炎热的夏天就要来了,脚臭的问题又要开始让很多人感到尴尬。有些人只有赶到天热的时候才会出现脚臭,但是有些人一天四季皆是如此。为解决脚臭怎么办、脚臭的治疗方法的问题,下面教你几个小诀窍有效去除脚臭,我们一起看看吧。
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1脚臭用什么泡脚
盐姜水洗脚治脚臭:热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅治脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。睡前,用一盆热水加入适量食盐和一片生姜,泡脚搓洗5至10分钟,连续洗几次,脚臭、脚汗可解除,对脚底皮肤皲裂也有防治作用。
茶叶加盐洗脚治脚臭:如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。
热水加白矾洗脚治脚臭:每晚用热水洗脚时,盆内放50克白矾,对消除脚汗臭有效。
福尔马林洗脚治脚臭:用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。
米醋洗脚治脚臭:取10~15毫升米醋,加适量温水调匀,浸泡或外洗脚部,每晚1次,约15分钟,可治脚臭。
葛根洗脚治脚臭:葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
2教你几个小诀窍有效去除脚臭
1、鞋子内放入生石灰小包(吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂)。
2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。
3、洗脚时,在水中加入米醋10至15毫升,调匀后,将双脚放入浸泡15分钟左右,每日一次,连续泡三至四天,脚臭即可消失。
4、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1至2次。
5、葛根15克,研成细末,加白酒15克,再加适量水,煎后洗脚,每日一次,连续一周后,可除去脚汗引起的脚臭。
6、取适量脱水明矾或干石灰粉,用小布袋装好,每晚临睡前放置鞋内。
7、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后,鞋就不会发出臭味了。
8、把几粒樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋内,在垫上一块鞋垫,这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触,里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用,能够杀死因为潮湿而繁殖的大量细菌,这样就不会有臭味了。
9、新买回的胶、球鞋,在其海绵底上均匀地喷足白酒(直至海绵底不能吸收为止),待其晾干后,穿起来就不会产生臭味了(如是旧胶、球鞋,将其洗净后亦可同法处理)。
10、袜子也很容易有臭味,在洗袜子的水里倒入少许白醋,泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。
11、冬瓜皮:冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效,可用于治疗肾并肺并心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气,又治脚臭,一举两得。
12、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂,就能轻松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。
3脚臭的原因
1、足部出汗过多。多见青少年,可能是由于植物神经功能不稳定,如情绪紧张引起交感神经过度兴奋,或运动等都可使足部出汗过多。
2、足部的某些疾病,例如足部趾间的足癣等皮肤病。
3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。
4、或是有些人不注意足部的清洁卫生,足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑,构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件,再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解,结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生,更会助长其臭味。
5、多汗
足部多汗,同时汗液蒸发不畅,致使表皮呈白色浸渍状,尤其以趾间最明显,严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度,很容易继发真菌感染而引起脚臭。
6、损伤
皮肤受到损伤后,就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居,引起脚臭。
7、肥胖
肥胖者更易出汗,趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。
4冬季脚也容易臭怎样预防看四招
1.饮食预防
冬季预防脚臭的方法有很多,其中饮食方面的是最为重要的。有部分人群足汗很多,就算在平时生活中再怎么讲究清洁卫生,脚臭的问题仍然难以避免。对于这部分人群而言,最好的方法就是采取一些特殊的措施,比如补充各种营养物质。专家指出,很多人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关,这个时候可以多吃些一些富含有维生素的食物来进行有效调理。
比如像谷维素、维生素B1等,经过一段时间的饮食调理后足部出汗过多的现象多数能逐渐好转。除此之外在平时生活中还要注意保持清淡的饮食,这也能有效预防脚臭。
2.药物预防
除了饮食方面的调理之外,在平时生活中还可以通过药物调理的方法来有效的预防脚臭。尤其是一些全身多汗的人群,在平时生活中可以通过服用少量的阿托品或颠茄合剂等药物,这些药物都可以有效的起到预防脚臭的目的。而对于一些足多汗的人,每天晚上睡觉前都应该用温热水把脚洗干净,然后使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂。
除此之外也可以用5%福尔马林溶液外涂,这些药物都可以有效的减少足部汗液分泌,从而保持足部的干燥。一般情况下足汗减少分泌后,脚臭的问题也就得到根本的解决了。
3.足部卫生
做好足部的卫生工作同样是预防脚臭的好方法,良好足部卫生可以有效的减低细菌滋生。每天晚上睡觉前都应该用暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足,上班族回家后应该马上脱下鞋袜后,然后用温水清洗双足。同时还要注意,清洗完之后都要彻底抹干双足,尤其趾与趾之间的位置,以此来减少汗水和过多的湿气,同时还可以避免细菌的滋生。
除此之外还可以在洗干净脚之后再用热水泡脚,这对脚臭更具有很好的预防以及治疗作用。在泡脚的时候时间应该控制在15-30分钟左右,这样才能起到基本的作用。
4.恰当袜子
袜子的选择也很重要,如果袜子不恰当的话同样会导致我们出现有脚臭的问题。每天都应该换一双干净的袜子,并且袜子最好是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,这样可以帮助我们更好的吸走汗水。最好是避免穿着尼龙质料的袜子,同时在穿着密封的鞋时定要穿着袜子,以免细菌滋生。
冬天预防脚臭的方法其实很简单,只要按照以上这些方法便可帮助我们有效的保持足部健康,从容避免细菌滋生从而导致脚臭。
5脚臭患者的注意事项
脚臭是许多人的困扰,尤其是足部多汗症患者,脚臭的现象更严重。除足部真菌感染外,大部分脚臭是足部的细菌造成的,目前已知表皮葡萄球菌和枯草杆菌与脚臭有关,其中表皮葡萄球菌是皮肤正常状态下就存在的细菌,此菌会分解汗液中的白胺酸产生异戊酸,造成特殊的臭味。
对于脚臭的治疗,可以使用止汗剂、电疗机、肉毒杆菌素注射等方式,其中肉毒素注射每次只能管半年,也不是一个根治的方法;还可以每天用肥皂洗脚至少一次,降低足部附着的菌落量,可辅以杀菌剂,例如酒精、硫磺药水等,但需在专科医生的指导下进行,可抑制细菌滋生,改善脚臭;在鞋子与足部喷洒柠檬醛可减少异戊酸的产生;细菌较不易在干燥的皮肤表面生长,在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽;应注意鞋袜的透气性,让足部的皮肤得以呼吸;要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息,因为足部过分受压可加剧流汗;袜子应洁净,并以棉、羊毛或其它吸湿物料制成,不穿尼龙质料的袜子,必要时应经常更换袜子以保持双足干爽;鞋应以真皮、帆布或其它透气物料制成,不穿塑料鞋,不要连续两天穿同一双鞋子。