在孕期阶段,孕妇是必须要做系列的检查的,通常来讲,在孕期常做的检查项目中,以下几个项目,是孕期必做的检查项目。胎宝宝的肢体在宫腔内的活动即为胎动,是医生掌握胎宝宝状况的重要途径。
目录
1孕期检查必查项目有哪些三项目最常见
胎动
胎宝宝的肢体在宫腔内的活动即为胎动,是医生掌握胎宝宝状况的重要途径。准妈妈在孕18周左右即可感觉到胎动,稍晚的在孕20周会感觉到。胎动最初每小时3~5次,且随准妈妈妊娠月份增加而胎动感逐渐明显。但是准妈妈胎动次数在近临产前会略有减少。如果胎宝宝在宫内出现缺氧发生窘迫时,如早期剥离、胎盘功能减退、打结、脐带扭曲或脱垂等,准妈妈会感觉到胎动异常,最初的症状为胎动频繁,继而减慢或消失。因此,准妈妈可以根据计数胎动及时了解胎宝宝在宫内的安危情况,可以帮助早期发现胎宝宝宫内异常,有利于降低早产宝宝死亡率。
腹围
宝宝在子宫内孕育长大,准妈妈最明显的变化就是肚肚在一天天变大。到了孕中、后期,随着准妈妈体重与胎宝宝的成长,腹围会有很大的变化。准妈妈在做产前检查测量腹围,可以方便医生估测胎宝宝在宫内发育情况,是否诱发迟缓或巨大宝宝。
宫高
测量宫高是了解胎宝宝发育情况的重要途径,通过宫高,准妈妈可以知道自己的宝宝是否发育正常。
准妈妈从孕6周开始,子宫开始逐渐变大;到了孕12周时,子宫底会在耻骨联合的上方;到孕20周时,会跨过骨盆腔到肚脐位。从孕期20周到35周,准妈妈从耻骨联合的地方到子宫底所量出的厘米数,可大致等于胎宝宝周数。此周数也可作为胎宝宝正常发育与否的依据,如果准妈妈宫底达不到孕周应有的高度,这是胎宝宝在宫内发育迟缓的信号。
准妈妈的体重从孕13周起至足月,体重平均每周增加350克。从孕13周到28周,准妈妈体重增加以自身重量增加为主,孕28周后则以胎宝宝的体重增加为主。孕28周后,如产前检查发现准妈妈的宫高比该孕周平均宫低3cm,就有胎宝宝发育迟缓的可能。如果准妈妈宫高比该孕周平均宫高3cm,代表胎宝宝有发育巨大的可能。
2孕妇内裤有什么作用
怀孕期间,因为腹部不断凸起,肚皮逐渐变大,因此肚皮发痒是常事,另外,孕妇阴道的分泌物量也变多。因此,怀孕时,选好内裤非常重要。建议选择透气性好、吸水力强而且质感柔软的纯棉内裤,其保暖效果好,也不会引起皮肤过敏。内裤底部要选用有杀菌防臭功能的面料,这样能保护孕妇卫生健康。
孕妇内裤的选择取决于腹部以及臀部的大小,也可直接选择可以调节内裤腰围的纽扣式内裤,整个怀孕期间都可以穿。就款式而言,中腰和高腰比较常见。为了穿搭衣服,偶尔可以选择低腰内裤,或者丁字裤。这样的话就要比平时更加注意卫生。
内裤的选择也可以根据怀孕的阶段不同来决定。孕早期,宜选择尺码合适并且有一定支撑能力的孕妇内裤;孕中期,可选包住腹部和包住臀部的孕妇内裤,能够有效起到保暖的作用;孕后期,由于分泌物变多,此时要选用吸水性强、裤底面料有杀菌防臭作用的内裤。
3孕期私处清洁方法
孕妇私处清洁一般采用温度适宜的清水冲洗即可,无需使用护理液。
1.建议选用淋浴式清水冲洗
因为怀孕期间女性阴道分泌的白带会增多,因此为了保持阴道的清洁卫生,需要每天用温水进行冲洗,这样能够避免病菌的侵染。虽然孕妇行动不便,但怀孕的女性每天最好仍应用盆进行阴部冲洗,用水建议选择开水放温。建议生活条件允许的孕妇每天最好选择淋浴,因为采用活水能够更好地带走私处的病菌。淋浴时不必每天都使用沐浴露或肥皂。
2.注意个人用具清洁卫生
女性的内裤应该及时更换、及时清洁。在晾晒时,选择通风、光照合适的地方最适宜。女性的个人清洗用具不要和他人公共,最好是有自己单独一套用具,尤其是个人所用的毛巾、浴盆等,并且这些东西最好定期进行消毒。
3.出现不适及时就医
若没有医生的医嘱,切勿随便用药清洗阴道,如果出现白带异常、阴部瘙痒等情况,应该及早就医诊治。
4孕妇忌养宠物
现在家庭养宠物的不少,但宠物对孕妇的健康常有不利。有的妇女生下畸形儿,经过查找原因,就是由于母亲在怀孕期间同宠物接触过多。
医学专家从畸形儿产妇和流产的孕妇的脐带血液中发现了弓形体菌。猫的身上就带有这种弓形体菌。这种病菌通过口腔进入人体内进行繁殖生长,并可通过胎盘造成胎儿先天性弓形体菌病。怀孕3个月后常致流产,6个月常致胎儿畸形或死胎。孕妇宫内感染弓形体菌的胎儿出生后主要表现为脑积水、小头畸形、精神障碍等。
5孕妇冬天取暖注意事项
别让暖气伤了自己的健康
集中供暖最让人头疼的一点,就在于温度不能自主调节。人们体质各自不同,对温度的需求也大相径庭。有的人喜欢凉快些,有的人则偏好身体能微微出汗的状态。
其实,温度偏低一些,反而对健康更有利。有研究证明,热带地区的人寿命短,而寒带地区的人寿命相对更长。冬季室内温度控制在23—26摄氏度,且尽量靠近下限,是比较合适的。所以建议每个家庭可以买个温度计,便于控制室内温度。
此外,一到冬天,很多人家里都紧闭窗户,怕冷气进来,热气散发出去,降低室内温度。而集中供暖温度不能自主调节,室内空气流通不畅,也会降低身体抵抗力。建议每天都要给房间通风,保证室内空气新鲜,最好的通风时间是在上午10点到下午三四点之间。清晨空气污染较严重,不建议打开窗户。通风时还要观察有没有雾霾,若是能见度低,就先别开窗,以免造成室内环境污染。
为了好通风,建议装修时安装能打开上缘的窗户。这样开窗时能避免冷风直吹到人身上,减少感冒,也能防止雨雪打入屋子。若家里房间较多,可以逐个房间通风,能保证居室的整体温度。最后需要提醒的是,南北通透的房子通风效果较好,高层建筑效果较差,通风时间应相对延长。
孕妇、孩子少用电热毯
电热毯的电磁辐射量较高,孕妇、儿童最好谨慎使用。电热毯不适合铺在软床垫上,否则电热丝容易受到抻拉,易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启,睡觉时一定要关掉。如孩子有尿床习惯或老人大小便不能自理,也最好不要用。
最好用大理石铺地
地暖是千年以前就被利用的取暖方法。1930年,美国开始推广使用地暖。如今,不少中国新建小区也开始采用地暖。
地暖能有效解决传统散热片局部温度高、均热效果差的问题,避免在同一房间内出现大的温差变化。相对于空调在室内造成的空气对流,安装地暖的房间内空气对流小,不会导致空气对流所产生的尘埃飞扬及积尘,有效地保护了呼吸器官。同时,人体头部温度最高,脚部温度最低。地暖中地面温度高,天花板温度低,室内空间温度分布与人适宜的温度一致。
但如果是新房铺设了地暖,在前两年,一定要注意室内污染问题。这是因为铺设地暖的地板,多采用两种材料,一个是复合地板,如强化复合木或实木复合等,其稳定性较好,热胀冷缩几率也较低,但含有甲醛等有害物质,尤其是新铺的地板。实木地板不适合铺设地热,因为其含水率偏高,遇热容易变形。从安装技术上来说,实木地板铺装时要打龙骨,龙骨中间有空气,这样会降低热效率。第二,瓷砖和地砖等石材,其散热效果非常好,建议在客厅采用,以达到最好的效能。然而,石材在持续烘烤中,可能释出放射性物质,造成室内污染。
因此,铺地暖的家庭在入住后前两年,一定要多通风换气,要选择合格、正规品牌的木材或石材。少用红色花岗岩,尽量用大理石,能降低放射性污染物给健康带来的不利影响。
不在家也别关暖气
为了更有效地节约能源,现在不少小区已经采用了自供暖系统。在采访中,不少百姓都表示,这样的暖气想开就开、想关就关,特别方便。
但就是这种随意开关,反倒会增加能源消耗,也对健康不利。若是整个白天室内都停了暖气,那室内会完全冷却,要重新升高整体温度,消耗的能量会远远超过有基础温度的房间。而且,人们在寒冷的房间内呆久了,身体暖不起来,也容易患感冒。因此,建议自供暖的居民,白天离家时,可以采用低温供暖,回家后及时升高温度,室内就会非常舒服。若是长时间不在家,则可以将暖气都关掉。
如果想让自供暖发挥最大的作用,老百姓还要学会合理布置房间。一般,卧室适合安排在朝阳的位置,尽量不要靠近楼梯间、电梯间等冷墙较多的地方,以免热能过多消耗。
另外,冬天热量散失比较大,做好保温也非常重要。现在很多家庭都进行了二次装修,有不少人会改造阳台等外露部分,以扩大卧室或客厅的面积。然而多数外露阳台都没有保温墙,即使将其纳入室内,散发的热量仍会比较多。对这样的家庭,建议在阳台、客厅或卧室之间,加一个推拉门,能在寒冬之际起到保温隔音的作用。
温暖提示
出生在黄河以南的人们,很多家庭都没有享受过集中供暖的“待遇”。因此,空调、电热毯等,就成了不少人家战胜寒冬的有力武器,使用时也应有所注意。
电暖气定期用干布擦
目前,市场上的电暖气主要有两种,一种是内部装油的,有点像暖气片。这类电暖气质量参差不齐,有一些劣质品在使用一段时间后,会漏油,或加热后散发出异味,也会造成室内污染。还有一种红外电暖气,由于其加热管暴露在外,存在较大的安全隐患。家有老人、孩子、病人的,使用时都要格外注意。
电暖气在使用前要仔细检查,定期用干布擦拭网面和加热棒,去掉上面的灰尘和脏东西,以免造成室内可吸入颗粒物浓度上升。同时,电暖气不要靠人太近,否则长时间局部加热,会降低人体的免疫能力,影响呼吸系统。
空调房要加湿
长时间开空调,室内湿度会下降,空气偏干燥,静电也会增加。最好能配合使用有净化作用的加湿器,并保证经常开窗通风。启动空调后,要调整出风口,别让热风直接对着头部。