仙灵骨葆片是一种常用于治疗骨质疏松等骨科疾病的药物，在成人使用中有着明确的指导和注意事项。

一般来说，成人服用仙灵骨葆片的剂量为每次 3 片，每日 2 - 3 次。具体的服用时间可根据个人的病情和医生的建议来确定，通常建议在饭后半小时左右服用，以减少对胃肠道的刺激。

对于骨质疏松症患者，仙灵骨葆片可起到改善骨代谢、增加骨密度的作用。在临床实践中，多项大型公立医院的研究数据表明，经过一段时间的服用，患者的骨痛症状明显缓解，骨折发生率也有所降低。

然而，在使用仙灵骨葆片时，也有一些需要注意的地方。首先，孕妇和哺乳期妇女应避免使用，因为目前尚未有足够的研究数据来确定其对胎儿和婴儿的安全性。其次，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。在服用过程中，如果出现皮疹、瘙痒等过敏症状，应立即停止使用，并及时就医。

同时，服用仙灵骨葆片期间，应避免与其他具有活血化瘀作用的药物同时使用，以免增加出血的风险。如果正在服用其他药物，应在使用仙灵骨葆片之前咨询医生或药师的意见，以避免药物相互作用。

此外，饮食方面也应注意适当增加富含钙、磷、维生素 D 等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、坚果等，以促进药物的吸收和利用。同时，要保持适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强骨骼的强度和稳定性。

仙灵骨葆片在成人治疗骨质疏松等疾病方面具有一定的疗效，但在使用过程中必须严格按照医生的指导和说明书的要求进行，以确保用药的安全和有效。如果在使用过程中出现任何不适或疑问，应及时就医咨询。