当痘痘退散后，会在脸上留下不同颜色的印迹，我们统称它们为痘印。这些痘印不管是什么颜色都让人看着很厌烦，恨不得将表面的这层皮肤揭开。这恼人的痘印该如何去除呢?小编来支招，教你最快最有效的去痘印妙法。
目录
1男人脸上长痘该咋办呢
男生由于长期坐在电脑前，作息时间不规律、饮食不规律等原因，特别容易长痘痘。尤其是处于青春期的男生们。那么，长了痘痘该怎么办呢?
男人脸上长痘痘该怎么做
首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。
然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。
常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶
洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。
戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。
2中医教你消除痘印
一、如何消除痘印
痘印消除，做到五步，一养气血，二调月经，三畅情志，四敷中药，五施微针，内外结合。
祛除痘印需做到五点：
1、需气血不亏，养足气血方能化瘀消印;
2、需月经正常(女性)，祛印要结合月经周期的不同阶段养血活血;
3、需情志顺畅，情志不舒肝郁气滞，痘印难除;
以上三点为内调，可针药结合;
4、需根据面部肤质调制中药外敷;
5、需痘印周围施以微针;
以上两点为外养。
二、除痘印选穴
有痘有印有方法!驱痘印穴位常常按，合谷，曲池，血海，足三里!
1、合谷为手阳明大肠经原穴位于手背第2掌骨桡侧的中点处;
2、曲池为手阳明大肠经合穴，取穴极度屈肘，肘横纹桡侧端凹陷中;
3、足三里为足阳明胃经下合穴，取穴绷腿时，胫骨前肌隆起往下量一个食指宽度，旁开胫骨外侧边缘一个中指的宽度为此穴;
3教你去痘印最快最有效的方法
1.黑色痘印
长过痘痘的部位若是留下黑黑脏脏的颜色，那么不需要太紧张，这是由于痘痘发炎时的色素沉淀，会随着时间慢慢的消散，这是一种暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。
黑色痘印的应对法
想要让黑色痘印快速去除，首先要防止紫外线的直射，紫外线可使黑印更加明显。所以要多注意防晒。
平时也需要定期去除老化角质，将多余的色素排除，让肌肤的自我更新速度更快，修复的水平也会有所提升。
2.暗红色痘印
这种痘印与黑色痘印相仿，可以自行排出，但是比起黑色痘印来说，要慢上许多，如果不注意调节，很容易留下不可消除的痘印。
暗红色痘印的应对法
去除这种痘印，这可以使用美白淡斑精华，只要点在痘印上，轻轻的按摩致吸收，深入到皮层，就可以瓦解黑色素沉淀，淡化痘印。推荐按摩滚珠美白淡斑笔，在滚动的同时还能按摩，促进吸改，可加快祛痘印的速度。
4痘印晒太阳好吗
1.破坏皮肤保护膜，加剧皮肤油脂分泌，毛孔堵塞以及痘痘发炎症状。
2.致使皮肤表皮增厚，加重腺体老化，使毛孔进一步扩大。
3.使皮肤免疫力下降，对细菌的抵抗力下降，易敏感脆弱。这三种情况都会引发或加重痘痘，我们在长了痘痘的时候，要是接触到太阳，就会出现有红血丝，要是痘痘处发红了就很难消退，就算消了也会留下红红的痘印，而且晒过太阳的痘印，颜色会更深。更可怕的是强紫外线经过痘痘伤口处，直射穿透表皮层时，会在痘痘消失后的肌肤上留下黑斑一样的灼伤痕迹。如果痘印处受到紫外线照射形成了黑色素，就会变得很难祛除，痘印严重的人应该都有这样的体会吧，脸上黑黑硬硬的痘印经过好几年都很难消下去。因此就要特别注意一下，当脸上有红色痘印时，不要被晒到，一旦晒伤变成黑痘印，就会恶化痘印难以消退。
痘印晒太阳太多的话还可能会对痘痘的痊愈有不好的影响。身体有了疾病的症状后，还是应该要积极的采用针对性的方法来进行治疗。这样才能让身体有比较健康的状态。如果治疗的方法使用不当的话，那么不光是不会有好的治疗效果，还可能会引发其他的疾病症状。
5一般白醋可以淡化痘印吗
脸上长痘之后如果祛痘方法不对，还是很容易留下痘印的，此时就会影响到自己的肌肤和容貌了，只有尽快的消除痘印，才能恢复到以往的生活状态，其实能够起到祛痘印的方法还是有很多的，除了要注意肌肤保养，还需要采用一些小方法，那么白醋可以淡化痘印吗?
用白醋洗脸只是去痘不能去痘印，用白糖才是去痘印，每天用白糖水洗脸,能有效预防痘痘产生。更有效的是它可以去除痘印。坚持慢慢就会淡化。想除痘印并不是一天两天就可以把它去掉了。除非你去做切除缝合。但那样对皮肤不好。
用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。对于皮肤粗糙者，可将醋与甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩，皱纹减少如果在洗脸水中，加一汤匙醋，洗毕后用清水反复洗净，也有美容功效。
