夏天是白癜风患者容易加重病情的季节，因为高温、紫外线辐射、汗液等因素会对白癜风产生负面影响。为了避免白癜风在夏天加重，可以从以下几个方面进行注意和保护。

首先，避免长时间暴露在强烈的阳光下。夏季阳光强烈，紫外线辐射增加，容易刺激白癜风患者的皮肤，导致病情加重。患者应尽量避免在阳光暴晒的时间段外出，如果需要外出，应选择遮阳帽、长袖衣物等防晒措施，减少皮肤受紫外线辐射的程度。

其次，注意保持皮肤的干燥。夏季天气炎热，人体容易出汗，而白癜风患者的皮肤对汗液的刺激较为敏感。过多的汗液会使皮肤潮湿，容易滋生细菌，引发皮肤感染，进而加重白斑。因此，患者应保持皮肤的干燥，可以使用吸汗剂、透气性好的衣物等方式，减少皮肤受到汗液的刺激。

另外，合理饮食也是预防白癜风加重的重要措施之一。夏季人们喜欢吃冷饮、烧烤等寒凉刺激性食物，这些食物容易导致体内的阳气亏虚，进而影响皮肤的正常功能。白癜风患者应注意饮食的平衡，多摄入富含维生素C、维生素E、蛋白质等的食物，增强免疫力，促进黑色素的生成，有助于减轻白斑。

此外，合理的锻炼也能帮助白癜风患者避免病情加重。夏季运动量适宜，可以增强身体的抵抗力，促进新陈代谢，对于白癜风患者来说有一定的好处。但是患者要注意运动时避免过度劳累和剧烈运动，以免引发身体不适，影响病情。

最后，白癜风患者在夏天还应注意心理调节。白癜风是一种常见的皮肤病，会给患者带来心理上的困扰和压力。夏天穿着较为暴露的衣物，容易引起他人的关注和疑惑，这可能会让患者感到尴尬和自卑。因此，患者应积极调节心态，保持乐观向上的心情，避免因心理压力而加重病情。

总之，夏天是白癜风患者容易加重病情的季节，但只要注意避免强烈阳光的暴晒、保持皮肤的干燥、合理饮食、适度运动、调节心态等，就能够有效地预防和减轻病情的加重。同时，患者还应定期就医，接受专业的治疗和指导，以便更好地控制病情的发展。