老人久咳不愈不怎么办?专家告诉我们，应该静心养阴，这样才能够更好的调理身体。久咳不愈，对于肾阴的损伤是非常大的，想要令身体恢复健康，那么就必须要做好养阴的工作。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望能够有所帮助。
目录
1老人咳嗽可吃16种食物
1.生藕
有清热作用。痰热藕汁、梨汁各半盏，和服。
2.竹笋
性味甘寒，有清热化痰作用。风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。
3.马兰头
善能清热。
4.西瓜
性味甘寒，有清热解暑，除烦利尿作用。
5.茼蒿
有润肺、消痰、止咳的作用。经常感到肺热痰多，常饮茼蒿汤不但能消痰止咳，还可清热除烦。
6.荸荠
能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
7.萝卜汁
可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖 (麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
8.冬瓜
性凉，能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
9.丝瓜
善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
10.鸭蛋
性凉味甘，能清肺热。《日华子本草》还认为鸭蛋“清心腹胸膈热”。《医林纂要》中曾介绍“鸭蛋补心清肺，止热嗽，百沸汤冲食，清肺火。”凡肺热咳嗽者宜食之。
11.青菜
性味甘平，能解热除烦，通利肠胃。
12.芦根
性寒，味甘，有清肺热，除脓痰的作用。可配合生薏苡仁、蕺菜、冬瓜子等，则更为适宜。
13.罗汗果
清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
14.柿子
性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
15.枇杷
性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
16.无花果
能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。 《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
2六种简易妙招轻松治疗老人久咳不愈
一、食疗方养阴
所用材料：燕窝、银耳、冰糖
材料做法：将燕窝和银耳放入温水之中泡发，然后去除杂质清洗干净放入碗中;在碗中加入适量的冰糖以及清水;然后将碗放入锅中隔水蒸煮十五分钟。
材料功效：这道方子具有很好的滋阴补肺的作用，最好每天早晚的时候都能够喝一次，连续服用半个月，老人就咳不愈的情况就能够达到有效的缓解。
二、调养精神养阴
中医认为，心脏部位则是掌管我们的精气神，只有心定神安才能够健康长寿。如果没有做好调养心神的工作，那么对于精血的损耗是非常巨大的，并且很容易导致身体衰老以及瘦弱的情况出现。所以在日常生活中应该做到恬静、虚怀若谷，同时不要有太多的想法以及奢望，保持心平气和少发火，因为发怒很容易导致体内的气机上逆，对于肝血以及阴精的损害非常的巨大，不仅会导致阳亢的情况，甚至还有可能出现晕眩以及中风等等严重后果。
三、控制房事养阴
机体中都是存在精气的，这种精气最好能够隐藏在身体之中，而不应该出现宣泄的情况。只有将精气秘藏在身体之中，才会出现精气旺盛以及身体健康的情况，同时身体的免疫力也会增强。所以说，在日常生活之中，一定要根据自然的变化来改变生活规律。对于房事方面，这虽然是人体繁衍的一件大事情，但是仍旧需要节制，一定要做好蓄养阴精的工作。
四、吞咽津液养阴
这是一种非常常见的养阴方法，并且对于夏天老人就咳不愈也具有很好的疗效。具体的方法则是：每天放松心情，并且闭上眼睛做好，然后将注意力集中在肺部，然后吞咽津液进入丹田之中，进行十二次;然后用双手按摩足心三次，最后放松心情;然后再继续吞咽津液七次，这样就能够有效的治疗燥热方面的疾病了。除了这种功效之外，日常多吞咽津液能够有效的令身体更加的健康以及长寿。
五、服用中药养阴
如果通过中药来养阴，那么必须要遵照不同的时令来服用不同的中药。一般情况下，春天以及夏天大多都是使用一些寒冷的药物，冬天和秋天则是食用温热的方子。这是因为阴虚属于一种疾病，所以不同的季节食用不同对药物才能够令病情好转，精神也会变得更好。具体药方：青蒿、鳖甲、地骨皮、党参、丹皮、焦白术、薄荷、灯芯、醋柴胡、赤芍、白芍、白茅根、生甘草准备好，分别清洗感觉之后用水煎服，每天吃一剂就可以了。
六、药茶养阴
1、清气化痰茶
使用百药、细茶、荆芥穗、海螵蛸以及蜂蜜准备好红，然后将药材细细的研磨成为粉末，并且制作成为药丸。将药丸以及蜂蜜放入开水这种浸泡，然后服用。
这种方子能够有效的治疗痰多咳嗽的情况，特别是对于慢性咽喉炎具有很好的疗效。
2、胖大海茶
使用胖大海以及冰糖准备好，然后将胖大海用温水清洗干净，然后和冰糖一起用开水冲泡，大约十五分钟之后就能够服用，最好在日常生活之中能够代替茶来饮用，每天服用一剂就可以了。这种方子具有很好的清热润肺的作用，特别是对于扁桃体炎、咽炎、后延等等都有着很好的疗效。夏天老人久咳不愈怎么办，胖大海茶就是一个非常不错的选择。
3、菊花茶
使用新鲜的菊花和新鲜的茶叶准备好，然后将准备好的材料全部切碎，然后放在一起榨汁;汁水用凉开水进行冲泡。如果都是干燥的，那么直接煎汤服用就可以了。每天服用一剂，无论什么时候喝都是可以的。这种方子具有很好的清热利咽以及消肿止痛的作用，对于治疗咽喉炎以及咽喉肿痛的情况具有很好的疗效。
3春季老人为什么会经常咳嗽
提到咳嗽，多数人会自然而然地想到呼吸道，可在中医看来“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，很多找不着原因的咳嗽其实是肺以外的脏腑出了问题。比如刘大妈，她长期以来消化不好，经常有胃疼、腹胀、嗳气、烧心等不适，说明脾胃运化功能失调。而“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾胃出现了问题，水液代谢能力受到影响，便不能正常运输营养物质来滋养肺，使肺气跟着变虚。一旦受到外邪侵犯，水液停聚于体内就成了“痰”，进而出现咳嗽、痰多等症状。开春之后，由于“春主生发”，原本潜伏在体内的水湿痰饮，便更容易以咳嗽等形式表现出来。
因此，碰到久咳不愈、有痰咳不出等“异常情况”，一定要找准原因。特别是有食欲不好、腹胀、腹痛症状的“老胃病”患者，要考虑是否由脾胃功能引起。生活中，注意清淡饮食，戒酒、烟、咖啡、浓茶、辛辣等刺激性饮食;牛奶、温开水、以及含碱的馒头、面条，易消化的粥等，对胃黏膜有较好的保护作用;必要时，可用中药健脾和胃、疏肝理气，帮助祛痰止咳。
特别是上面的一些咳嗽问题呢，确实是需要及时的治愈的，如果一个人不好好的治疗咳嗽的话，那么很容易身体不舒服，尤其是一些老年朋友格外要好好的照顾好身体，特别是春天来临了，更应该重视一些身体了，如果觉得老人经常的咳嗽，那么就应该及时的看看中医也好，或者是找个经验的大夫瞧瞧也好，总是只要是能够把老人的咳嗽治好就好了。预防是非常的关键的措施。
4治疗老人咳嗽的民间小偏方
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2——3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
2、木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用”梨汁炖冬菇“的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
5、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
5老人咳嗽的鉴别诊断方法有哪些
由于咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，临床上进行确诊时必须详细询问病史、全面查体、做胸部X线或CT、气道反应性测定、肺功能、心电图、纤维支气管镜及一些特殊检查以排除一些可以引起慢性、顽固性咳嗽的其它疾病。
许多疾病伴有咳嗽症状，需要与咳嗽变异性哮喘鉴别的疾病包括COPD、慢性支气管炎、胃食道返流诱发的咳嗽、反复呼吸道感染(recurrentrespiratorytractinfections，RRTI)、典型哮喘、后鼻孔滴漏综合症(PNDS)、支气管内膜结核和血管紧张素转换酶抑制剂诱发的咳嗽等，这些疾病是慢性咳嗽常见病因，在诊断咳嗽变异性哮喘时需要仔细排除这些疾病。此外，慢性心功能不全、食道裂孔疝、高血压病，气道炎症、肿物、异物、以及烟雾刺激、焦虑等都可导致慢性咳嗽。
血栓性咳嗽是最容易被忽略的一种咳嗽，尤其要引起医生和患者的注意，下面举例说明：一位古稀老人久咳不止，服用各种止咳药、抗感染药仍不见好转，去医院进行胸透无发现任何异常。患者自诉最近脾气不好，易发怒，闭眼站立时常全身晃晃悠悠，一侧手动作有些迟缓。医生怀疑脑组织可能患病，经脑断层造影检查后确诊为轻度脑栓塞。用血栓性咳嗽方剂治疗8天后咳嗽停止。
脑栓塞是在脑动脉硬化的基础上形成血栓或由亚急性细菌性心内膜炎脱落的赘生物，阻塞了脑动脉分支，使其所支配的脑组织缺氧、坏死而出现严重全身症状。但近年伴随现代检查技术相继发现有许多老年人存在无症状脑栓塞，主要是细小的血管被阻。
人的吞咽反射和咳嗽都通过中枢神经支配，吞咽反应更是一个极其复杂的过程，涉及多方面脑神经。进入老年，吞咽反射和咳嗽反射功能都有所下降，当脑组织出现轻微小栓塞，虽未出现全身症状，但对吞咽反射功能进一步下降，从而在摄食或吞咽唾液时，不能使其干干净净都进入食管，而经常有少量进入呼吸道，又因咳嗽反射功能也迟钝，不能立即咳出，因此长期刺激而引起久咳不止。
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