有的老年人出现老花眼以后,就会配戴上眼镜,但是配戴眼镜并不能有效的治疗老花眼,而只是能让看东西清楚一些。但由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。
目录
1经常用眼多吃玉米
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素――叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌控视力的组织。由于老化,黄斑部位的脂肪氧化、受损而遭到破坏的时候,出现了黄斑变性、视力下降,甚至会导致失明。而叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,保持黄斑的健康。但需要注意的是:只有黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。所以,出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米。
玉米中含有多种抗癌因子,如谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等。谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外,它又是一种强力的抗氧化剂,可以加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物;玉米中还含有硒和镁,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到氧的供应而衰亡;而镁,一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能使体内的废物尽快排出体外,从而起到预防癌的作用;而玉米中的叶黄素还能够预防大肠癌、皮肤癌、肺癌和子宫癌,玉米黄质则能够预防皮肤癌和肺癌。
玉米中含有丰富的烟酸,烟酸是葡萄糖耐量因子(GTP)的组成物,是可增强胰岛素作用的营养素,所以,用玉米替代主食,有助于血糖的调节。
2一边大一边小的眼袋跟睡眠姿势有关
肯定没错,睡前喝水也容易长眼袋。最近发现自己右侧眼袋略大,想来想去,怎么会这样子呢?终于得出结论了,因为我总是习惯右侧卧!在公司里观察了几个人,发现也是一边大一边小,我就问人家是不是习惯左侧卧或者右侧卧,果真一个都没有错!观察一下自己吧,如果有要及时调整睡姿啦!
眼袋,黑眼圈,是有很多原因的,有可能是你的休息不够,睡眠不好。如果不是这些原因,就是到了这个年龄,身体的新陈代谢不好,眼周的经络不是很通畅,可以试试做做眼部按摩,点按眼周穴位,这样是可以疏通因经络不畅而引起的眼部问题的。知道了问题所在,还得要知道保养。女人到了一定的年龄是要懂得保养自己的,不然老得实在是太快了。
不花钱的方法:我个人觉得,如果可以每天运动出一身汗,眼袋就会变平了,黑眼圈就是晚上十点睡觉,要长期坚持早睡才有用。花钱的方法:去高档的美容院做仪器,也可以对眼袋和黑眼圈有效。但是一般都需要五六千元,效果也不是长久的。以上两种方法都不是一劳永逸的,除非是长期坚持,不然还是又会出现
3眼睛激光手术有什么后遗症
激光矫正手术的安全性和医生的操作经验、设备有关。手术并不是零风险,主要要避免两个术后并发症。任何角膜做手术有伤口,就会有感染的机会。导致近视眼手术后遗症的出现,有些是角膜复原后伤口暴露在空气中,如果不注意卫生会造成发炎、感染。
第一、干眼症。这是一个很棘手的眼病,目前的治疗也都是一些对症的,不能从根本上解决。
第二、并发严重的角膜炎。如病毒性角膜炎最严重的时候需要角膜移植了。
第三、视力回退。回退到最初状态或略好一些。
第四、术后因意外碰撞引起角膜瓣裂开。并发一系列严重并发症。
第五、圆锥角膜。只能角膜移植处理,术后视力好的可以达到1.0,视力好坏主要取决于缝合技巧、有无排斥反应等因素。
4用点什么眼药水好呢
正常眼睛最前面有一层很薄的结构,叫泪膜,覆盖在角膜和结膜的前面。泪膜主要由油脂层、水液层和粘液层组成,起润滑眼球、供给氧气的作用。这三层中任何一层出现问题都有可能导致眼睛干涩等不适症状,也就是干眼。
干眼,就是指由于泪液的量或质的异常引起的泪膜不稳定和眼表面的损害,从而导致眼不适症状的一类疾病。临床上一般通过泪液分泌试验、泪膜破裂时间等检查,结合患者的主观症状作出诊断。
得了干眼怎么办?
? 积极寻找是什么原因引起的。很多都是由于用电脑、手机多等引起,长时间对着电子屏幕容易导致眨眼次数变少,因此要主动改善用眼习惯,用眼45分钟就休息一会。
其它如果由于缺乏维生素A,免疫性疾病或药物等引起,也应该积极针对病因治疗。
? 对症治疗由于干眼是泪液的质和量出现了问题,因此可以通过补充泪液来改善症状。临床上比较常用的就是给予人工泪液滴眼液。
5出现老花眼了
人年龄越大,人体的机能也就逐渐退化,所以也就出现了老花眼的情况。像老花眼这种情况一般是会发生在40岁以上的人身上。 老年人常说:“花不花48”,也就是说到了48岁左右,如果眼睛看东西模糊,这就说明有了老花眼。如果眼睛看东西清楚,证明以后也不可能会出现老花眼。那如何治疗老花眼?
如何治疗老花眼,有的老年人出现老花眼以后,就会配戴上眼镜,但是配戴眼镜并不能有效的治疗老花眼,而只是能让看东西清楚一些。关于治疗老花眼的方法,专家为我们介绍了下面几种,希望这些方法能够帮助到老花眼患者,能让患者清楚的看到东西。
一、戴老花眼镜
这是最简单、也是必要的方法,由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。
一般而言,40至45岁的人,老花眼镜的度数约在100至150度。之后,每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右,度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。虽然眼角膜手术也可以治疗老花眼,但太麻烦了。
二、按摩治疗:
1.用双手中指来回按摩眉毛20次;
2.用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
3.用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;
4.用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;
5.用双手拇指按摩耳根20次;
6.用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这6个动作,不但可以防治老花眼,而且能减少皱纹,保持头脑清醒。