贫血，是大多数女性都有的症状，只不过贫血的轻重，各人不一罢了。很多人以为，贫血只是会引起头晕、脸色疮白等问题。但事实上，贫血将会给身体带来诸多影响。当然，贫血也不是什么大不了的问题，只要发现及时，及早治疗便能恢复健康。至于如何判断自己是否贫血?可以根据以下几个症状或表现来知晓。
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1贫血的症状
对于贫血每个人感觉是不一样的，受很多因素影响，比如间歇性的贫血、贫血是急性的还是慢性的、在人体内参与循环的血液量变化的多少、贫血的程度、病人的年龄以及体质尤其是心脏及血管的代偿能力。这个其实跟高血压差不多，如果是短期内突然贫血，那么你的症状很明显，如果是长期的贫血，又不是特别严重，或许你的身体早就适应了，很难有明显的症状。归纳一下贫血的症状一般有一下表现：
贫血的症状
体力影响症状：血液在我们体内起着运输氧气的作用，如果贫血就会出现运输力不足，所以人体的肌肉组织就会缺氧，造成容易疲劳、乏力，严重的会出现举步维艰的情况。
心血管系统症状：还是因为血红蛋白的作用，运输氧气减少，我们身体又必须氧气的供应，这是心血管就会出现代偿现象，表现为心跳加快，严重的可能会出现心悸，甚至你在安静的环境或者睡觉的时候会听到心脏收缩或者舒张的杂音，更厉害的会出现心绞痛，长此以往心脏壁由于长期超负荷运动就会扩大，最后会累到心力衰竭。
呼吸系统症状：血红蛋白减少很多二氧化碳等废气很难及时排除，会促使你经常想深呼吸来满足这一功能。
中枢神经系统症状：经常会出现头痛、晕、眼花、注意力很难集中、经常想睡觉、不想动等症状，严重的可能会出现晕厥。
消化系统症状：贫血造成内脏工作无力，消化系统变现为：无食欲、胀气、恶心、便秘等症状。
生殖系统的症状：女性常变现为月经失调，男性由于独特的生殖结构常变现为勃起不坚。
血压的影响：经常变现为低血压。
身体外在症状：血液不足造成养分供应不足或者不及时，造成皮肤经常干燥起皮，头发无光泽。
内脏的症状：这个较为复杂，表现为木桶效应，你身体的每个器官都会受到影响，但最薄弱的那个会最早变现出器官应有的不适，有的器官代偿能力很强大，发现问题时为时已晚。
2指甲不光滑是贫血症状之一
贫血的女人会出现哪些症状呢?通常女人出现指甲不光滑，脸上手上出现皱纹，这些都是标示着贫血现象，出现贫血时候就要即使补铁，那么具体去了解下贫血的症状以及调理。
女人贫血会有什么症状呢?
3个症状看出你是否缺铁性贫血
1、指甲不光滑、皱缩、反甲，有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥。运动就会心跳加快，出现严重贫血的女性可导致充血性心力衰竭，甚至可能会产生浮肿。
2、经常会有耳鸣的状况，头晕也频繁，运动容易气急，心悸，头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸甚至心绞痛。缺铁性贫血的女性还可能会出现闭经，月经不调，怕冷等状况。
3、面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。
女人吃什么补铁补血
女人补铁可通过食物或是铁剂补充，常用的补铁剂是铁之缘片，不但能补铁补血，还能增加蛋白质等营养，对改善缺铁贫血效果是很好的。补铁的食物主要有：猪肝、猪血、瘦肉、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜、羊肝、大枣、龙眼肉、荔枝、桑椹、枸杞子、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、胡萝卜、面筋、金针菜、党参、当归、枸杞等，可每天换不同的种类吃，这样营养更全面。
3胸闷是老年人贫血症状之一
贫血是儿童和妇性的常见病。老年人也容易患贫血，仅从外貌上看，一些老人皮肤萎黄或苍白，口唇、舌头、眼结膜的血色浅淡、指甲床颜色灰白等症状，都反映不同程度的贫血。具体去了解下贫血症状有哪些
老年人贫血症状
老年人贫血发生发展较为缓慢、隐匿，常被其他系统疾病的症状所掩盖，如心慌、胸闷、气短等常被误认为是心血管疾病的症状。严重的则可能发展为贫血性心脏病，有些人还可出现心绞痛、心律紊乱或心力衰竭。贫血时，老人还常出现表情淡漠、精神忧郁或易于激动，注意力不集中，记忆力明显下降，甚至精神错乱、幻觉、幻想等，常被误诊为老年精神病。此外，消化系统也可有明显的表现，如口腔炎、舌乳头萎缩、唇炎、慢性胃炎等，严重时伴有脾脏肿大。
由于老年人贫血常容易被误诊而未能获得及时治疗，加之出现贫血后老年人的代偿能力差，亦可影响到其他脏器，因而对老年人更要“察言观色”，在出现上述一些情况时，应注意查血常规，看有无贫血，纠正贫血亦有助于慢性病的稳定和康复。
预防老年人贫血
首先要改善其饮食营养结构，合理调配饮食，保证蛋白质、叶酸、铁及各种维生素的摄入量，并积极治疗慢性消化系统的疾患，以加强消化和吸收功能。患有贫血的老人应当及时到医院就诊，寻找引起贫血的原因，有针对性地使用铁剂、叶酸、维生素等。同时，尽量避免使用影响造血功能的药品。
4生活中应该怎么样来做好贫血的护理
贫血在我们的生活中是非常的高发的，导致这样的结果都是因为患者忽略了贫血的护理，那么在生活中应该怎么样来做好贫血的护理呢?下面就一起来看看关于贫血的护理吧。
1、发生缺铁性贫血时，贫血患者除了面色苍白外，一般还会感到倦怠无力，腿像灌了铅似的发沉，头晕气喘，心悸，体力下降，容易疲倦，精神萎靡，耳鸣，贫血患者会常常感到食欲不佳，恶心等症状。假如出现这些缺铁性贫血的症状，不要自行诊断，也不要以为吞几颗含铁的药丸就能把问题解决。因此，这是属于贫血的护理措施之一。
2、假如被诊断为缺铁性贫血，补充铁质是纠正缺铁性贫血的护理中最基本的方法，贫血的症状明显的给予口服铁剂。但补充铁剂过多，肝脏和其他器官的铁质过于饱和，也会导致疾病。所以，贫血的护理中最好的补铁办法是通过饮食，采用食物疗法治疗缺铁性贫血。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏，其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾子和豆类。
以上所介绍的这些信息就是关于贫血的护理，相信可以帮助到大家更全面的了解贫血的护理，其实总的来讲不是仅仅接受治疗就可以，还要同时的做好贫血的护理，最后我就先祝患者们早日康复了。
5贫血也会为男性性功能设障
当您听说贫血的时候，大多数人的脑海里会呈现出白色苍白、身形影柔的女性，而很少有人把它与男性性功能联系到一起。其实贫血并非单一的疾病，更不是女性的专利，它从整体上对人的健康会产生不良影响，贫血除了由于缺氧导致神经组织损害而导致患者出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，理所当然也会影响性功能。
当人在发生贫血时，血中红细胞减少、血红蛋白浓度
当您听说贫血的时候，大多数人的脑海里会呈现出白色苍白、身形影柔的女性，而很少有人把它与男性性功能联系到一起。其实贫血并非单一的疾病，更不是女性的专利，它从整体上对人的健康会产生不良影响，贫血除了由于缺氧导致神经组织损害而导致患者出现头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、注意力不集中等，理所当然也会影响性功能。
当人在发生贫血时，血中红细胞减少、血红蛋白浓度降低、携氧能力减弱，从而会造成组织、细胞氧的供应减少，各器官的功能异常。如，心脏可发生心力衰竭; 肝脏内无氧代谢，解毒功能低下;而男性的性腺--睾丸在低血氧的情况下也会发生功能性异常，会导致雄性激素(睾酮)分泌减少，使垂体的分泌功能发生异常，因此而导致性欲下降。
另外，由于贫血时，人的自主神经功能易发生紊乱，会出现精神紧张，情绪易激动，从而可导致精神性勃起功能障碍。此外，男性贫血之后还容易发生早泄，这主要是由于勃起功能障碍引起的，以及贫血所致的精神心理异常等造成的。
