白点癫风，又称白癜风，是一种皮肤色素脱失性疾病，表现为皮肤上出现大小不等、边界清楚的白斑。夏季是白癜风的高发期，因此预防措施尤为重要。以下是夏季预防白点癫风的方法及原因：

1. 防晒：夏季紫外线辐射强烈，长时间暴露在阳光下会导致皮肤受损，加重白癜风患者的病情。因此，出门时要涂抹防晒霜，选择SPF值适中、具有防紫外线A和B功效的产品。同时，佩戴遮阳帽、太阳镜等，避免阳光直射。

2. 穿着适当：夏季应选择透气、吸汗的棉质衣物，避免穿着过紧、不透气的衣物，以免摩擦刺激皮肤，加重病情。

3. 饮食调理：夏季要注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。

4. 保持良好的作息：充足的睡眠有助于身体恢复，增强免疫力。夏季要保持良好的作息，避免熬夜、过度劳累。

5. 减轻精神压力：精神压力过大可能导致免疫系统紊乱，加重白癜风病情。因此，要学会调节情绪，保持心情舒畅，可适当进行放松锻炼，如瑜伽、太极等。

6. 避免外伤：皮肤受到外力刺激，可能导致局部炎症反应，诱发或加重白癜风。因此，要注意避免皮肤受到割伤、磨损等伤害。

7. 及时就医：一旦发现皮肤出现白斑，要及时就医，以便早期诊断、早期治疗，防止病情恶化。

总之，夏季预防白点癫风要从多方面入手，做好防晒、穿着适当、饮食调理、保持良好的作息、减轻精神压力、避免外伤等措施，以降低白癜风发病风险。同时，一旦发现皮肤异常，要及时就医，争取早诊断、早治疗，以免病情恶化。