今天我们来聊聊如何通过检查确定是否患有“三高症”，即高血压、高血糖和高血脂。这三者是现代生活中常见的慢性疾病，早期发现和管理非常重要。

我们先来看看如何确定高血压。确诊高血压需要进行血压测量，通常在安静状态下，使用血压计进行多次测量。如果收缩压（高压）≥140 mmHg 和/或舒张压（低压）≥90 mmHg，即可诊断为高血压。建议大家定期测量血压，尤其是有家族遗传史、肥胖或长期精神紧张的朋友。

接下来是高血糖的检测。高血糖的诊断主要依赖于空腹血糖和餐后2小时血糖。空腹血糖≥7.0 mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，即可诊断为糖尿病。此外，糖化血红蛋白（HbA1c）也是一项重要指标，它反映过去2-3个月的平均血糖水平。

最后，我们谈谈高血脂的检查。高血脂的诊断需要测定血脂全套，包括总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和甘油三酯。具体来说，如果总胆固醇>5.2 mmol/L，或LDL-C>3.4 mmol/L，或甘油三酯>1.7 mmol/L，就可以诊断为高血脂。

除了上述检查，我们还可以通过心电图检查心脏功能，通过尿常规和眼底检查了解肾脏和视网膜的健康状况。颈动脉超声则有助于评估全身动脉粥样硬化的程度。

对于有三高风险的人群，建议定期体检，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果确诊患有三高症，不要担心，现代医学提供了多种有效的治疗和管理方法，包括药物治疗和生活方式调整。

希望今天的分享对大家有所帮助，关注健康，从每一次检查开始。