在珠海，有许多医院可以检查和治疗白癜风。以下是一些建议您关注的医院：

1. 珠海市人民医院

2. 珠海市第二人民医院

3. 珠海市中西医结合医院

4. 珠海市皮肤病医院

这些医院都具备较好的医疗设施和专业的医生团队，能够为白癜风患者提供准确的诊断和治疗方案。在选择医院时，请务必选择正规、专业的医院，以免延误病情。

接下来，我们来谈谈哪些习惯不利于白癜风恢复。

1. 饮食不规律：不规律的饮食习惯可能导致身体营养失衡，影响黑色素细胞的生成。白癜风患者应当保持饮食均衡，多吃富含微量元素、酪氨酸的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、乌鸡等。

2. 缺乏锻炼：适当的锻炼有助于提高身体免疫力，促进血液循环，有利于白癜风的恢复。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。

3. 压力过大：长期的精神压力可能导致内分泌失调，影响黑色素细胞的生成。患者应保持良好的心态，学会调节情绪，避免过度焦虑。

4. 不良作息：熬夜、过度劳累等不良作息习惯会破坏身体生物钟，影响黑色素细胞的恢复。患者应保持规律的作息，确保充足的睡眠时间。

5. 太阳暴晒：过度暴露在阳光下可能导致皮肤损伤，加重白癜风病情。患者应避免长时间暴露在阳光下，必要时采取防晒措施。

6. 滥用药物：滥用激素类药物可能导致病情恶化，影响白癜风的恢复。患者应遵循医生的建议，合理用药。

7. 皮肤损伤：皮肤损伤可能导致白癜风病情加重。患者应注意保护皮肤，避免皮肤受到外界损伤。

8. 偏信偏方：偏信偏方可能导致病情恶化，浪费时间和金钱。患者应遵循科学治疗，避免盲目尝试偏方。

总之，白癜风患者在日常生活中应注意养成良好的生活习惯，保持规律作息、合理饮食、适当锻炼、调节情绪等，以促进病情恢复。同时，选择正规医院就诊和遵循医生建议也是治愈白癜风的关键。