皮肤毛孔粗大和松弛的原因可以有多种，以下是一些常见的原因：

1. 遗传因素：毛孔大小和弹性可以受到遗传因素的影响。如果你的家族中有人有毛孔粗大或松弛的问题，那么你也有可能遭受相同的问题。

2. 年龄因素：随着年龄的增长，皮肤的弹性会逐渐减弱，毛孔也会变得更加明显。这是因为皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维会逐渐流失，导致毛孔周围的皮肤松弛。

3. 油脂分泌过多：油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，形成粉刺和痘痘。长期以来，这些问题可能会导致毛孔扩大和皮肤松弛。

4. 暴露在阳光下：长时间暴露在阳光下会导致皮肤老化，使毛孔变得更加明显。阳光中的紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹力纤维，进一步导致皮肤松弛。

5. 不当的护肤习惯：不正确的护肤习惯可能会导致毛孔粗大和松弛。例如，频繁使用刺激性的化妆品、不正确的清洁方法或过度的去角质可能会对皮肤造成伤害，导致毛孔问题。

6. 生活习惯：生活习惯也会对皮肤的毛孔产生影响。例如，吸烟会导致皮肤老化和毛孔扩大，而不健康的饮食和缺乏锻炼也会影响皮肤的健康。

针对这些问题，有一些措施可以采取来改善毛孔粗大和松弛的问题：

1. 温和的清洁：使用温和的洁面产品，不要过度清洁或使用刺激性的产品。避免用热水洗脸，因为热水会使皮肤更容易受损。

2. 使用收缩毛孔的产品：使用收缩毛孔的产品，如含有收敛剂或鞣花酸的化妆水，可以帮助收缩毛孔。

3. 避免暴露在阳光下：在阳光强烈的时候，尽量避免长时间暴露在阳光下，并使用防晒霜来保护皮肤。

4. 营养均衡的饮食：保持饮食的均衡，摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于保持皮肤的健康。

5. 规律的锻炼：规律的锻炼可以促进血液循环，增强皮肤的弹性。

6. 合理的护肤习惯：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性的产品，正确使用清洁、护肤和保湿产品。

总的来说，毛孔粗大和松弛的问题是可以改善的。通过合理的护肤习惯、健康的生活方式和正确的护肤品选择，可以有效改善皮肤的毛孔问题，使皮肤恢复光滑和紧致。