白萝卜是很多人喜爱吃的，这类食物的营养价值比较高，吃的时候对人体各方面都是有着很好帮助，不过在对白萝卜选择的时候也是要注意，要先对它进行了解，这样吃的时候，对它的吃法也是有着很好认识，那白萝卜对人体排毒有着很好帮助，孕妇能生吃白萝卜吗?下面来看看吧。
目录
1孕妇能生吃白萝卜吗
从白萝卜的营养成份分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用，也包括孕妇。而怀孕期间孕妇内火重，吃萝卜有助于孕妇清热解火。
此外白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用，怀孕期间孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化，预防孕期便秘;含有的丰富的维生素C和微量元素锌，有助于孕妇增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。
以上就是对孕妇能生吃白萝卜吗详细介绍，女性在怀孕的时候是可以吃白萝卜的，不过在吃白萝卜的时候，女性也是要适量的进行，过多的吃这类食物对身体也是没有任何好处的，吃白萝卜的时候女性感觉身体不适也是要停止选择。
2白萝卜食谱
1、番茄萝卜汤
主料：白萝卜300克，番茄150克。
辅料：小麦面粉30克。
调料：番茄酱50克，盐3克，味精2克。
做法：白萝卜洗净切丝。西红柿洗净切丁。坐锅点火倒油，待油烧至三成热时拌入面粉，搅匀成糊，再放番茄酱炒出红油，加适量水及萝卜丝，用文火煮至酥软。较后放入西红柿丁，加精盐、味精调味煮沸，即可起锅，若单用番茄酱，则为“茄汁萝卜丝汤”。
2、羊肉萝卜汤
主料：羊肉(瘦)400克，白萝卜300克。
辅料：香菜10克。
调料：酱油2克，黄酒6克，盐3克，色拉油15克，大葱10克。
做法：羊肉洗净切片，用酱油、绍酒浸入味。萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。用油将葱、羊肉炒一下，加入适量清水，加萝卜，中火40分钟，下香菜调味。
3女人吃白萝卜的好处
1、增强免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
2、保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
3、帮助营养物质的吸收
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。
4、降血脂
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
4白萝卜居然能秒治数种病
一、胃部疾病
对于现代人来说，我们由于生活忙碌，常常会忽略掉自己平时的饮食结构，时间长了，就会导致我们的胃部出现各种疾病，比如说现在人会有的胃炎、胃溃疡等症状。就是因为以上这些原因导致的。
所以，在我们平时的生活当中，一定要注意生活习惯规律，还有就是要通过饮食来调理。如果想通过饮食来调理的话。那么白萝卜就是你最好的选择。
这是因为在它里面含有非常多的定粉酶，这种元素的好处在于可以帮助我们的肠胃分解食物当中的淀粉，这样就可以帮助肠胃，起到分忧的作用。
还有就是在它里面还含有一种物质叫做芥子油，这种物质能够促进肠道的蠕动，这样就会利于肠胃的消化，保护胃肠道。
在生活中还会遇到这种现象，那就是我们在吃食物的时候，有的时候因为时间急，又或者是吃多了，那么就会导致食物堆积，从而造成胸闷的情况出现，人一旦出现这种情况，那么就会非常的难受。
要是出现这种情况，那么我们就可以通过吃白萝卜来解决，这样就可以帮助我们快速的调节淤积在肠胃中的食物，不至于出现以上的这些症状。
二、治牙痛
牙疼不是病，但疼起来却要人命，这正是很多牙疼患者的真实写照。其实，治疗牙痛的方法有很多，比如说可以通过掐合谷穴来缓解，但是这种方法毕竟不能够秒治疼痛，得等一会儿才可以帮助我们缓解。
那么有没有什么办法可以几秒钟就可以帮助我们解决牙痛的问题呢?其实是有的，白萝卜就可以帮助那么解决这个问题。
我们把它洗干净，然后用刀切成片，生吃就可以了，需要注意的就是，我们最好把它放在牙齿疼痛的部位，这样治疗牙痛的效果就会比较的明显。
5白萝卜的减肥做法
1早餐
1杯温开水，1杯白萝卜汁，1个鸡蛋，1份全麦面包;
2午餐
任意1份白萝卜食谱，例如:1份奶汤萝卜丝鲫鱼;
3晚餐
任意1份白萝卜汤+低卡水果。