随着秋季的到来，天气逐渐转凉，湿度增加，这对于许多牛皮癣患者来说，可能意味着病情的加重或复发。因此，如何度过这个多事之秋，对于患者来说至关重要。

首先，保持皮肤的清洁和湿润是关键。由于秋季的空气较为干燥，皮肤容易失去水分，导致皮屑增多、瘙痒加剧。建议患者每天使用温和的洗浴用品清洁皮肤，避免使用刺激性强的化学物质。洗澡后，可以使用无刺激性的保湿霜或乳液，以锁住皮肤的水分。

其次，饮食调节也是非常重要的。中医认为，牛皮癣与体内湿热、血瘀有关。因此，患者应该避免食用辛辣、油腻、海鲜等食物，这些食物可能会加重体内的湿热。相反，应该多吃新鲜蔬菜、水果和富含Omega-3脂肪酸的食物，如核桃、亚麻籽等，这些都有助于改善皮肤状况。

此外，加强锻炼，提高身体免疫力也是不可忽视的。适当的运动可以促进血液循环，帮助排除体内的毒素，从而减轻病情。但需要注意的是，患者在运动时应避免过度出汗，因为汗液中的盐分可能会刺激到受损的皮肤。

药物治疗方面，应根据患者的具体情况选择合适的药物。例如，轻度患者可以使用外用药膏或乳膏，而中重度患者可能需要口服药物或光疗。在选择药物时，应考虑到药物的效果和副作用，避免长时间使用激素类药物，以免引起其他并发症。

最后，心理调适也是治疗的一部分。牛皮癣不仅影响身体健康，还可能导致患者产生自卑、焦虑等心理问题。因此，患者应该学会接受自己的病情，积极面对，避免过度的焦虑和压力。

总之，牛皮癣患者在秋季应该多加注意，采取综合措施，既要注重皮肤的护理，也要注意饮食和锻炼，同时配合药物治疗和心理调适，这样才能更好地度过这个多事之秋。