感冒是生活中常见的疾病之一，而感冒灸作为一种辅助治疗手段，受到了不少人的关注。但在使用感冒灸时，了解其人体摄入的安全剂量至关重要。

首先，需要明确的是，感冒灸并非像药物那样有严格的剂量概念。它主要是通过温热刺激穴位来发挥作用。然而，使用的频率和时长仍需合理控制。

一般来说，如果是成人使用感冒灸，每次贴敷的时间不宜超过 8 小时。每天使用的次数，通常不建议超过 2 次。这是因为过长时间或过于频繁的使用，可能会对皮肤造成一定的刺激和损伤，如出现红肿、瘙痒、水疱等不良反应。

对于儿童，由于其皮肤更为娇嫩，对刺激的耐受能力相对较弱，每次贴敷时间应控制在 4 - 6 小时，每天使用 1 次为宜。

在使用感冒灸的过程中，还需密切观察皮肤的反应。如果在贴敷过程中出现明显的灼热感、疼痛或者皮肤过敏等症状，应立即停止使用，并及时清洁皮肤。

此外，感冒灸的效果因人而异。对于一些病情较轻、体质较好的患者，可能适当使用就能起到缓解症状的作用；而对于病情较重或者身体较为虚弱的患者，可能需要结合其他治疗方法，如药物治疗、休息、补充水分等。

需要强调的是，感冒灸虽然是一种相对安全的辅助治疗方式，但不能替代正规的医疗治疗。如果感冒症状持续加重，如出现高烧不退、咳嗽剧烈、呼吸困难等，应及时就医，进行专业的诊断和治疗。

总之，在使用感冒灸时，要根据个人的年龄、体质和病情，合理掌握使用的频率和时长，密切观察皮肤反应，同时不能忽视正规的医疗干预。只有这样，才能在确保安全的前提下，充分发挥感冒灸的辅助治疗作用，促进身体的康复。