女性卵巢衰退的正常年龄通常在45至55岁之间，这一过程标志着女性生育能力的逐渐下降和最终结束。卵巢衰退的原因多种多样，主要包括遗传因素、生活方式、环境因素以及自然老化等。

首先，遗传因素在卵巢衰退中扮演着重要角色。如果家族中有早衰的病史，那么女性可能会较早经历卵巢衰退。其次，不良的生活方式，如长期熬夜、过度节食、吸烟饮酒等，都可能加速卵巢功能的衰退。此外，环境污染、辐射等外部因素也可能对卵巢健康产生负面影响。最后，随着年龄的增长，卵巢功能自然会逐渐下降，这是不可避免的自然规律。

在应对卵巢衰退的过程中，除了调整生活方式、保持良好的心态外，适当的药物治疗也是必要的。例如，坤泰胶囊、克龄蒙（戊酸雌二醇片）和芬吗通（雌二醇地屈孕酮片）等药物，都可以在一定程度上缓解卵巢衰退的症状。然而，需要注意的是，这些药物的使用必须在医生的指导下进行，以确保安全和有效。

总的来说，女性卵巢衰退是一个复杂的生理过程，受到多种因素的影响。了解这些原因并采取相应的预防措施，有助于延缓卵巢衰退的进程，保持女性的生殖健康。同时，对于已经出现卵巢衰退症状的女性，及时就医并遵循医生的建议进行治疗，也是非常重要的。