鼻窦炎应该如何预防

众所周知，鼻窦炎的出现对人体有一定的危害性，因此在生活中需要及时有效的预防鼻窦炎的发生。那么，怎样才能够做到有效的预防鼻窦炎的发生呢?下面为大家简单的介绍一下。

目录 为什么会得鼻窦炎 鼻窦炎应该如何预防 鼻窦的功能有哪些 治疗儿童鼻窦炎效果最好的方法有哪些 慢性鼻窦炎临床症状表现有哪些

1为什么会得鼻窦炎

　　1、全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良所致。

　　2、变态反应体质，全身性疾病如贫血、内分泌功能不足(如甲状腺、脑垂体和性腺等功能减退)，急性传染病如流感、麻疹、猩红热、白喉等均可诱致本病发生。

　　3、鼻腔的一些疾病，如鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉、变态反应性鼻炎、鼻腔异物或鼻腔肿瘤，也可引起鼻窦炎。

　　4、邻近病灶，如扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙及第一、第二磨牙根部的感染，拔牙时损伤上颌窦壁或龋齿残根坠入上颌窦内等也可导致鼻窦炎。

　　5、其它，如鼻窦外伤骨折;游泳时跳水姿势不当(如取立式跳水)，或潜水与游泳后擤鼻不当，污水进入鼻窦内;鼻腔内填塞物置留时间过久;高空飞行迅速下降，窦腔与外界形成相对的负压，将鼻腔分泌物吸入鼻窦等也能造成发病。

2鼻窦炎应该如何预防

　　1、鼻炎大多是着凉感冒引起的，所以要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力，避免感冒。

　　2、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　3、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

　　4、保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥，保持鼻内的湿润和洁净。

　　5、是花粉扩散高峰时间，最好不要在户外久待，以免引起季节性鼻炎。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜而导致鼻窦炎，所以也要尽量避免接触。

　　6、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

3鼻窦的功能有哪些

　　一、增加呼吸区粘膜面积：鼻窦内壁的粘膜为鼻腔粘膜的延续，因此，由于鼻窦的存在，大大增加了鼻粘膜的面积，从而加强了对吸入空气的温度和湿度的调节作用。

　　二、共鸣作用：四对鼻窦是含气的空腔，分布在鼻腔的周围，就好像8个大小不等、形状不同的音箱。一个优秀的歌唱家以及京剧、话剧、诗歌朗诵等演员只有很好地学会利用鼻腔与鼻窦的共鸣作用，才能使声音悦耳。

　　三、减轻头部重量：颅骨内因有鼻窦这种空腔在存在，大大减轻了头部重量，不但使头部运动灵活，且易于保持身体平衡。

　　四、保护重要器官的作用：鼻窦内充满空气，可以缓冲外力的撞击，使脑部及眼眶组织免受震荡。

　　由于鼻窦有这些重要功能，因此当患上鼻窦炎时，应及时治疗。不要将急性鼻窦炎拖延致慢性鼻窦炎。

4治疗儿童鼻窦炎效果最好的方法有哪些

　　因为孩子抵抗力低、免疫力差，对外界的适应能力不足，尤其是营养不良，身体衰弱或生活环境不卫生的孩子，更容易患伤风感冒和上呼吸道感染，鼻腔和鼻窦黏膜发炎就会导致鼻窦炎。小儿鼻腔和鼻窦的黏膜组织很娇嫩，血管和淋巴管较丰富，鼻腔感染后，黏膜肿胀、分泌物较多，会影响黏膜纤毛和黏液毯的正常功能，鼻内感染的分泌物引流不出，也会引起鼻窦炎。

　　1、喷激素是治疗儿童慢性鼻窦炎的首选消炎药物，能有效减轻鼻塞症状，可作为儿童鼻窦炎的一线治疗。目前认为鼻用激素对急慢性鼻窦炎有比较好的效果，对慢性鼻窦炎而言，至少连续使用12周以上。这种局部应用激素类药物，是安全和有效的，对儿童的成长发育没有影响。

　　2、治疗鼻窦炎的中成药有鼻渊舒等，这些药主要成分为：柴胡、黄芩等清热解毒类药物，儿童可以服用，但不宜服用时间过长，以免造成胃寒。

　　3、急性鼻窦炎的患儿应注意保暖和休息，避免再次受凉，过度疲劳或感染。年龄较大的孩子还可用蒸汽熏鼻或面部热敷，可以帮助康复。如果患儿年龄较大，又不发热，医生会建议先不用抗菌素治疗，等待患儿自身产生抗体。

　　4、急性鼻窦炎的局部治疗主要是促进鼻窦引流。年龄稍大的孩子，在局部用药前应将鼻腔内分泌物擤净。年龄小的孩子不会擤鼻涕，家长可以先用细棉签将鼻腔分泌物擦干净。

　　5、患急性感染性鼻窦炎的小儿脓涕多，并有发热者，特别是年龄小和身体弱的，不论有无并发症都应该尽早去医院使用抗菌素全身治疗以尽快控制感染。

　　需要注意的是，治疗儿童慢性鼻窦炎不推荐使用喹诺酮类药物，因其对儿童骨骺发育有抑制作用。另外，不推荐多种抗生素联合使用。慢性鼻窦炎发病时间较长，患儿规范治疗至少应保证3个月以上。

5慢性鼻窦炎临床症状表现有哪些

　　1、经常鼻塞

　　慢性鼻窦炎的症状有很多，表现复杂。慢性鼻窦炎患者常常会出现轻重不等的鼻塞现象，多因鼻粘膜充血肿胀和分泌物增多所致，鼻塞常可致暂时性嗅觉障碍。伴有鼻息肉时鼻腔可完全阻塞。

　　2、经常性的感觉头痛

　　这是慢性鼻窦炎的常见症状，对于慢性化脓性鼻窦炎，慢性鼻窦炎发病会出现明显局部疼痛或头痛，给患者带来严重危害。所以，如有头痛，常表现为钝痛或头部沉重感，白天重，夜间轻。慢性鼻窦炎多表现前额部和鼻根部胀痛或闷痛，后组鼻窦炎的头痛在头顶部、颞部或后枕部。患牙源性上颌窦炎时，常伴有同侧上列牙痛。

　　3、耳聋、耳鸣嗅觉减退

　　慢性鼻窦炎的发病还会导致耳聋、耳鸣嗅觉减退，给治疗增加了一定难度。其症状主要是由脓涕流入咽部和长期用口呼吸，常伴有慢性咽炎症状，如痰多、异物感或咽喉疼痛等。若影响咽鼓管，也可有耳鸣、耳聋等症状。慢性筛窦炎常与慢性上颌窦炎合并存在，除有一般慢性化脓性鼻窦炎的症状外，嗅觉减退较明显。