您可以通过以下方法选择：

1. 官方资质：确保所选医院具有合法的医疗执照和相关资质，这些通常可以在医院的官方网站或当地卫生部门的网站上找到。

2. 医生资质：查看主治医生的学历、培训背景和经验，以及他们在白癜风治疗领域的研究成果。

3. 患者评价：可以参考其他患者的评价和反馈，了解医院的治疗效果和服务态度。

4. 技术设备：确保医院拥有先进的医疗设备和技术，这对于白癜风的诊断和治疗都是非常重要的。

其次，关于白癜风的治疗和避免再发的问题：

1. 药物治疗：常用的药物有类固醇激素、免疫抑制剂等。这些药物可以帮助控制病情，减少白斑的扩散。

2. 光疗：如紫外线B (UVB) 光疗，可以帮助刺激黑色素细胞的生长，使皮肤颜色逐渐恢复正常。

3. 激光治疗：对于某些难以治愈的部位，激光治疗可能是一个有效的选择。

4. 微创手术：如皮肤移植，可以从健康的皮肤区域取皮，移植到白斑区域。

5. 避免诱因：避免过度的日晒，减少皮肤损伤，避免接触刺激性化学物质，这些都可以减少白癜风的再发风险。

6. 心理因素：心理压力可能是白癜风的一个诱因，因此保持良好的心态，进行心理咨询或心理治疗，也是非常重要的。

7. 生活习惯：保持健康的饮食和作息，增强身体免疫力，也有助于预防白癜风的再发。

总之，治疗白癜风需要综合考虑多种因素，包括治疗方法的选择、患者的身体状况、生活习惯等。建议在专业医生的指导下进行治疗，并定期复查，以确保病情得到有效的控制。