃饭香，常言说：胖是从口里来，意思就是吃饭多会胖，再活动量少，就会发胖的。
中药的副作用很小，不用太担心了，一般中药在吃的时候要热着喝下去，饭后半个小时吃，治感冒的中药还要加上三片姜五个枣
建议：吃中药可以调理脾胃，脾胃好了，吃的多了，就会引起肥胖，单纯吃中药并不能导致肥胖，所以请你放心，如果肥胖，还是要注意饮食和多运动，可以减轻体重。
3中药的配伍禁忌
配伍
配伍是指有目的地按病情需要和药性特点，有选择地将两味以上药物配合同用。疾病的发生和发展往往是错综复杂、瞬息万变的，常表现为虚实并见、寒热错杂、数病相兼，故单用一药是难以兼顾各方的。因此，在使用两味以上药物时，必须有所选择，这就提出了药物配伍关系问题。
前人把单味药的应用同药与药之间的配伍关系称为药物为“七情”，“七情”之中，除单行者外，其余六个方面都是讲配伍关系。现分述如下：
1.单行：即单味药即能发挥预期效果，不需其他药辅助的称为单行。如独参汤，只用一味人参治疗元气大脱证即效。
2.相须：即性能功效相类似的药物配合应用，可以增强其原有疗效。如石膏配知母可以增强清热泻火的功效。
3.相使：即在性能和功效方面有某种共性的药物配合使用，而以一种药物为主，另一种药物为辅，能提高主药物的疗效。
4.相畏&相杀：即一种药物的毒性反应或副作用，能被另一种药物减轻或消除。如生半夏的毒性能被生姜减轻或消除，故说生半夏畏生姜。或称一种药物能减轻或消除另一种药物的毒性或副作用。如生姜能减轻或消除生半夏的毒副作用，故云生姜杀生半夏的毒。
6.相恶：即两种药物合用，一种药物与另一药物相作用而致原有功效降低，甚至丧失药效。
7.相反：即两种药物合用能产生毒性反应或副作用。如“十八反”中的若干药物。
上述除单行外的六个方面，其变化关系可以概括为四项，即在配伍应用的情况下：①.有些药物因产生协同作用而增进疗效，是临床用药时要充分利用的;②.有些药物可能互相拮抗而抵消、削弱原有功效，用药时应加以注意;③.有些药物则由于相互作用，而能减轻或消除原有的毒性或副作用，在应用毒性药或烈性药时必须考虑选用;④.一些药物因相互作用而产生或增强毒副作用，属于配伍禁忌，原则上应避免配用。
基于上述，可知从单味药到配伍应用，是通过很长的实践与认识过程逐渐积累丰富起来的。药物的配伍应用是中医用药的主要形式。药物按一定法度加以组合，并确定一定的分量比例，制成适当剂型，即为方剂。方剂是药物配伍的发展，也是药物配伍应用的较高形式。
禁忌
服用中药的禁忌大致可分为五种：
1.中药配伍禁忌：某些药物因配方后可产生相反、相恶关系，使彼此药效降低或引起毒副反应，因此禁忌同用。
2.孕妇用药禁忌：主要为避免动胎、堕胎，因孕后妇女大多数对大寒、大热、峻泻滑利、破血祛瘀及毒性较大的药物耐受性差，因此对相关药物必须忌用。
3.服药期间饮食禁忌：俗称忌口，主要为避免服药时的干扰因素，以便提高药效，可分为某一种药物对应的忌口与不同病情条件下用药时的忌口两类，前者如人参忌萝卜、鳖甲忌苋菜、甘草忌鲢鱼、常山忌葱、茯苓忌醋等。后者为慢性病服药须忌生冷，热性病治疗期间忌辛辣、油腻，痈疡疮毒、皮肤疾患忌鱼虾、鹅肉及辛辣刺激之品。
4.中药汤剂禁忌过夜服用：因为中药里含有淀粉、糖类、蛋白质、维生素、挥发油、氨基酸和各种酶、微量元素等多种成分，煎煮时这些成分大部分溶解在汤药汁里。一般服法是趁温热时先服一半，4～6小时后再服一半。如果过夜服用或存放过久，不但药效降低，而且会因空气、温度、时间和细菌污染等因素的影响，使药液中的酶分解减效，细菌繁殖滋生，淀粉、糖类营养等成分发酵水解，以致药液发馊变质，服用后对人体健康不利。
5.中药不宜加糖服用
一些人在服中药时，常因汤剂苦口难以下咽而加糖，对此，有关专家指出，一些中药是不适宜加糖后再服用的,加糖后的药剂在降低了苦味的同时也降低了药效。
专家介绍，中药有寒、热、温、凉四气和辛、甘、酸、苦、咸五味。其中，辛能散，甘能缓，酸能收，苦能涩，咸能软,不同口感的中药具有不同的药效。有些中药加了糖就会改变苦味汤药的药性而影响疗效。
一些苦味药能刺激末梢神经，反射性地分泌唾液、胃液等消化液，以达到帮助消化、促进食欲的目的。如果在药里放了很多糖，完全掩盖了苦味，就会失去健胃之效。
另外，中药的化学成分一般都比较复杂，糖特别是红糖中含有较多的铁、钙等元素，一旦与中药里的蛋白质和鞣质等成分结合后，就会引起化学反应，使药液中的一些有效成分凝固变性，也从一定程度上影响了药效。
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手”。忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等医籍中。实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等普通食物，它们本身也都具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均产生一定影响。
4中药泡脚也可以预防失眠
我以前只是知道用热水泡脚可以缓解一天疲劳，但是不知道其实睡前泡脚也可以治疗失眠的症状。只要在泡脚的水中加入相应的中药配方，就不仅可以缓解疲劳，而且能够帮助改善睡眠了。中药泡脚可以参照以下配方及最后的制作方法
1最简单的就是 磁石、菊花、黄芩、夜交藤;
2也可以选择磁石、菊花、黄芩、夜交藤、生龙骨、合欢花;
3还有药材比较多，如丹参、远志、石菖蒲、珍珠母、酸枣仁(打碎)、黄连、白芍。但是效果也很好哦。
4把中药都到入锅中后加入凉水。中药煎煮前，最好先用凉水浸泡药物约30分钟。因为凉水能穿透植物的表面，使药物湿润变软，细胞膨胀，让有效成分能更容易溶解入水中。煮中药一般先用猛火，待水沸后改用小火，煎煮约30分钟，在煎药期间，将药搅拌二至三次，药就煎好了!然后接一盆凉水，把煎好的中药倒入盆中，就可以泡脚了。通常泡脚时间为睡前，或者晚饭后一小时吗，每次泡脚时间一般为30分钟以上;泡脚水的温度—般以38～43度为宜，最好不要超过45度。
注意事项：泡脚也讲究方子和方法，每天泡脚对于失眠的预防绝对是有好处的。
查看详情>>5有效的中药止吐方
呕吐是我们生活中非常常见的一种疾病，它也有可能是由于其它原因导致的并发症，比如妊娠等生理性变化，胃癌等恶性疾病导致的，之前有位远房亲戚步入老年之后不幸的患上了胃癌，行胃癌切除术后呕吐更频繁，观其精神憔悴，骨瘦如柴，说话低沉无力，后来使用了一些中药方剂进行治疗，明显的减轻了他的痛苦。
1亲戚所用的中药处方为：晒参10克，生姜3片，姜半夏10克，黄连6克，甘草10克，大枣5枚，茯苓10克，苏梗10克，陈皮5克，淡竹茹10克，旋覆花10克，代赭石30克。根据此药方每天熬药进行服用。
2当亲戚服完第1剂时，当夜就立竿见影，呕吐减轻。说明此药方对于胃癌引起的呕吐还是有一定的治疗效果的，服完5剂后，顽固性呕吐完全治愈。继则调理脾胃，先后服药100剂，随访两年，没有发生过类似的呕吐。
3亲戚在服用本药方之后有明显的效果，开药中医先生还说本方治疗呕吐，无论哪种胃病，包括胃癌及妊娠呕吐，均有明显效果。希望次方对大家也有作用。
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