拒绝产后脱发的正确做法是多方面的，包括饮食调理、生活习惯改善、正确护理头发等。下面将逐一阐述这些原因。

首先，饮食调理是拒绝产后脱发的重要因素之一。产后脱发往往与身体内部的营养不足有关。因此，新妈妈应该保持均衡的饮食，摄入丰富的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质是头发的主要组成成分，摄入足够的蛋白质可以促进头发的生长和修复。同时，维生素B、维生素C、维生素E和锌等营养素也对头发生长起到至关重要的作用。因此，新妈妈可以多吃一些鱼、肉、蛋、豆类、坚果、水果和蔬菜等富含这些营养素的食物，以补充身体所需。

其次，生活习惯的改善也是拒绝产后脱发的重要因素。产后妈妈需要注意保持充足的睡眠，避免过度疲劳。睡眠不足会导致身体内部的代谢紊乱，从而影响头发的生长周期。此外，适量的运动也是保持头发健康的关键。运动可以促进血液循环，增加头皮的供血量，提高头发的营养供应。但是，产后妈妈在选择运动项目时应注意避免过度剧烈的运动，以免对身体造成不良影响。

另外，正确护理头发也是拒绝产后脱发的重要环节。产后妈妈应该选择温和的洗发水和护发产品，避免使用含有刺激性成分的产品。在洗头时，要用温水而不是热水，轻柔地按摩头皮，以促进血液循环。此外，产后妈妈应该避免使用过多的发胶、发蜡等化学产品，以免对头发造成伤害。对于长发，可以选择使用宽齿梳梳理，避免过度拉扯和损伤头发。

此外，保持良好的心态也是拒绝产后脱发的重要因素。产后妈妈的身心状态对头发的生长也有一定影响。产后是一个身心疲惫的时期，很多新妈妈会因为身材变化、育儿压力等问题而产生焦虑和压力。长期的焦虑和压力会导致身体内部的激素紊乱，从而影响头发的生长。因此，产后妈妈应该保持积极乐观的心态，适当放松自己，与家人和朋友交流，寻求帮助和支持。

综上所述，拒绝产后脱发的正确做法包括饮食调理、生活习惯改善、正确护理头发和保持良好的心态。通过均衡的饮食、充足的睡眠、适量的运动和正确的护理，可以有效减缓产后脱发的发生，并保持头发的健康的生长。此外，保持良好的心态也是重要的，可以帮助新妈妈更好地应对产后的身心变化。