龟苓膏作为一种传统的中药食品，具有一定的保健和调理作用。在药制龟苓膏的说明书中，成分的明确标注是至关重要的，这有助于使用者了解其功效来源以及可能存在的禁忌。

首先，龟板是药制龟苓膏的核心成分之一。龟板富含胶原蛋白、氨基酸等营养成分，具有滋阴潜阳、益肾健骨等功效。

土茯苓也是重要的组成部分。土茯苓具有解毒、除湿、通利关节的作用，对于体内湿气较重、关节不适等问题有一定的改善效果。

另外，凉粉草的存在为龟苓膏赋予了独特的口感和质地。它具有清热利湿、凉血解毒的功能。

金银花在其中也发挥着重要作用。金银花清热解毒、疏散风热，对于一些热毒病症有一定的缓解作用。

蒲公英也是常见成分之一，它具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。

除此之外，还可能包含有地黄，其能滋阴清热、凉血补血；防风能祛风解表、胜湿止痛；苦参能清热燥湿、杀虫利尿等。

需要注意的是，虽然药制龟苓膏中的这些成分大多具有一定的保健作用，但每个人的体质不同，对这些成分的反应也可能有所差异。在使用药制龟苓膏之前，尤其是对于过敏体质者、孕妇、哺乳期妇女以及患有特定疾病的人群，应仔细阅读说明书，必要时咨询医生或药师的建议。

总之，了解药制龟苓膏说明书中的成分，有助于我们更好地评估其对自身健康的适用性，从而更合理、安全地使用。