相信大家肯定都知道皮肤对于我们的重要性吧，我们的皮肤是人体最大的器官，如果我们的皮肤出现了问题，不但容易影响到我们的形象而且还容易给我们的身体健康造成伤害，所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要做好对于皮肤的护理工作才行，下文我们给大家介绍一下晚上皮肤护理步骤是怎样的。
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1皮肤护理别做得太勤
定期去美容院做皮肤护理，对许多女性来就就像一日三餐，不可或缺。多数人每周一次，有的人甚至一周去几次。有关专家介绍说，过度的护理非但不能带来美丽，反而会损伤皮肤。
在皮肤护理中通常都有“去死皮”程序，即去除死去的皮肤细胞所形成的角质层。死皮去除后露出的鲜嫩皮肤，会让人立刻显得容光焕发。有人发现，美容做得很“勤”以后，皮肤非但没有白嫩，看上去反而显得更加衰老。对此，一些美容师解释，这是护理前后所形成的视觉反差：接受护理后靓丽的皮肤把不做护理时自然状态下的皮肤反衬得更差了，就像天天擦拭的皮包，一天不擦就不顺眼。对于美容师的这种观点，皮肤科的专家并不支持。解放军304医院皮肤科主任邹先彪介绍，皮肤细胞新陈代谢的周期一般为28天。如果经常进行皮肤护理，每次护理时都要去除死皮的话，皮肤新陈代谢的速度就会加快，周期也会相应缩短。皮肤和身体其他器官一样，有一定的寿命，假定皮肤生命过程中全部的新陈代谢有1万次的话，那么对皮肤护理得过勤，新陈代谢的周期就会缩短，皮肤提前衰老就成为必然。本来到60岁才会老化的皮肤，有可能在50岁时就变得松驰、衰老。因此，过勤的皮肤护理所带来的皮肤暂时的靓丽效果，是以皮肤提前衰老为代价的。所以，邹先彪认为，去除死皮，一个月做一次就行了。
皮肤的角质层其实并没有想像的那么讨厌。邹先彪介绍，健康的皮肤由五层组成，最外层即是角质层。角质层自然不能过厚，过厚了会影响皮肤正常的新陈代谢，适当的角质其对皮肤也具有一定的保护作用，可以抵御紫外线以及细菌等等对皮肤的伤害。因此，过度去死皮并不利于皮肤的健康。皮肤护理时通过外力剥脱的办法将角质层强行去掉，失去角质层保护的皮肤，免疫力会下降，细菌容易乘虚而入，这时的皮肤就容易发生毛囊炎，或是面部出现红斑和痘痘。
不过，除了“去除死皮”外，护肤过程中对面膜的选择也会影响到皮肤的角质层。“去死皮”可以每月做一次，但面膜却是每次皮肤护理中必不可少的内容。而且，如今在家里自制面膜做护理的女性也不在少数。面膜有助于为皮肤补充水分和养分，但如果选择不当，就会适得其反。邹先彪介绍，面膜按物理、化学性质分类，可分为倒膜和美容面膜。倒膜又称为硬膜，主要由熟石膏、矿物粉和药物组成，具有保湿、收紧皮肤、粘附力强等作用，但硬膜也多含有剥脱剂类药物，对皮肤表皮中角质层的剥脱作用较大，因此主要适合于油性、混合性、痤疮、衰老性、黄褐斑等类型的皮肤。如果你不属于这几类皮肤，那么最好还是选择美容面膜。美容面膜又称为软膜，主要成分为淀粉，内含多种营养性药物和增白、防皱、延缓皮肤衰老的成分，其质地柔软、细腻，张力小、滋养力较强、性质温和、无刺激性，因而适合于中性皮肤、干性皮肤和敏感性皮肤。凡是那种刷在脸上后，由湿变干的面膜，对皮肤的角质层都具有一定剥脱的作用，都属于硬膜;而那种液体状、凝胶状以及纸状的面膜，则属于软膜。在自制面膜的过程中，有许多人喜欢加入鸡蛋清，或是干脆拿鸡蛋清做面膜。其实，鸡蛋清在面部变干后，对皮肤的角质层同样具有剥脱的作用，也属于硬膜。
“对皮肤护理而言，美容院的手段只能起到辅助作用，皮肤好坏关键还要靠生活调理。美容院的手段是外因，生活调理才是内因。”邹先彪在此告诫广大女性朋友，皮肤护理别太迷信美容院。皮肤的好坏与睡眠、心情、饮食、排便、补水等这五大因素的关系极为密切。保证从晚11点至凌晨3点的睡眠，保持愉快的心情，保持每天一次的排便，远离烟酒的刺激，以及每天补充足够的水分，那么自然就会容光焕发。
2晚上皮肤护理步骤是怎样的
晚上护肤第一步：深层清洁，为肌肤排毒
夜晚皮肤的屏蔽功能相对的减弱，使得更多的不良物质得以趁虚而入。因此，清洁在晚上护肤步骤中必不可少，选择卸妆油或卸妆液清洁肌肤，使用温和的洁面乳，像可伶可俐清透净白洁面乳，完成“二次清洁”，将之前的卸妆油和残留在肌肤表面的彩妆一并洗去。每周可用洁面凝胶、洁面泡沫、洁面粉末作为第二次洁面程序，去除过多死皮、污垢、留在面上的卸妆油或洁面乳残积、清理毛孔一到两次，这是晚上护肤中不可忽视的一步。
晚上护肤的第二步：保湿晚霜，基础修护
此环节晚上护肤步骤要诀为：健康和中性肌肤在晚上护肤中选择保湿修护晚霜就够了。如果肌肤觉得干，可以加大柔肤水的用量，然后再用保湿晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂内，在皮肤的深层迅速扩散开来，广泛被肌肤细胞吸收。像妮维雅密集保湿修复晚霜既实惠效果又不错。
晚上护肤的第三步：面膜保养，为肌肤充电
作为面部深层护理的程序，可以每天使用作密集护理，或每星期使用两至三次。李医生天然果萃美肌面膜 ，在使用面膜后的12小时内，肌肤的状态应该说是非常好的，推荐第二天有重要活动的人使用，及时改善自己的皮肤状况。此环节晚上护肤步骤要诀为：做完面膜后，建议也要使用晚霜，这一点在晚上护肤中很重要。用其中的油分将面膜中的营养“锁”在肌肤里面，减少流失。
晚上护肤第四步：精华素，让熟龄肌肤驻颜
精华素是为成熟肌肤而设计的，精华素要在爽肤水后使用，它的分子要比晚霜细小，渗透性和功效都高于晚霜。所以选择精华素就没有必要再使用晚霜或面膜。像李医生毛孔细致精华素是个套装组合，效果不错。
在上面的文章里面我们介绍了皮肤对于我们人体的重要性，我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中要好好保护自己的皮肤，一旦皮肤出现问题要引起重视，上文为我们详细介绍了晚上皮肤护理步骤是怎样的。
3皮肤护理看天气
为了留住青春，众多女士争相做皮肤护理，但很多人却不知道护肤也应看“天气”，由于不注意天气的影响，很多皮肤护理者患上了过敏性皮肤病。
南京市第一医院皮肤科日前接诊了一名21岁的女病人。她告诉医生，
近一个月来，每次做完美容护肤，脸上就长“红痘痘”，又痒又疼，医生检查后发现，她患的是过敏性皮炎。该院皮肤科许惠娟副主任医师介绍，春天人体的新陈代谢加快，皮肤护理过后，脸皮就会变“薄”，皮肤也随之变“嫩”。另外，最近天气变化不定，早晚的温差达到10多度，很多女士白天上班没空，就将美容护肤的时间安排在晚上，但由于室内外温差明显，护肤结束出门后受到冷风刺激，皮肤会出现红斑、丘疹、水肿、脱屑，其中过敏性皮肤的女士表现更为明显。据介绍，最近该院接诊的这类患者主要是年轻人，最小的仅11岁。
专家建议，做皮肤护理一定要看天气，同时讲求科学。在早春时节，要忌食辛辣食品;忌用温度较高的水洗脸，洗脸时忌频繁使用洗面奶，每天使用一次就可以了;忌多做皮肤护理。已经患上过敏性皮肤病的患者也不必担忧，应及时到正规医院就诊，使用抗过敏及消炎药物，3至5天症状就可消除，只要及时就诊，痊愈后不会留下疤痕。
4痤疮患者的皮肤护理
痤疮患者皮肤护理的第一步就是面部清洁。痤疮患者皮肤多为油性或混合性，容易沾染尘污，再加上面部痤疮的衬托，皮肤看起来更脏。所以一般患者会使用控油去污能力特别强的洁面用品，增加洗脸次数，或使用比较热的水，用力搓脸等，这些都是不正确的洗脸方式，正确的洗脸方式有：
(1)洗脸次数每天2~3次为宜
虽然痤疮患者皮肤很油，但是人们的皮肤表面存在一层皮脂膜，保持皮肤的弱酸性，抑制细菌生长，如果洗脸次数频繁，皮脂膜会被严重破损，皮肤发生碱化，是细菌更容易繁殖生长，加重痤疮炎症。另外，皮肤被洗得很干，反而会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂来保护皮肤，并不牛奶歌从根本上解决面部油脂问题。每天洗脸2~3次，早晚各1次，或中午1次足矣。特殊类型的痤疮患者可根据自身情况进行调整。
(2)温水洗脸后冷水冲洗
痤疮患者洗脸时，要用温水。其实，从医学美容的角度来说，每个人洗脸最好都用温水。虽然热水确实洗得很干净，但是热水会刺激皮肤，加重皮肤炎症。冷水收缩毛孔，但不具洁净力。建议患者使用温水清洁后，可再用凉水冲洗一遍。
另外，痤疮患者洗脸力度要轻柔，不可强力搓洗，避免造成皮肤再次损伤。
5产后皮肤护理要做好这三点
当可爱的宝宝降生之后，在为坐月子、哺乳、婴儿护理等事情忙碌的同时，许多妈妈会忽略了皮肤的护理，甚至认为在哺乳期间进行皮肤护理对宝宝不好。对此，专家提醒：产后千万别忽视皮肤护理。
产后皮肤护理做好三件事
做漂亮妈妈是不少女性的梦想，她们在孩子降生后迫不及待地想改善自身皮肤状况，清洁、保湿、防晒三个基本步骤要做好。
首选必须注意个人清洁问题。不少产妇坐月子有不能洗澡、不能洗头的说法，然而这是完全没有必要的。当伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。而不洗头则可能带来脂溢性皮炎等问题。
另外，要注意做好皮肤的保湿工作。产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现干燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。对于干性皮肤和中性皮肤的女性来说，单纯喝水或者通过饮食来保湿是不足够的，还需要适当使用一些保湿护肤品。考虑到哺乳期对孩子的影响，专家建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿护肤品。
妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。
产后祛斑美白护理不要过早进行
妈妈们最想“除之而后快”的皮肤问题是妊娠斑(包括黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着)。对于黄种人来说，比较容易产生色斑。而随着产后身体的恢复，大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下来。因而产后不需要急切地进行祛斑美白的皮肤护理。
妊娠斑的消退时间因人而异，对于需要使用祛斑美白产品的女性，仍在哺乳期的妈妈们最好选用原料天然、成分简单的美白产品。有的美白产品添加了铅、汞等重金属成分，铅、汞等在体内积蓄会导致严重后果，甚至危及宝宝的健康。所以这类美白产品哺乳期妈妈应该避免使用，不确定成分的美白产品最好也不用。
专家提醒，女性产后内分泌变化也许会导致皮肤情况异于怀孕前，因此要注意适时调整护肤品的类型。
新妈妈产后去黄褐斑的方法
女性在孕期因为体内荷尔蒙的改变，大约有20%的妈妈会在怀孕后遭遇面颊部长出黄褐斑的状况。特别是有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中，黄褐斑就更加严重，久而久之就变得很难消褪，所以想恢复产前皮肤的无暇，新妈妈们需长期坚持内外调理。
