​中医如何治疗老年病

随着我国老龄化进程的加快，临床年龄结构、疾病谱发生根本性变化，近年来老年病研究越来越引起医学界的重视。《灵枢天年篇》：五十岁肝气始衰，六十心气始衰，七十岁脾气衰，八十岁肺气虚，九十岁肾气焦，四脏经脉空虚。可见人体自五十岁后，五脏的功能减退.

目录 老年病有哪些 ​中医如何治疗老年病 醋蛋能防治老年病 孩子也会得老年病 老年人注意生活细节可预防老年痴呆

1老年病有哪些

　　1、尿失禁

　　尿失禁可严重影响老人的睡眠质量、正常社交，导致焦虑、抑郁等问题;经常尿在身上还可能带来皮肤发炎或褥疮等问题。据统计，60岁以上男性尿失禁的发生率约为18.9%，女性约为37.7%。然而，由于老人更爱面子，对此羞于启齿，导致就诊率极低，治疗常被耽误。

　　专家强调，尿失禁并不是难于启齿的事，需要早发现、早治疗。一旦出现疾病症状，平时可穿戴成人纸尿裤;少量多次喝水，有尿意赶紧上厕所;临睡前最好少喝水;有意识地进行提肛运动，锻炼膀胱肌群。如果不小心尿在衣裤或被褥上，一定要及时换洗。

　　2、痴呆症

　　《经济学人》指出，在中国，约2/3的痴呆症为阿尔茨海默病，这个比例是1990年时的三倍，到2050年患病人数可能会再翻两番。痴呆症的发病与年龄有密切关系，却不是衰老导致的自然现象，有时甚至是致命的。一般认为，在65~85岁的老年人中，年龄每增加5岁，患病人数就升高1倍。专家认为，中国约有90%的痴呆症患者没有被发现。

　　痴呆症最大的破坏力就是损坏认知功能，尤其是记忆力。开始是“近事遗忘”，刚做过的事、说过的话转眼就忘了;随着病程进展，远期的事也会忘掉;到最后不认识亲人，出门找不着家，不懂得躲避危险。老年痴呆虽不能治愈，但早发现、正确服药能减轻症状、延缓病程。美国约翰?霍普金斯大学脑部康复中心最新研究发现，84%的轻度痴呆患者可以通过大脑“健身”计划得以缓解，包括冥想练习、认知行为疗法、地中海饮食(其中包括补充欧米伽-3脂肪酸)、适度锻炼、合理减压和良好的睡眠习惯。

　　3、慢性疼痛

　　研究显示，老年患者的慢性疼痛发生率为25%~50%，其中45%~80%的明显疼痛患者需要长期治疗护理。疼痛带来难以忍受的折磨，严重影响老年人的生活质量。如果慢性疼痛持续1个月以上，可导致机体功能失调、免疫力下降、植物神经紊乱等。然而，很多老人因为不了解慢性疼痛的后期影响，往往只是靠随便吃点止痛药解决。

　　老年人最常见的疼痛有以下几种：颈肩腰腿痛，65岁以上人群的发病率为60%~70%;神经病理性疼痛，包括三叉神经痛、坐骨神经痛、痛性糖尿病周围神经病变等。疼痛时间达到1个月就应到医院就诊，接受专业治疗。医生问诊时，需告知疼了多久，是哪种疼法(如针刺、刀割、撕裂、火烧、麻胀)，什么情况下会加剧或缓解，有没有头晕、恶心等其他不适。

　　4、贫血

　　第三次美国国家健康与营养调查显示，65岁以上老年男性贫血的发生率为11%，女性为10%。我国的统计资料提示，老年性贫血的发生率已达17%。贫血导致老年人体能、认知功能以及生活质量下降，住院率、死亡率增加。然而由于轻度贫血的症状不很明显，经常会被老人所忽视。

　　贫血不是独立疾病，老年人尤其常见继发性贫血，慢性胃炎、消化道溃疡、肿瘤、肾病、慢性感染都可能是主要病因。有数据显示，75%的宫颈癌、55%的肺癌、44%的结肠癌等都伴有贫血症状。当老人出现乏力、心慌、心跳加快等表现时，可到医院查血常规，看有没有贫血问题。若是贫血，需先排查是否有其他疾病;如为单纯的营养性贫血，经规范补铁治疗，一个月就能见效。饮食中要富含优质蛋白、维生素C和铁。含铁丰富的食物包括动物内脏、海带、紫菜、菠菜、芹菜等;还应吃些酸味食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜等，促进铁吸收。

　　5、干燥症

　　口干、眼干、皮肤干燥等是老年人常见的不适症状，却未必都是正常衰老所致。老人泪腺、唾液腺、皮脂腺逐渐萎缩，泪液、唾液、皮脂分泌减少，确实可能出现各种干燥问题，但除了上述生理变化，还有一种被称为“干燥综合征”的自身免疫病，也会导致口眼干燥等症状，同时还会损害血液系统、呼吸系统及肾脏等。该病在老年人群中患病率为3%~4%，女性相对多见。

　　老人一旦出现干燥症状，不论是否为“干燥综合征”所致，都应增加饮水量，饮食不宜过咸;多吃山楂、杏、猕猴桃等酸味水果，刺激唾液分泌;不要长时间盯着电视、手机看，常做眼保健操;经常涂抹护手霜、护肤乳。如果上述措施缓解作用有限，建议及时到医院风湿免疫科就诊。

　　老年病是很多的，所以儿女在生活中要多多注意老人的身体，定期的要给老人多体检，要时时的关注老人的身体状况，让很多的疾病防患于未然，并且对待老人的疾病要有耐心，不要急躁。

2​中医如何治疗老年病

　　岳美中长期从事老年医学研究并卓有成就，他从中医角度提出了一整套防治老年病的原则和方法，成为我国解放后第一位研究老年医学的中医学者。他认为人到60岁以后，生理机能衰减，常出现各种老化症状，临床上应与疾病加以区分。治疗老年病，他首重脾胃，重视以后天养先天。强调注意结合老年人的特点，“药宜平和”，“用量要小”，“多用补药，少用泻药”，“多用丸散，少用汤剂”。主张采用食疗、药疗、理疗、气功等综合措施缓缓取效。在各种治法中，岳美中尤长于补法。他指出，补药能振奋脏腑功能，改善机体羸状，利于延寿祛病，并创立了平补、调补、清补、温补、峻补、食补6种补益方法。

　　重视老年人的生理病理特点

　　前贤有云: 治病不可只见病不见人，中医强调因人制宜，临证中时时处处都应该体现这一点。岳美中说:“老年人通常表现为体质减弱，机体功能减退，抗病能力低下等证候特点。”人都要经历生长壮老已的过程，随着年龄的增长，生理功能逐渐减退，这是老年人的一般规律。所以老年病多虚证，甚至出现“正虚似邪”之病。

　　岳美中告诫说，有些老年人动辄感冒，喷嚏流涕，目微昏，轻度恶寒发热，肢体易出汗，甚或一开门窗，或夜睡翻身，易“感冒”，经常服用感冒药。岂知此种情况往往是“正虚似邪”，并非真正的感冒，越服祛邪方药，卫阳越虚，御外之力越弱，越容易招致外界冷暖之邪的侵袭。

　　然而，也要知常达变。有的老年人肠胃尚结实，大黄用四五钱不泻;有的呈“六阳脉”，平素脉即粗大，临终前还是“六阳脉”，这是素体使然。岳美中说，60岁以后，脉有变化，以粗大为多，血压也常有变化，主气虚;但也有一类人，60岁后脉较小，大便二日一次，俗谓“后门紧”，主多寿。这些在临床中均当细细体察。

　　治疗多用补法

　　老年病多从“补”字下手治疗。气虚补气，血虚补血，阴虚滋阴，阳虚温阳，此乃一般法则。而只知常例是远远不够的。岳美中认为，补法要真正运用好也非易事。若运用不得当，反将阻碍“经络气机”，辨不准“阴阳虚实”，还有可能出现相反的后果。岳美中在临床治疗时将补法分为平补、调补、清补、温补、峻补和食补六种。

　　平补法 即用平和的方药，不寒不热，不攻不泻，不湿不燥。有医者认为此类药乃普通药而不予以重视，实际这正是岳美中因人制宜的体现，旨在平淡中求奇效。

　　调补法 是针对老年人吸收、运化功能衰减者而设。以“补”为主，辅以“调”法，但忌“蛮补”。调补一般是为不受峻补之人而设。如岳美中曾治一70岁高龄男性患者，病人素常多病，曾患肝炎。来诊时称腹胀、纳呆，长期以来每餐不及一两，午后心下痞硬，嗳气不止，大便稀薄，诊断为浅表性胃炎。因服西药多不耐受或有不良反应，改服中药半年余，药后腹胀稍舒，不多时则胀满又起，逐日加重，有碍工作。诊之脉濡无力，右关沉取欲无，左关稍弦，舌苔白而润，辨证属肝脾不和，脾胃升降失调，脾虚尤为主要矛盾。患者过去用开破药较多，未着重补脾胃以扶基本，愈开破运化功能愈弱，故应取“塞因塞用”法，以健脾和胃。因患者进食一两亦作胀，故药量亦不宜大，以资生汤方(生山药、玄参、白术、生鸡内金、牛蒡子)研粗末，每用三钱，水煎2次，合成一茶盅(约200毫升)，作一日量，午饭与晚饭后半小时温服半盅。1周后复诊，嗳气减，矢气多，胀满轻，胀的时间亦缩短，脉沉取较有力，舌苔少，纳

　　清补法 是补而兼清，多针对肺胃心肝脾肾之阴虚。此法应辨补与清的关系。岳美中告诫我们，清补法要清而不凉，凉药易伤脾肾之阳，还要注意滋而不腻，否则脾胃吸收不良。岳美中举例说，养脾阴以慎柔养真汤为好，该方出自《慎柔五书》，方中选用党参、黄芪、白术、茯苓、白芍、莲肉、山药、五味子、麦冬等清补之品，以取清补脾阴、甘淡滋脾之效。为避其温燥之弊，故要求弃头煎，服二、三煎。中医治病绝非只知选方用药，煎服法中亦具医理。医圣早有范式，看来不可不细察。由此可见，对老年人阴虚有热者，轻清养阴的分寸把握必须达到入微的程度，方有卓效，稍有失度，反增不适，非立法不当，乃方法尺度不巧也。

　　温补法 是针对阳虚者运用温而兼补法。首先要明确是何脏何腑之阳虚。根据脏腑生理特点选方用药。岳美中说，肾阳虚和胃阳虚均当温补，但二者生理特点不同，肾主封蜇，不纳则浮，若过升则肾气浮于上，可导致先天真气消亡。肾阳虚甚者当以刚剂回阳，四逆汤、通脉四逆汤、白通加人尿猪胆汁汤等方均可用，对肾阳不足肾阴亦亏者，当以柔剂温养肾阳，如《冯氏锦囊方》全真一气汤、金匮肾气丸。胃阳喜升，虚则反陷，补中益气汤是首选方，理中汤、黄芪建中汤、归芪建中汤等亦为温补胃阳者而设。温补肺阳，可选用保元汤;温补心阳可用人参养荣汤;温补脾阳可选用六君子汤;温补肝阳可用当归四逆汤;温补督脉可用龟鹿二仙汤等。

　　峻补法 适用于垂危极虚之人，非大剂汤液不能挽回者。如阳脱垂危者，须独参汤时时灌服;极虚者，需参附膏一日数两。阴虚者，人参、麦冬、熟地黄熬成膏，日八至十两。岳美中还指出，一般输液恐不能等同于熟地、麦冬之资生津液之功用。

　　食补法 有养生食补与食疗之分。食疗可起到药物治疗所不能完全起到的作用，故有“药补不如食补”之说。《内经》就有“无毒治病，十去其九，谷肉果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也”的明训。岳美中认为，外感伤寒温病后，或病后因食劳、怒劳而反复，宜选用清淡入脾药治疗比较合理，但不如食疗法。

　　选方用药自成特色

　　岳美中治疗老年病一贯强调:“药宜平和”，“用量要小”，“多用补药、少用泻药”，“多用丸散，少用汤剂”。

　　首先，岳美中治疗老年病善用轻剂。岳美中说：处方遣药要学会用轻量。用量的大小要因人因病而定，以适合病人的体质和病情为宜。中医治病的巧处正在分量上。如岳美中治疗老年人心气虚、心脉不畅、心悸、气短、失眠，以人参五钱、三七五钱、琥珀二钱半共研细末，装胶囊，每次1分半至2分，每日2~3 次。他认为:“老年人药量小不怕，药力到就行。”

　　其次，治老年病不要急于求成。岳美中曾治一老年肾结石患者，在运用清热化湿药治疗的过程中，阳萎加重，曾考虑用桂附、阳起石、海狗肾等“兴阳药”，因恐刺激力过大反招致性功能短暂兴奋长时衰减，遂改用平补药，于方中加入具有兴阳作用之当归三四钱，服15 剂而恢复。岳美中主张治急性病要有胆有识，治慢性病要有方有守。老年病、慢性病药量轻至几分，一张处方常使用数月而不作大的变动。

　　食由每餐一两增至二两，续服原方半月，脾虚症状基本痊愈，后仍服此方一段时间以巩固疗效。

3醋蛋能防治老年病

　　醋蛋能防治老年病：

　　一、醋蛋的效能防治老年人动脉硬化、脑血栓、高血压，心肌梗塞等症; 治疗胃下垂、胃弱症;治疗肝炎、糖尿病等症效果显著;对治疗神经痛、风 湿病效果也很显著。

　　二、制作方法 1.取醋(米醋)180 毫升装入大口杯子或瓶子里，然后将 一个鸡蛋浸泡在醋里。2.鸡蛋在醋里经过 36～48 小时后，蛋壳被融化，还有 一层薄皮包的蛋清、蛋黄，就象乒乓球一样，用筷子把它挑破，把蛋清、蛋 黄搅匀，即成醋蛋。

　　三、服用方法 1.180 毫升的醋蛋液，可分 5～7 天服完，每天一次。2. 每天早晨起床后，梳洗完毕(空腹)把一个蛋分量(约 26～36 毫升)加 2～ 3 倍水，蜂蜜调匀服下。3.无上述病症者，也可服用，对恢复精力颇为有效。

　　四、疗效及疗程以上诸病症，一般服用一个月或一个半月即可见效，重 病人服用两个月，有的连续服一、二年最终效果都理想。

4孩子也会得老年病

　　老年病是指由于年龄增长，身体各部位机能退化而引起的疾病，比如“颈椎病，关节炎”等，但是现在有越来越多的小孩子也患上本该是年老后才得的病，这是什么原因呢?

　　繁重的学习、不良的生活习惯，导致现在越来越多的小孩患上了如颈椎病这样的“老年病”，家长要小心提防。长期的伏案学习使他的颈椎出了毛病。暑假时，学 生有了放松的时间，但是他们又将大部分时间花在打电脑游戏上，长时间的固定坐姿使他的颈椎疾病突然暴露出来，他的脖子疼得几乎不能动。此后，孩子被家长送 到医院治疗，但还没完全治好时，开学使他的治疗中断。小亮在做作业时旧病复发，再次被送到医院。

　　过去，在正常情况下40岁以 上的人才会得颈椎病，但现在越来越多的正处在生长发育时期的小孩得了颈椎病，仅今年暑期，他就治疗了7个患颈椎病的小孩，都是10来岁。患病原因大都与小 亮相似，学习任务繁重，每天学习时间长达8小时至10小时;生活习惯不良，长时间坐着看电视、上网、打游戏。

　　席梦思床垫看似舒服但是不适合儿童和老人睡，容易造成脊椎变形。儿童不应该成为电脑迷，IPHONE迷，应该多加锻炼，做一个健康阳光的孩子。

5老年人注意生活细节可预防老年痴呆

　　随着中国进入老年化社会，老年痴呆症的发病率也逐步升高，另老年人非常恐慌。其实老年人不必过度担心，如能注意以下细节就可有效预防老年痴呆症的发生。

　　一、防治可引起老年痴呆症的疾病

　　心脑血管疾病是导致老年痴呆症的主要病因之一，如动脉硬化，老年人可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米等，预防动脉硬化发生。

　　二、保护脑功能

　　老年人应及早开始右脑的锻炼，如培养工作以外的生活嗜好，种类、范围不拘，最重要的是能够以轻松的态度和玩游戏般的心情去从事活动，如果能够找到一起分享的同伴更佳。注重精神调养，注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼。通过这些方法可使脑功能保持健康，降低痴呆的发病风险。

　　三、加强锻炼

　　进行一些自己喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动。其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。

　　四、起居饮食要有规律

　　老年人要做到“三定、三高、两低和两戒”，即定时、定量、定质;高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素;低脂肪、低盐;戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E。