夏季，无论是男性还是女性，高温环境下容易滋生各种细菌，男性包皮过长更是提供了藏污纳垢的温床。专家提醒男性朋友，应多关注自己有没有这类问题，有问题要及时解决。男性需知道的包皮小常识。下面一起来详细了解一下。
目录
1教你如何自测包皮过长
首先我们先来看看什么是包皮过长：正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。
有哪些原因让男人包皮过长?专家指出，主要有下面几点：
1、男性的包皮缺乏伸缩力，若包皮口生来狭窄，则容易出现包皮过长的现象。
2、男性的阴茎缺乏向上生长的能量，阴茎的生长远远慢于包皮的生长速度，结果导致包皮过长。
男性的阴茎受到细菌的侵扰，导致阴茎体收缩紧张，造成包皮过长。阴茎受病菌侵扰而收缩紧张，就像人体感到寒冷会缩成一团一样，阴茎受到病毒伤害时，会自我保护条件反射般收缩，特别是包皮过长、包茎的环境更是滋生病菌，造成阴茎收缩，使病情加重。
先天性的阴茎头包皮粘连;后天性阴茎包皮炎症性粘连、或者包皮炎，都可造成包皮过长。
阴茎包皮由于外伤血肿造成粘连，或烧伤愈合后形成瘢痕造成对包皮的牵拉力量增强，导致包皮不能上翻，阴茎头不能显露。
包皮过长的自我测试法：
1、包皮口完全盖住龟头或已经覆盖住大部分龟头。
2、包皮完全遮盖住阴茎头，而且包皮不能下翻到阴茎冠状沟内。
3、包皮可以下翻露出龟头，但包皮口很小，下翻有障碍。
4、三岁之后的男童包皮仍然不能下翻到冠状沟者
5、小便后，最后几滴尿液不易排尽。
6、经常性的包皮产生各种炎症。
2男性需知道的包皮小常识
一、包茎及包皮过长对人体有什么害处?
包皮就是包在阴茎头外面的一层皮肤。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位叫做冠状沟。在冠状沟附近的皮肤里有许多皮脂腺，分泌一种具有臭味的分泌物，呈黄白色泥状，称为“包皮垢”。
包茎是指包皮口过小，使包皮不能上翻显露出阴茎头;包皮过长则是指包皮覆盖全部阴茎头，而包皮口并不小，可以上翻显露出阴茎头。婴幼儿包皮过长往往是生理性的，到了青春期后阴茎头仍迟迟不能显露才能称为包茎或包皮过长。
包茎或包皮过长时，使包皮内皮脂腺的分泌物不能排出，并逐渐形成奇臭的包皮垢。包皮垢适宜细菌生长，故可引起阴茎头及包皮发炎。发生在尿道口的炎症，愈合后可引起尿道口狭小，造成排尿困难。阴茎头受包皮垢长期刺激还可能发生阴茎癌。据报道，约有85%-95%的阴茎癌患者有包茎或包皮过长病史。另外，对女性也极为不利，丈夫包皮过长，性交时包皮垢进入女性生殖道，多次长期慢性刺激子宫颈，可能诱发宫颈癌。医学家们调查犹太人，男婴出生后即切除包皮的人群中，妇女子宫颈癌发病率极低。有人对南太平洋裴济岛上居民调查发现，未切除包皮者的妻子与做过包皮环切术者的妻子对比分析，前者子宫颈癌发病率比后者高8倍。
包茎如未能及时治疗，阴茎头长期被包皮紧锁，致使青春期后造成阴茎发育不良，还会影响性生活。
包茎和包皮过长如强行上翻后而不能复位时，可造成包皮嵌顿，严重时会引起龟头坏死。
青少年如患有包茎或包皮过长，应及早作包皮环切术。对于不发炎的包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，也可不必手术。
二、阴茎头包皮炎是怎样引起的?如何治疗?
阴茎头发炎和包皮发炎常常同时存在，故统称为阴茎头包皮炎。引起阴茎头包皮炎的主要原因是包茎或包皮过长。另外，不洁性交、药物刺激或过敏，也是致病的原因。
阴茎头包皮炎表现为阴茎头及包皮红肿、疼痛、奇痒，部分可出现糜烂及溃疡，并有黄色脓性分泌物，伴有特殊臭味。严重时可出现阴茎头坏死。部分病人在急性期后发生尿道口粘连狭窄，引起排尿困难。反复感染可使阴茎头或包皮增厚，形成白斑。
3割包皮最佳年龄
有很多男性朋友都有包皮过长的现象，包皮有的时候起保护作用，但有的时候就会起到相反的作用，包皮过长就是起反作用的现象，所以就要割包皮了，那么割包皮最佳年龄10-16岁青春期前。
专家指出，男性包皮过长是男性高发的症状。调查显示，在我国成年男子中，包皮过长者占29%。是否需要包皮环切术，要看是否发生包茎或勃起后包皮口过紧龟头不易暴露等。如果需要做包皮环切术，最适合的年龄是在10-16岁青春期前，以免限制阴茎的发育。
孩子包皮过长一般不建议10岁前进行包皮手术，这是因为小孩还没有正常的发育，包皮很有可能自行退缩，如果青春期以后，仍然包皮过长或包茎的，才需要手术治疗。孩子在10岁到16岁之间做包皮手术最佳，此期也正好是长身体的时候，做了包皮手术之后恢复快。如果错过了青少年时期的治疗，也建议男性在婚前进行包皮手术。这是因为包皮过长形成的包皮垢易滋生细菌，还会通过性生活把各种致病菌直接传播给女性。
很多人认为冬天比夏天做包皮好一点，觉得夏天天太热，汗腺比较容易出汗，这样很容易受感染，其实这是一种误解，而相反，在夏天因为包皮皮脂腺分泌旺盛，更容易诱发包皮发炎，所以提倡在夏天做包皮手术，这也因为，夏天人体细胞组织代谢加快，周期缩短创伤或手术后身体修复加快。
4包皮的作用
1、保护龟头
避免龟头遭受外伤及蚊虫叮咬等。使龟头保持一定温度，调节PH值平衡，还具有清洁作用;分泌的皮脂使阴茎头润滑和维持健康。
2、免疫防护
腺体能够分泌抗细菌和病毒蛋白，如溶菌酶。包皮黏膜的浆细胞能够分泌免疫球蛋白，这是一种预防感染的抗体。
3、性感带
性交时，促进平滑又温和的运动，增加包皮、系带、龟头的刺激。包皮上丰富的神经末梢和感知细胞可增加快感。
5成人包皮过长的四种危害
造成男性小阴茎
包皮过长还会造成男性小阴茎，影响性生活。这是因为在青春期由于阴茎头被包皮紧紧包住，根本得不到外界的应有刺激，因此阴茎头的发育受到很大束缚，导致性器官发育成熟后的阴茎明显小，还会影响性生活。
损害肾脏功能
包皮过长会引发包皮龟头炎，由于阴茎的发炎，还会引起尿道口或前尿道狭窄，造成排尿困难。长期排尿困难，肾脏的功能就会受到损害。
导致男性早泄
专家介绍说由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头平时受到的摩擦、刺激就会比较少，使得龟头的神经感觉过于敏感。在男性性生活的时候，阴茎勃起后龟头外露，在龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感就会提早的射精，造成早泄。
生殖感染
包皮包茎最明显的问题就是在一个湿润、温暖的环境中，容易导致大量病菌的繁殖，再加上尿液、精液残留物的混合时间一长就易形成包皮垢。细菌易引发尿路感染，影响尿液排汇，细菌还会沿着尿路“入侵”到输尿管、输精管等，暴发整个生殖系统的上行感染，应当引起患者足够的重视。包皮垢的主要是成份是尿液结晶长期驻留包皮内将会严重致癌。