生活中如何预防子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种对女性健康威胁极大的疾病，专家提醒女性朋友，在发现了子宫肌瘤疾病后，一定要正确的认识到其严重性，在平时积极的进行疾病的预防工作，提前做好疾病的预防措施。那么，子宫肌瘤的预防应该怎么做呢?

目录 导致子宫肌瘤的原因 生活中如何预防子宫肌瘤 子宫肌瘤爱三类女性 怀孕后会产生子宫肌瘤吗 子宫肌瘤患者能不能怀孕

1导致子宫肌瘤的原因

　　子宫肌瘤的因素包括以下三大类：

　　一、一般因素：

　　1、年龄：子宫肌瘤多发生在生育年龄的女性身上，多见于30-50岁女性，很少见于青春期女性患有子宫肌瘤，绝经后子宫肌瘤发生萎缩或者消退。

　　2、肥胖：肥胖可引起代谢紊乱，导致孕激素周期性调节缺乏，引起月经周期异常，影响排卵，增加患子宫肌瘤的风险。

　　3、妊娠、流产史：有孕产史的女性比无孕产史的女性患子宫肌瘤的几率要大高，发病年龄要早，主要是因为经产能增加女性身体的孕激素。

　　4、吸烟、喝酒：吸烟喝酒容易诱发子宫肌瘤，有研究表明，每天抽1包烟的女性，其患子宫肌瘤的几率是不抽烟女性的6倍。

　　二、激素水平：

　　1、雌激素高：生物化学检测证实肌瘤中雌二醇的雌酮转化明显低于正常肌组织，肌瘤中雌激素受体浓度明显高于周边肌组织，故认为肌瘤组织局部对雌激素的高敏感性是肌瘤发生的重要因素之一。

　　2、孕激素高。孕激素有促进肌瘤有丝分裂、刺激肌瘤生长的作用。如果女性体内孕激素水平高，则容易诱发子宫肌瘤。

　　三、遗传因素：

　　细胞遗传学显示25%-50%子宫肌瘤存在细胞遗传学的异常，如染色体片段位置互换、染色体长臂重排或部分缺失等。子宫肌瘤是由单克隆平滑肌细胞增殖而成，多发性子宫肌瘤是由不同克隆细胞形成。

2生活中如何预防子宫肌瘤

　　1、勿频繁人流 很多年轻女性同房并不会积极采取正确避孕措施，意外怀孕后会选择人流手术，多次进行人流手术对女性子宫等生殖器官伤害很大，很容易引起子宫肌瘤等疾病发生。

　　2、饮食习惯 女性朋友要预防子宫肌瘤疾病，那么也要注意自己平时饮食习惯，不健康饮食习惯也是引起子宫肌瘤的因素之一，女性注意高脂肪、高热量、含激素类食物尽量不要吃，以免导致子宫肌瘤发生。

　　3、保持良好心态 注意保持良好的心态，乐观积极面对生活，避免长期抑郁、生闷气、焦虑等等，长期心情不佳也是会增加患上子宫肌瘤的可能性，女性朋友要注意保持良好的心态，注意避免压力过大等等。

　　女性朋友需要在平时积极的做好子宫肌瘤的预防工作，一旦发现自己患上了子宫肌瘤的话，要在第一时间到医院接受正规的检查治疗，以免病情进一步发展蔓延，给自己的健康带来更大的威胁，造成意想不到的伤害。

3子宫肌瘤爱三类女性

　　▲性生活失调：夫妻不和，伤及七情，气血失调，产生肌瘤，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。

　　▲未育女性：未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。

　　▲抑郁的女性：中年女性面临着工作和家庭的双重压力，易产生抑郁情绪，有时可持续几个月甚至几年，抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　预防子宫肌瘤从生活细节入手

　　陈志辽提醒女性，应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。另外，女性要特别注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。

　　要预防子宫肌瘤，应注意饮食的结构，避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多忧虑，保持愉快的心情。注意休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。

4怀孕后会产生子宫肌瘤吗

　　1、怀孕后子宫肌瘤随孕周而增大：怀孕后由于子宫血供丰富，子宫肌瘤组织水肿，平滑肌细胞肥大，故子宫肌瘤相应增大，尤其在怀孕4个月以前更为明显，分娩后增大的子宫肌瘤大多数可以缩小。

　　2、子宫肌瘤退行性变：由于子宫肌瘤在怀孕期增大较快而功血不足，以致出现退行性变，其中以红色变性为多见，腹痛剧烈。

　　3、子宫肌瘤蒂扭转：怀孕合并浆膜下肌瘤时，随着子宫逐步增大，有蒂的浆膜下肌瘤易发生蒂扭转，而发生剧烈腹痛。

　　子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，主要由子宫平滑肌细胞增生形成。子宫肌瘤长在子宫下段可造成难产、产后出血等妊娠异常情况;子宫肌瘤长在子宫上部不影响分娩，妊娠期也无任何症状表现，一般孕期无需进行处理。但如果子宫肌瘤在妊娠期发生变性，出现急性腹痛或肌瘤位于子宫下段时则需要根据具体病情进行肌瘤剔除、剖腹产或子宫切除术。

　　子宫肌瘤合并妊娠时，大多数孕妇能顺利度过孕期和分娩。所以女性怀孕后检查出子宫肌瘤最好的处理方式就是“不处理”，要根据自身情况由专业医生决定是否可以继续妊娠，如果可以继续妊娠也要定期去医院进行孕期检查确定妊娠情况。不过子宫肌瘤患者分娩时，肌瘤肿块会影响子宫收缩，进而出现产程延长或滞产现象。

5子宫肌瘤患者能不能怀孕

　　子宫肌瘤是多见的妇科疾病，子宫肌瘤主要是发生在子宫内部的一大疾病。子宫肌瘤患者能怀孕吗?这是很多生育年龄子宫肌瘤患者所关注的问题。专家指出，子宫肌瘤对女性怀孕的影响较大。下面，我们就一起从下面的文章中了解下吧。

　　患了子宫肌瘤可影响精子进入宫腔，黏膜下肌瘤易使子宫内膜感染而不利于孕卵着床，巨型多发性子宫肌瘤易使输卵管间质部被挤压而妨碍精子通过，可以导致不孕，因此对女性的生育有一定的影响。就算是患者幸免余难怀孕以后，由于肌瘤合并妊娠的自然流产发生率为20%左右。肌瘤影响孕卵着床及胎盘发育，导致前置胎盘、胎盘早剥和胎盘粘连，若肌瘤使胎儿在宫内的活动受到限制，会使胎位发生异常;如肌瘤妨碍胎儿先露部的衔接可致胎膜早破，肌瘤位于胎盘后者产前出血发生率高。

　　在怀孕的不同时期子宫肌瘤对孕妇的影响如下：

　　孕早期：由于子宫肌瘤的存在，不利于受精卵的着床和生长发育，流产的发生率是非肌瘤孕妇的2~3倍，且常为不全流产，以致出血较多。

　　妊娠中晚期：较大的子宫肌瘤可防碍胎儿在宫内的活动，容易造成胎位不正，臀位和横位的发生率增加，因而剖宫产率也增加。而且宫腔变形或机械性阻碍胎盘、胎儿发育，易导致早产。

　　分娩期：子宫肌瘤会影响子宫的正常收缩，引起宫缩乏力，使产程延长;嵌顿在盆腔内的肌瘤如宫颈肌瘤、巨大的子宫下段肌瘤等，可以阻塞产道，造成难产。

　　综上所述，子宫肌瘤的症状不仅会导致不孕，即使女性怀孕以后也有可能发生流产，造成胎位不正、早产等，在分晚期还会发生宫缩乏力，造成难产。因此，专家建议未孕的患者最好要将子宫肌瘤治愈后再怀孕。