健康百科

最多关注

告诉你奶粉罐上没写的秘密

  “给宝宝喝什么奶粉好”在门诊或是微博上,始终是家长们特别关注的问题。我无法正面回答你们的这个问题,但通过以下内容,您心中一定会有自己的答案,并且您将了解到如何转奶、如何正确冲泡奶粉.....那些奶粉罐子上没写,但你必须知道的事。

换个角度看待孩子的挑食问题

  饮食习惯可以遗传?这是英国最新的一项研究结果。因此,换个角度看孩子的挑食问题,可能更容易培养一个吃什么都香的孩子。我们很早就知道,孩子生来爱吃甜食,拒绝苦的东西。这是人类在进化过程中形成的保护机制,因为很多有毒的东西都是苦的。这就是小宝宝不会成为苦瓜爱好者的原因。

功能性饮料最好不要给孩子喝

  功能性饮料的作用通常是迅速的补充各种身体所必须的元素,以应对过快的消耗。但是这些东西始终不能代替食物。尤其是不能把功能性饮料当成水的替代品。摄入快速是功能性饮料的特点。但是过于反自然的方法总是伴随着各种问题。

聪明的孩子都爱吃什么

  你是不是伤透脑筋想自己的宝宝聪明机灵呢?有没有想让宝宝尝试一些市面上所谓的补脑营养素呢?抓住宝宝大脑发育和身体生长的黄金时期,及时地补充吃一些健脑的天然食品,那不就是锦上添花了。妈妈们快来看看那些宝宝大脑发育黄金时期不能错过的健脑食品吧。

如何给宝宝喝汤才是正确的

  别看一碗汤咕噜咕噜两口就解决,喝汤的习惯也是颇有讲究,正确的喝汤习惯能够强化一碗汤的营养,越喝身体越棒。不正确的喝汤习惯却会给长尾带来影响。身为爸妈的你应该懂得这个道理,再看看自己有没有一些喝汤的坏习惯,小心别“传染”给你家宝宝啦。那么,如何给宝宝喝汤才是正确的?

饥饿疗法让宝宝自觉爱上吃饭

  “饥饿疗法”,就是不进食或少进食高能量的食物,让身体感觉饥饿来调动对食物的欲望,也可以用来减轻胃肠道的负担。日常生活中,有时候吃得太多、太荤、太油腻或活动太少了,没有食欲,而有意无意得采用“饥饿疗法”,让自己饿一顿。同样,“饥饿疗法”也可以巧妙运用在纠正宝宝吃饭难的问题上。

培养宝宝健康饮食习惯的要点

  爸爸妈妈都希望自己的孩子不挑食,乖乖吃饭,但宝贝天性,有挑食偏食的惯性,好吃赖吃总是分得无比清楚,越长大,他的这种就意识就越清晰。于是,父母就要在孩子接触各种各样食物的最开始,帮助他习惯、适应甚至是喜欢上一种健康的饮食生活。

儿童适合吃哪一类的饼干

  饼干是一种常见的点心,日常生活中可作为一种零食或添加饮食。现在我们在超市中可以看到的饼干品种是数以百计,让消费者越来越眼花缭乱。如何选择自己适合的品种呢?儿童适合吃哪一类的饼干?我们一起来了解一下吧。

孩子成长过程中吃什么更有营养

  孩子在生长发育的过程中需要很多方面的配合才能长得更好,例如营养,例如锻炼,例如好的生活习惯。那么孩子成长过程中吃什么更有营养?下面为大家简单的介绍一下。

孩子长个一定不能错过的七种食物

  总是有些家长担心孩子长个子的问题?经常看到网上很多咨询孩子长高吃什么食物的贴子。可怜天下父母心,天底下所有的父母都希望自己孕育出来的孩子聪明健康,更希望他能集中所有的优点,而尽量少些缺点。然而,对于孩子长高的问题,父母本身个子就不高的情况下,家长更需要注意后天的营养。多吃一些有助于长个子的食物。孩子长个一定不能错过的七种食物有哪些?下面为大家介绍一下。

脂肪与糖在孩子成长中的作用与营养比例

  如果小儿食糖过量或摄取碳水化合物过多,而蛋白质与脂肪不足,可引起碳水化合物营养紊乱,出现不正常的脂肪积存,但肌肉却长不好,过最的糖除可转化成脂肪。下面为大家介绍一下脂肪与糖在孩子成长中的作用与营养比例。

给宝宝断奶后该给宝宝吃什么呢

  宝宝两岁前必须断奶,所以在母乳喂养时需要时不时的增加辅食,等到完全断奶后宝宝才不会营养缺失。宝宝断奶后可以吃什么,这也是个烦恼,如果断奶前有意无意的喂养的话,可能会减轻宝宝对食物的排斥。给宝宝断奶后该给宝宝吃什么呢?请看下面详细的介绍。

宝宝补钙锌 遵循原则很重要

  宝宝发育很快,需要的营养也很多,妈妈要全面照顾好宝宝。妈妈多数都会给宝宝服用很多的营养补充剂,但是专家指出,各种营养补充剂要根据其特性,吃法要讲究,才能达到最好的效果。

3岁宝宝每日所需营养及饮食原则

  3岁大宝宝已是上幼儿园的年龄了,这个年龄阶段的宝宝正处于生长发育的高峰时期,此期间的宝宝已能说能走,且特别喜欢模仿大人做事,凡事都喜欢去帮忙,但帮的都是倒忙。在这期间,宝宝的日常饮食营养十分重要,妈妈不仅要学会营养搭配,更要懂得正确的烹饪技巧,为宝宝的一日三餐提供所需营养。下面是关于3岁宝宝的每日所需营养及饮食原则,供各位妈咪朋友参考:

1岁以后宝宝每天至少吃10种以上食物

  豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。不同食物提供不同营养,幼儿的膳食结构与成人不同,是呈坡度比较小的梯形,从梯形底部到顶部的排列顺序分别是:蛋白质(肉蛋类)、矿物质、维生素(蔬果奶)、碳水化合物(米面)、脂肪(肉蛋奶)、膳食纤维(蔬菜)。下面简单罗列一下宝宝需要补充的食物和营养:

你犯了破坏孩子食欲的错吗

  经常有妈妈抱怨自己的孩子不爱吃饭,为什么孩子总是没有食欲呢?其实很多时候是我们的喂养方式出了问题,你犯了破坏孩子食欲的错吗?我们一起来了解一下吧。

让宝宝吃出漂亮牙齿的8种食物

  保护牙齿,应该从小开始。从宝宝1岁之后,就要养成良好的刷牙习惯。除此之外,科学饮食也能美白牙齿。你知道哪些食物能帮助宝宝牙齿变得健康且更加白皙吗?下面为大家介绍让宝宝吃出漂亮牙齿的8种食物。我们一起看看吧。

儿童进食过快危害大

  据统计资料显示,每逢过年,因胃部不适来急诊的患儿就比平常增加3~5倍。这些孩子多表现为上腹部疼痛或不适,恶心,频繁呕吐,有的还伴有腹泻。这就是通常人们说的“伤食”。儿童进食过快危害大!我们一起来了解一下吧。

宝宝日常饮食小常识

  儿童如何健康饮食一直都是家长们关注的问题。儿童期是人生发育的第一个高峰期,对营养的需求非常广泛,宝宝日常饮食小常识有哪些?下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。

让宝宝乱吃营养品的危害

  孩子的健康是都很关注的,很多人父母都是会给孩子吃补品,但是很多父母也是会出现乱给孩子吃补品的情况,那么乱给孩子吃补品的危害是什么呢?下面为大家介绍一下。

更多....