失眠病症是指难以入睡、易醒或早醒等睡眠障碍，通常表现为以下几种类型：

1. 入睡困难型失眠：指在上床后30分钟内无法入睡。

2. 睡眠维持困难型失眠：指夜间醒来次数多，每次醒来后难以再次入睡。

3. 早醒型失眠：指早晨醒来时间比预期早，且难以再次入睡。

失眠的原因可能包括以下几个方面：

1. 心理因素：如焦虑、抑郁、压力过大等情绪问题可能导致失眠。

2. 生活习惯不良：如饮食不规律、过度饮酒、吸烟等不良习惯可能影响睡眠质量。

3. 环境因素：如噪音、光线、温度等环境因素可能干扰睡眠。

4. 生理因素：如疼痛、呼吸困难、尿频等身体不适可能导致失眠。

治疗失眠的方法因人而异，一般可以采取以下措施：

1. 建立良好的睡眠习惯：保持规律的作息时间，避免午睡过长，睡前放松身心等。

2. 改善生活环境：减少噪音和光线干扰，保持适宜的温度和湿度等。

3. 心理治疗：通过心理咨询、认知行为疗法等方式缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

4. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用安眠药或其他药物进行治疗。常用的安眠药包括苯二氮卓类药物(如安定)和非苯二氮卓类药物(如佐匹克隆)等。需要注意的是，药物治疗应在医生指导下进行，避免滥用和依赖。