在日常生活中由于养生不好的饮食习惯和生活习惯对肝脏都是有一定的损伤的，所以在这些时候最好吃一些有益于肝脏修复食物，避免服用药物，轻度的肝功能异常如何治？下面来为大家介绍一下。
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1肝功能异常的原因有哪些
肝病专家给我们解释到，当我们的肝脏受到损害，或者病毒的入侵时，导致的肝脏的代谢功能，解毒功能，排泄功能或者肝脏形态发生变化等功能不能正常工作时，这就是所谓的肝功能异常。肝功能异常时给患者带来的危害是非常大的，它会严重影响患者的生活质量。
从症状上来看，部分患者可出现食欲进退、恶心呕吐、厌油腻、尿黄、大便不成形、牙龈出血、性减退、月经不调、蜘蛛痣、肝掌等症状。如果患者不及时的治疗，病情会向肝硬化甚至肝癌发展，进而危及患者的生命安全。希望我们意识到肝功能异常的危害，积极的配合专家的治疗才是最关键的。那导致肝功能异常的原因是什么呢?
肝病专家回答说，如果是疾病导致的肝功能不正常，可能是由于病毒性肝炎如乙肝、丙肝、甲肝等原因导致的，也有可能脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等原因导致的。如果不是疾病引起的肝功能不正常，则有可能是肝功能检查前没有注意肝功能检查注意事项。
为了保证肝功能检查的准确性，提醒大家在肝功能检查前不能进食、饮水、剧烈运动、服药，同时在检查前一天必须保证充足的睡眠、保证饮食清淡合理。如果在肝功能检查前没有注意这些，就可能导致肝功能检查结果不准确，出现肝功能不正常的现象。
2轻度的肝功能异常如何治
1、合理饮食，养成良好的饮食习惯
平时生活中我们要多吃一些有益肝细胞修复的食物，比如说蛋白质含量高的鱼类、豆制品、牛奶等，适当的食用一些禽蛋，因为蛋黄中的卯磷脂是有益于肝细胞修复的。少吃一些加工过的或腌制的食物。
2、作息时间规律
每天不要让自己太劳累，禁止熬夜。只有充足合理的休息，才能让受损的肝细胞得到及时的修复，也只有这样才能让肝脏及时排毒。
3、多注意休息，适当运动增强体质
肝主动喜静，古人有“人卧血归于肝”之说，当卧床休息的时候，会流入肝脏的血液增加，进入肝脏的营养物质也相应的增加了。另外研究发现深度睡眠产生的一种化学物质有益于肝细胞的修复。多参加室外运动，促进新陈代谢。
4、保持乐观的情绪
肝功能不好患者应注意保持乐观情绪，中医认为"喜、怒、忧、思、悲、恐、惊"七情，是人体对外界客观事物的不同情绪反应，只要调节正常，就不会导致疾病。
5、禁做一些伤肝事宜
肝病患者必须要禁酒、禁烟，酒精和烟草中的尼古丁都会对肝脏造成直接的损害。
6、科学治疗是恢复肝功能的关键
对于疾病引起的肝功能异常，单单调养是不够的，一定是要积极的进行治疗。但是肝功能异常不能盲目用药，否则会加重肝脏负担，导致肝损害加深。选择正规专业的肝病医院，接受针对性科学治疗，是患者恢复肝功能的关键所在。
3肝功能异常临床表现有哪些
肝功能异常的临床表现一、消化功能异常，致食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、腹泄或便秘等症状。
肝功能异常的临床表现二、肝细胞损害，致血清转氨酶增高，而胆碱脂酶降低，可致乏力、易倦、思睡等;
肝功能异常的临床表现三、胆色素代谢异常，可致黄疸，主要症状变现为为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也被黄染，唾液一般不变色。
肝功能异常的临床表现四、糖代谢障碍，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低。所以肝功能损害要视情况限制糖和其他高热量食物的摄入，以免形成营养过剩，促使体内脂类物质增多而易发生高血脂或脂肪肝，加重病情。
肝功能异常的临床表现五、脂肪代谢异常可形成脂肪肝。肝脏是进行脂肪代谢、游离脂肪酸氧化和利用的重要器官，也是脂蛋白、大部分载脂蛋白的主要合成、分泌、降解及转运场所。肝脏疾病时可引起血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，从而导致脂肪肝。可引起肝区疼痛或叩击痛等;
肝功能异常的临床表现六、白蛋白合成异常，白蛋白低，血液的胶体浓度下降，血液中的水分透过血管进入组织中，严重时导致腹水、胸水等;
肝功能异常的临床表现七、维生素类代谢异常，各种维生素的缺乏可致皮肤粗糙、夜盲、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等;
肝功能异常的临床表现八、凝血因子合成异常，可致牙龈出血、鼻出血等出血倾向;
肝功能异常的临床表现九、激素代谢异常，可致性欲减退、男性乳房发育、女性月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
4肝功能异常患者生活禁忌
1、谨慎用药，不行乱用药物：特别是对肝脏有危害的药物，如果真是到了不得不用的地步，也要尽量缩短阶段;关于保肝一类的药物建议先咨询医师。要是因为补给营养不当，脏腑功用失调，打破平衡，会影响健康。
2、忌食加工食物，忌讳喝酒：：肝功能不正常的患者要少吃罐装或瓶装的饮料、食物。这是因为罐装、瓶装的饮料、食物中通常参加防腐剂，对肝脏或多或少都有毒性。酒精的百分之九十在肝脏内代谢，酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到搅扰损坏，所以直接危害肝细胞，使肝细胞坏死。患有急性肝炎或缓慢活动期肝炎的患者，即使少数喝酒，也会使病况重复或发生变化。肝功能异常的人有必要做到戒酒，这么才可以尽量避免肝脏遭到二次危害。
3、忌乱用激素、抗生素：是药三分毒，药物对肝肾多有危害，肝功能不正常的病人一定要在医师的准确指导下，合理用药。
4、忌高铜饮食：肝功能不好时不能极好地调节体内铜的平衡，而铜易于在肝脏内积累。医学专家指出，肝脏内存铜过多，可致使肝细胞坏死。
查看详情>>5肝功能异常能否过性生活要看情况
病毒性肝炎在肝炎急性期因为肝细胞损坏，体力不支，性欲下降，所以急性肝炎应禁止全部性活动，以减少膂力耗费，推进肝细胞康复，不然会加重病况。肝炎康复期，可恰当进行性生活，以不感疲倦为度。缓慢肝炎及肝硬化病人也许性欲低下，不该勉强过性生活;当急性肝炎到达临床治好，缓慢肝炎根本达治好规范、病况安稳半年以上可过性生活;急性肝炎临床治好后随诊一年无反常、缓慢肝炎调查2年无反常者能担任作业，可过正常性生活;HBsAg带着者可过有节制的性生活，自觉操控性生活的频度，但不可放纵。
性生活频度通常为青年人每周1～2次，中年人每1～2周一次，中年后期每月1～2次，但在肝功能不良期，特别是转氨酶不安稳或出现黄疸继续增加时应中止。别的应留意的是性生活时的阻隔和防护，精液可传达某些肝炎病毒，病人在性交时应戴避孕套;乙肝病毒可垂直传达，爸爸妈妈中有HBsAg阳性者应采纳恰当办法阻断传达;乙肝病人的唾液、精液和阴道分泌物等可长期带着病毒，应避免接吻、口交及避免月经血污染而进口。最为普通有用的是对方打乙肝疫苗。
酒精性和脂肪性肝病病人大多没有明显表现，对折有肝区不适、腹胀、食欲减退、阳痿、月经不调、胸部发育反常等，少数人肝功能轻度反常，完全不必忌讳性生活，在肝功能反常时应暂时忌讳一段时间，待肝功能康复后可康复性生活。
适度的性生活有助于减轻性紧张和到达全身心的高度松懈，一起也有助于耗费过多的脂肪，以减轻脂肪在体内的堆积，还可起到瘦身和降脂的作用哩。
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