红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，患者在饮食方面需要特别注意，以避免加重病情或引发不良反应。主食作为日常饮食的重要组成部分，对于红斑狼疮患者来说也有一定的选择要求。

一般来说，红斑狼疮患者可以适量食用大米、白面等细粮。大米富含碳水化合物，能为身体提供能量，且容易消化吸收，不会给胃肠道带来过多负担。白面则可以制作各种面食，如面条、馒头等，口感多样，能满足患者的口味需求。

粗粮也是不错的选择，比如燕麦。燕麦富含膳食纤维，有助于调节肠道功能，预防便秘等问题。同时，燕麦中的β-葡聚糖等成分还具有一定的免疫调节作用，对红斑狼疮患者有益。玉米也是一种优质的主食，它含有丰富的维生素和矿物质，如维生素 E、维生素 B 族、镁等，这些成分对身体的健康都有一定的帮助。

红薯也是值得推荐的主食之一。红薯富含膳食纤维、维生素 C 和抗氧化物质，具有抗氧化、增强免疫力等作用。而且红薯的血糖生成指数相对较低，适合红斑狼疮患者食用，既能提供能量，又不会引起血糖的剧烈波动。

此外，小米也是一种营养丰富的主食。小米富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，具有健脾和胃、补益虚损等功效。对于红斑狼疮患者来说，适量食用小米可以帮助调理脾胃，增强身体的抵抗力。

需要注意的是，虽然这些主食对红斑狼疮患者有益，但也不能过量食用。同时，患者在饮食过程中应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及海鲜、羊肉等可能诱发过敏或加重病情的食物。

总之，红斑狼疮患者在选择主食时应多样化，兼顾营养均衡和自身病情的特点。合理的饮食搭配可以为患者提供足够的能量和营养，有助于控制病情、促进康复。在饮食方面如有疑问，患者应及时咨询专业的医生或营养师，以获得更科学、合理的饮食建议。