急性肾小球肾炎是一种较为常见的肾脏疾病，对患者的健康会产生一定的影响。为了预防急性肾小球肾炎的发生，我们可以从以下几个生活习惯入手。

首先，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗手是预防感染的关键，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等时刻，要彻底清洗双手，避免细菌和病毒的入侵。同时，要注意保持居住环境的清洁和通风，定期对家居用品进行消毒，减少病原体的滋生。

其次，合理的饮食结构对预防急性肾小球肾炎也有积极的作用。要控制盐的摄入量，避免食用过多过咸的食物，因为高盐饮食会增加肾脏的负担。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，这些食物富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体的正常代谢和免疫功能。此外，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，避免过度摄入高蛋白食物，以免加重肾脏的负担。

再者，适量的运动有助于增强身体的免疫力和抵抗力。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每天保持一定的运动量，但要避免过度劳累和剧烈运动。运动可以促进血液循环，增强肾脏的血液供应，有助于肾脏的健康。

另外，避免过度劳累和精神紧张也是预防急性肾小球肾炎的重要方面。要保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜和长时间的加班。同时，要学会调节自己的情绪，保持心情舒畅，避免过度的焦虑和压力，因为长期的精神紧张会影响身体的免疫功能和内分泌系统，从而增加患病的风险。

最后，定期进行体检也是预防急性肾小球肾炎的有效措施。尤其是有肾脏疾病家族史、高血压、糖尿病等高危人群，更应该定期进行肾脏相关的检查，如尿常规、肾功能等，以便早期发现潜在的肾脏问题，及时采取治疗措施。

总之，预防急性肾小球肾炎需要从日常生活的各个方面入手，保持良好的个人卫生习惯、合理的饮食结构、适量的运动、避免过度劳累和精神紧张，以及定期进行体检等，这些生活习惯的养成有助于维护肾脏的健康，降低急性肾小球肾炎的发生风险。