广州作为中国南部的重要城市，在医疗资源方面拥有丰富的优势。针对牛皮癣患者来说，选择一家合适的医院进行治疗至关重要。根据最新的数据和患者反馈，以下是广州治疗牛皮癣的医院排名：

1. 广州市皮肤病防治院

2. 广东省中医院

3. 南方医科大学附属第一医院

4. 广州市第八人民医院

5. 广州市中医药大学第一附属医院

当然，这只是一个简单的排名，具体选择还需根据患者的具体情况和医院的专家团队进行综合考虑。

对于牛皮癣患者来说，除了选择合适的医院进行治疗外，日常生活中还有一些方法可以缓解牛皮癣疼痛。

1. 保持皮肤湿润：使用无刺激性的保湿霜或乳液，可以帮助减少皮肤干燥和瘙痒。

2. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料或其他可能刺激皮肤的产品。

3. 温和清洁：使用温和的洗浴产品，并避免过度搓洗。

4. 避免抓挠：尽量避免抓挠受影响的区域，因为这可能会导致感染或加重症状。

5. 穿着宽松的衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免穿着紧身或粗糙的衣物。

6. 避免过度暴露于阳光：适量的阳光可以帮助，但过度的阳光暴露可能会加重症状。

7. 管理压力：压力可能会加重牛皮癣的症状，因此学习放松技巧，如冥想、深呼吸等，可以帮助管理压力。

8. 健康饮食：均衡的饮食有助于身体健康，某些食物如鱼、坚果和种子中的omega-3脂肪酸可能有助于减轻炎症。

总之，对于牛皮癣患者来说，选择合适的医院和治疗方法是关键，同时日常生活中的一些习惯和方法也可以帮助他们缓解疼痛和不适。希望每位患者都能够找到最适合自己的治疗方式，早日康复。