在怀孕期间，女性朋友要想保证自身和胎儿健康的话，其就需要定期进行体检，那么，孕期要检查几次才好呢?下面本文就为大家进行介绍。
目录
1孕期要检查几次孕期检查需注意什么
孕期要检查几次?
产前检查应从确诊早孕时开始。 从初次产检未见异常者，从妊娠20 周期进行产前系统检查，妊娠20-36周期间每4周检查一次，妊娠36周起每周检查一次，即在妊娠20、24、28、36、37、38、39、40周进行产前检查。凡属高危孕妇，应酌情增加产前检查次数。
孕期检查注意事项：
首次去医院进行孕检时，需要空腹，因为这时候需要抽血化验，医生会从你的静脉采一小管血，进行血型、血色素、Rh因子、肝功能、乙肝表面抗原、甲胎蛋白及梅毒血清，看看有无风疹病毒、血清巨细胞病毒等的化验。
在孕检期间会有涉及阴道的检查，除了自己做好阴道的卫生以外，注意不要对医生保密任何信息，如果早孕期间有阴道出血，一定要及时告知医生，排除流产的可能性，医生可以帮你查出阴道流血的具体原因。
过多的B超可能会导致胚胎细胞分裂，使人脑成形异常、胎儿骨骼发育不良、畸胎或死胎，所以医生一般都不会主张18周以内的孕妇做B超。
尿液可以检查出体内许多的不正常状况，所以在怀孕中期应该有一月至少一次的尿液检查，可以及早发现肾脏的疾病。
2孕妇缺锌有什么症状
1.食欲减退或异食
症状：孕妇挑食、厌食、偏食、食量减少、异食。
2.免疫力低下
症状：容易感冒、发烧，恢复较慢。
3.呼吸道感染
症状：反复出现呼吸道炎症，如支气管炎、扁桃体炎、肺炎。
4.出汗多
症状：出现虚汗、夜间盗汗。
5.指甲白斑
症状：指甲可见白斑，手指倒刺多。
6.反应受影响
症状：反应力慢，注意力无法集中。
7.视力影响
症状：视力下降、夜视困难。
8.皮肤损害
症状：伤口不易愈合，易患皮炎湿疹，口腔粘膜易受损。
3如何使用孕妇内裤
· 孕妇内裤如何清洗
为了把内衣裤洗干净，很多孕妇会使用大量洗衣剂。虽然达到了去污效果，不过过量的洗衣剂会有残留，难以彻底洗净，易引发皮肤过敏等现象。况且，下面的皮肤处在一个潮湿的环境下，倘若使用药物会很麻烦。因此，准妈妈们在洗内衣裤时，不仅要分开洗涤，还要彻底洗净。
倘若内裤过紧，会使相距很近的肛门口、尿道口和阴道口3处发生反复摩擦，导致泌尿和生殖系统出现感染。在怀孕期间，孕妇要时刻保持阴道处于健康的状态，这就离不开规范地清洗内裤。那么，准妈妈们到底应该如何清洗内裤呢?
1.内裤要勤换勤洗，一天一次。最好不要次日才洗，不然会导致细菌会大量滋生，要想洗净就更不容易了。
2.内裤一定要手洗。为了彻底洗净，可以用食指、大拇指抓紧内裤，用力搓洗。
3.建议用肥皂进行洗涤，清洗的容器最好固定一个，最好用凉水。
4.内裤洗完之后不要放在阳光下暴晒。建议先把其放在阴凉处吹干，然后再放于阳光下晾晒杀菌，不然易变硬变形。
· 孕妇内裤的使用方法
因为胎儿的变大还有子宫周围保护性脂肪层的变厚，腹腔也会逐渐变大，因此随着临产时间的接近，孕妇的腹部会加速增大。腹部重量的增加，也加大了脊柱和两腿的压力，长时间后孕妇会出现腰背疼痛和脚踝浮肿的症状。生完孩子之后，子宫会恢复到怀孕七个月的体积，但是腹部的流动性脂肪没有消失，因此孕妇要做好相关工作。
1.及早使用孕妇专用内裤
一旦觉得内裤略紧，便可穿上孕妇专用内裤。现在很多自带腰围调节功能，孕妇可以根据自身情况随意调节，十分方便。其加长和包腹的设计也有利于保暖。
2.使用纯棉内裤更加放心
纯棉内裤透气性好、吸水性强而且质感柔软，且不会引起皮肤过敏。现在市面上有一种天然彩棉孕妇内衣，颇受准妈妈们欢迎，因为它们百分百纯天然，百分百零染色，所以安全性更高。
3.使用有托腹功能的内裤
在怀孕后期，也就是八到十个月的时候，腹壁胀大，妊娠腺就会出现，特别是在最后一个月时，子宫增大的同时还会前倾，因此腹部会更加突出。这时，要穿着对腹部增加保护的内裤。内裤弹性要大，这样不会轻易脱落，即便孕后期穿着也同样很舒服。
4孕妇安心吃辣椒的4大注意
孕妇可以吃辣椒吗?很多人都喜欢吃辣椒，因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而，孕妇作为一个特殊的群体，到底孕妇可不可以吃辣椒吗?
(1)辣椒的营养成分、功效
每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg， 而维生素B2、胡罗卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。
(2)辣椒的功效
1.辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇;此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。
2.辣椒可以促进食欲。当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使他们增加饭量。
3.辣椒可以促进血液循环。由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。
4.辣椒可以美容。辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显著，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。
孕妇可以吃辣椒吗?许多人都爱吃辣椒，尤其是湖南、四川、江西一带的人，不吃辣椒的时候，他们反而可能觉得没有胃口，吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢?
其实，孕妇不是绝对禁止吃辣椒的，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握它的火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具来盛辣椒。
孕妇吃辣椒的注意事项
食用过量的辣椒会危害人体的健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。因此， 凡患食管炎、胃溃疡以及痔疮等病者均应少吃或忌食辣椒。辣椒是大辛大热之品，患有火热病症或阴虚火旺、高血压病、肺结核病的人也应慎食。
至于孕妇则更应慎食辣椒。这是因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃辣椒时吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
此外，辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。孕期时，由于增大的子宫对消化道有压迫，所以准妈妈很容易便秘。但如果吃辣椒，尤其是干辣椒太 多，更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气，腹压就会随着加大，从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿 畸形的不良现象。如果准妈妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。因此，准妈妈在临产或者便秘的时候，就要注意，不要随便吃辣，以免造成不良的影 响。
5孕妇忌忽视休息
孕妇比正常人身体负担重，容易疲劳。疲劳对孕妇本身健康和胎儿都不利。所以，即便在正常轻微的劳动时，也要适当休息。
即使正在工作中，并不感到疲劳，也要稍稍休息，哪怕是休息5分钟、10分钟也好。条件允许的话，要到室外或阳台、屋顶上去呼吸新鲜空气，活动一下身体。
做事务性工作的人，如话务员、打字员，长时间保持同一姿态是很难受的，容易感到疲劳，要不时地改变姿势，伸伸四肢，以解除疲劳。
长时间在椅子上坐着工作的人，要在脚上垫一个小台子，抬高脚的位置，防止浮肿。
妊娠早期尿频，总想上厕所，不要因正在工作就忍着不去厕所，这对身体不好，应该是感到有尿就去厕所。
随着胎儿的成长，母体的血液循环负担加重。因此，突然站起、向高处伸手放东西或拿东西，会发生眼花或脑缺血，容易摔倒，所以要注意行动时应采取慢动作。
冬季办公室或卧室暖气过热，空气不新鲜，会使人感到不舒服，要时常打开窗户换换空气。在卧室晚睡前、早起后都应开窗开门，交换室内的空气。