类风湿性关节炎是现在发病率较高，发病的人群越来越年轻化。女性发病率略高于男性。早期表现为关节游走性疼痛、肿胀及运动障碍，发作与缓解交替进行。晚期关节僵硬、畸形、伴有关节附近骨骼变形、肌肉萎缩改变。活动期常伴有发热、疲乏、贫血和体重减轻等症状。中医上认为体内湿气过重会引发风湿性关节炎？类风湿性关节炎夏季治疗比较好？一起来看下。
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1中医上认为体内湿气过重会引发风湿性关节炎
中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。也就是说人体有湿气是可以有明显症状的，专家提醒大家，早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气：
1、起床时的感觉：如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。
2、大便的情况：清晨方便后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
3、舌苔的情况：健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
4、刷牙的感觉：有些人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉，即使有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
5、腿肚子的感觉：早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
2类风湿性关节炎夏季治疗比较好
风湿性关节炎病是一类古老的疾病。平常人们俗称的“风湿”，属于中医的“痹证”范畴，是指由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉，气血运行不畅所致。风湿骨病纷杂繁复，通过中医辨证分为：寒重、湿重、淤血或热重等不同类型，采取不同的治疗方法。一般在夏季利用以“热”驱“寒”，调整阴阳的原理，采用斑蝥灸、温针灸、铺灸、汉磁灸热贴、中药超声透入、磁热振、中药熏蒸等多种“热”性疗法，激发阳气，祛风湿，并配合内服中药，可达到治疗根本的目的。
风湿性关节炎病并不是常人眼中单一的关节痛，在颈椎病、肩周炎、腰椎病、腰间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛、骨质增生、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎中也有相当一部分属于寒重的风湿骨病，表现为肌肉、筋骨、关节发生酸痛、麻木、重着、屈伸不利等，遇寒冷或天气变化则病情加重。如果患者想要治疗快速见效，可采用小针刀、针灸等中医疗法，若采用超声导入、磁热振等物理治疗则疗效相对缓和。
很多人认为，“风湿性关节炎”是由于身体经常接触水气等原因引起的，并认为是老年人的专属，而今的事实却是，越来越多的年轻人惹上了风湿。风湿病患者人数呈上升趋势，并呈现年轻化趋势与一个地区经济的发展有很大的关系。快节奏、高压力的生活，高热量食物及酒精等摄入增多，使年轻一族形成不良的生活和饮食习惯，长此以往，人的免疫力就会下降，引起痛风关节炎等疾病。
夏季是治疗风湿性关节炎的最好时机，风湿性关节炎患者应该避免着凉，多吃保暖食品，增强抵抗力。最主要的就是避免身体寒气过重。
3类风湿性关节炎给患者带来哪些不适
(1)晨僵
早晨起床时关节活动不灵活的主观感觉，它是关节炎症的一种非特异表现，其持续时间与炎症的严重程度成正比。
(2)关节受累的表现
①多关节受累呈对称性多关节炎(常≥5个关节)。易受累的关节有手、足、腕、踝及颞颌关节等，其他还可有肘、肩、颈椎、髋、膝关节等。②关节畸形手的畸形有梭形肿胀、尺侧偏斜、天鹅颈样畸形、钮孔花样畸形等。足的畸形有跖骨头向下半脱位引起的仰趾畸形、外翻畸形、跖趾关节半脱位、弯曲呈锤状趾及足外翻畸形。③其他可有正中神经/胫后神经受压引起的腕管∕跗管综合征，膝关节腔积液挤入关节后侧形成腘窝囊肿(Baker囊肿)，颈椎受累(第2、3颈椎多见)可有颈部疼痛、颈部无力及难以保持其正常位置，寰枢关节半脱位，相应有脊髓受压及椎基底动脉供血不足的表现。
(3)关节外表现
①一般表现可有发热、类风湿结节(属于机化的肉芽肿，与高滴度RF、严重的关节破坏及RA活动有关，好发于肘部、关节鹰嘴突、骶部等关节隆突部及经常受压处)、类风湿血管炎(主要累及小动脉的坏死性小动脉炎，可表现为指、趾端坏死、皮肤溃疡、外周神经病变等)及淋巴结肿大。②心脏受累可有心包炎、心包积液、心外膜、心肌及瓣膜的结节、心肌炎、冠状动脉炎、主动脉炎、传导障碍，慢性心内膜炎及心瓣膜纤维化等表现。③呼吸系统受累可有胸膜炎、胸腔积液、肺动脉炎、间质性肺疾病、结节性肺病等。④肾脏表现主要有原发性肾小球及肾小管间质性肾炎、肾脏淀粉样变和继发于药物治疗(金制剂、青霉胺及NSAIDs)的肾损害。⑤神经系统除周围神经受压的症状外，还可诱发神经疾病、脊髓病、外周神经病、继发于血管炎的缺血性神经病、肌肥大及药物引起的神经系统病变。⑥贫血是RA最常见的关节外表现，属于慢性疾病性贫血，常为轻至中度。⑦消化系统可因RA血管炎、并发症或药物治疗所致。⑧眼幼年患者可有葡萄膜炎，成人可有巩膜炎，可能由血管炎所致。还可有干燥性结膜角膜炎、巩膜软化、巩膜软化穿孔、角膜溶解。
(4)Felty综合征
1%的RA患者可有脾大、中性粒细胞减少(及血小板减少、红细胞计数减少)，常有严重的关节病变、高滴度的RF及ANA阳性，属于一种严重型RA。
温馨提示：老年发病的RA常>65岁起病，性别差异小，多呈急性发病，发展较快(部分以OA为最初表现，几年后出现典型的RA表现)。以手足水肿、腕管和跗管综合征及多肌痛为突出表现，晨僵明显，60%～70%RF阳性，但滴度多较低。X线以骨质疏松为主，很少侵袭性改变。患者常因心血管、感染及肾功能受损等合并症而死亡。选用NSAIDs要慎重，可应用小剂量激素，对慢作用抗风湿药(SAARD)反应较好。
4如何照料类风湿性关节炎患者
一。指导患者坚持康复运动。主要是关节活动度的恢复训练，以保持关节功能，提高日常生活能力。锻炼关节前可以辅以加湿热疗法，以改善局部血液循环，起到消炎，去肿和镇痛的作用。方法：可使用热水袋、热水浸泡及烤灯。热水袋水温不高于50℃，且不直接接触皮肤;热水浸泡水温为45—50℃，以水浸过手腕为好;如果选择烤灯，皮肤与烤灯距离30—50cm。以上疗法1次/日，每次运动前进行效果更佳。
二。按摩指导：按摩可促进血液循环，利于关节功能的恢复，并能缓解肌肉挛缩和关节僵硬，畸形。指导患者用健指指腹或手掌大小鱼际按摩患病的关节，按摩力度以患者可以承受为度，由轻到重，使关节有一适应过程。
三。关节活动指导：帮助指导患者自己进行功能锻炼，方法如下：
1)指关节：握拳与手指交替运动。
2)腕关节：两手合拳，反复交替用力向一侧屈曲。
3)肘关节：手掌向上，两臂向前平伸，迅速屈伸肘关节。
4)肩关节：做前后旋转运动及上臂外展。
5)膝髋关节：做下蹲运动向前抬腿运动，或坐于床上屈髋屈膝。
6)踝关节：取坐位，做踝关节屈伸及旋转运动。上述运动可3—4次/日，患者可以根据自己对疼痛的耐受程度来确定具体的活动量，禁止过度剧烈的活动，活动量和时间可随着病情的好转进行调整，直至病情完全缓解。
类风湿关节炎是慢性全身性疾病，关节疼痛明显，伴有运动障碍，生活能力下降，给病人造成很大痛苦，护理人员应努力掌握其基本的护理方法，恰倒好处的运用护理手段，同时耐心做好病人的心理护理，为病人减轻痛苦，促进关节病的康复，保持关节功能。
5类风湿性关节炎患者吃什么好
【饮食护理要点】饮食宜优质高蛋白、高维生素、易消化之品，少食辛辣刺激性食物以及生冷油腻食物。注意补钙，戒烟酒。
1，风湿痹阻宜食蛇肉、鳝鱼、薏苡仁、樱桃、菱角等祛风散寒之品。食疗方：薏仁粥、葱白粥。
2，寒湿痹阻宜食用牛肉、羊肉、生姜、茴香、薏苡仁、山药等温中散寒之品;忌食生冷;可适当饮用药酒，如木瓜酒、五加皮酒等。食疗方：乌头粥(生川乌、粳米、姜汁、蜂蜜)。
3，湿热痹阻宜食冬瓜、丝瓜、绿豆芽、绿豆、生梨、荸荠、芦根、菱藕等清热祛湿之品，不应食用温热性食物，如辣椒、桂皮、姜、芥末、酒、羊肉等，以免伤阴助火，加重症状。食疗方：牛膝叶粥(牛膝叶、大米)、防风薏米粥等。
4，痰瘀痹阻 宜食用山楂、橘络、丹参、当归、桃仁等活血通络之品。食疗方：杭白芍桃仁粥(杭白芍、桃仁、粳米)、薯蓣韭白粥(生山药、韭白、粳米、清半夏、黄芪)。
5，气血两虚 宜食牛奶、大枣、薏苡仁、扁豆、赤小豆、鳝鱼、山药、阿胶等益气补血之品。食疗方：大枣薏仁粥(大枣、赤小豆，薏苡仁煮粥)、大枣人参汤等。
6，肝肾不足 宜食甲鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、胡桃、龙眼肉、芝麻、黑豆等滋补肝肾之品。食疗方：骨碎补狗肉汤、枸杞羊肾粥。
