不知道男性朋友在生活中有没有遇到过突然早泄的现象呢?如果你的这种现象只是一时的话就没有太大的关系，但如果你经常会碰到这种现象的话就一定要引起重视，因为往往早泄问题跟阳痿问题是关联的，这样对你的生殖器非常不好，所以你一定要对这些知识有一个了解。
目录
1性生活不协调要小心早泄
缺乏性知识、性生活技巧和经验等。婚前的仓促性生活常在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。
性生活次数过少，一旦性生活引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精。忧虑和抑郁也是会导致早泄的原因，忧思过度、伤心耗血、饮食不节、劳伤脾胃、心脾气虚、摄敛无权、精失统摄。体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，容易发生早泄。据调查显示，80%以上的早泄患者是因为心理因素所导致。
身体素质的差，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致早泄的原因。因此，早泄患者，一定要注意预防，积极从事体育锻炼，提高身体素质，增强体质，并且注意休息，防止过劳等措施，以调整中枢神经系统的功能失衡。
长期或经常手淫引起早泄，使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，并形成身体惯性，是器质性早泄的原因中重要影响因素。男性阴茎包皮过长、紧身内裤等过度刺激龟头都是会导致男性早泄的原因。
此外，生殖器官的疾病也是会引起早泄的原因。阴茎包皮系带过短，妨碍充分勃起;精阜炎症处于慢性充血水肿，稍有性刺激即有性兴奋而很快射精。
2什么原因男人早泄的呢
早泄的根本原因之一是精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄。
有资料说明，首次性交往往是在害怕被发现的环境下进行。因此紧张的心理形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中他们改变不了建立的射精方式，也就造成了早泄。
其次就是器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。
前列腺炎和早泄原因有关
前列腺炎是男性常见的疾病，有些早泄患者可与前列腺炎有关。因为前列腺是控制射精的阀门，如果这个阀门发生了炎症，就会因刺激而过敏、充血，有了性冲动时就控制不住(尤其是青壮年)，很快就会射精。过敏实际是承受冲动性刺激的阈值下降，故得了前列腺炎者一般可伴有早泄。
对这类早泄的患者，治疗时首先应解决前列腺炎症，消除了炎症再补肾，早泄才能治愈。
相信你现在对突然早泄的原因有一定的了解了，那么你平时一定要及时的对身体作出调整，另外就是对于男性朋友来说肾脏是比较重要的，而且肾脏的好坏也决定了你的生殖器功能，所以你平时一定要注意调理肾脏，你也可以多吃一些动物的肾脏。
3早泄患者应该怎么饮食比较好
早泄患者饮食疗法1、黄芪枸杞炖乳鸽
北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄，治疗早泄食疗不妨试试。
早泄患者饮食疗法2、龙马童子鸡
虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。
早泄患者饮食疗法3、川断杜仲煲猪尾
川断、杜仲各15克布包，猪尾2～3条去毛洗净，加水，放入生姜3片，料酒、酱油适量，旺火烧沸，文火炖烂，加盐少许。吃猪尾饮汤，一次服完，每周1～2次，连用1个月。
早泄患者饮食疗法4、韭菜炒虾仁
韭菜150克，鲜虾仁50克。将韭菜切成寸段，鲜虾去壳取仁。先将虾仁放入油锅内大火急炒，随即放入韭菜同炒，下酱油、盐、味精少许即成。1周食2～3次，连食数周。
早泄患者饮食疗法5、熟地巴戟酒
熟地黄45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共捣碎，盛于净瓶中，用白酒5升，浸泡封口，经5天后开启，去渣饮酒。每日早晚空腹饮用1～2小杯。本方具有滋阴补肾、阴中求阳之效，用于肾虚早泄。
早泄患者饮食疗法6、五子固精酒
菟丝子、金樱子、覆盆子各15克，仙灵脾12克。上药共切碎，用双层纱布袋盛装，用白酒1升浸之，密封3日后开启。每日3次，每次饮1～2小杯。具有补肾固精之效，用于肾精不固之早泄，治疗早泄食疗不妨试试。
4男性如果出现早泄该怎么办
西药治疗早泄
抗胆碱能药物：抗胆碱药物能有效阻断乙酰胆碱对效应器官的作用，降低副交感活动，使膀胱颈张力相对增加，从而纠正逆行射精。
非激素类药物：激素类药物治疗早泄毕竟占少数，非激素类药物治疗仍然占主导地位。根据药物作用的部位大致可将其分为几类，肾上腺受体拮抗剂、多巴胺类、5-羟色胺受体拮抗剂。
睾酮类药物：睾酮是一种重要的雄性激素，包括甲基睾酮、十一酸睾酮、氟羟甲基睾酮和羟甲雄二烯酮等。该类药物仅适合性腺功能减退、睾丸分泌雄性激素不足的中老年早泄病人使用。甲基睾酮的用法为，每次舌下含服25～50毫克，每日服1次。氟羟甲基睾酮的用法为，每次服用5～10毫克，每日服1次。羟甲雄二烯酮的用法为，每次服用5～10毫克，每日服1次。
中药治疗早泄
肾阴虚型早泄：给予左归丸，如熟地、龟板胶、泽泻、茯苓、山茱萸、山药、牡丹皮、炙甘草。男性如果出现早泄该怎么办?水煎服、早泄患者每日一剂、早晚温服。
血瘀内阻型早泄：给予血府逐瘀汤，包括熟地黄、当归、枳壳、桃仁、红花、赤芍、柴胡、桔梗、川芎1和川牛膝。水煎服、早泄患者每日一剂、早晚温服。
心脾两虚型早泄：给予归脾汤加减，包括黄芪、党参、炒白术、茯神、远志、巴戟天、龙眼肉、木香及甘草。水煎服、早泄患者每日一剂、早晚温服。
5预防早泄好习惯需养成
坚持运动。运动可以促进血液流动，帮助生殖器获得充足的血液，增加勃起时间。骨盆底肌锻炼(提肛运动)是公认的能够有效缓解早泄的运动。
多素少肉。研究显示，多素少肉的男性性爱时耐力更好、持续时间更长。多吃蔬果等健康饮食可以帮助身体摄取一系列营养物质，增强性爱持久力。推荐香蕉、草莓和韭菜。
学会停止。防止过早射精的一个常用方法是，在高潮达到前，停止所有的刺激，反复练习能够帮助控制高潮的到来。性爱时，如果即将高潮，动作要慢下来，或者完全停止，深呼吸然后再次开始“战斗”。
使用脱敏剂。脱敏喷剂能减轻敏感度，帮助男性掌控射精。要注意掌握正确的用量，确保不要对男女伴侣造成不良影响。
使用安全套。安全套能减轻快感刺激和敏感度，从而有助于延时。安全套还能防护性传播疾病，减少意外受孕几率，让人心理上更放松。
和熟悉的伴侣在一起。男人在同新伴侣第一次性爱时往往会表现不佳。如果伴侣间相互熟悉，充满爱意、彼此忠诚，性爱时会更加舒适、自信，早泄发生率也会降低。
认真对待前戏。研究显示，那些略花心思进行前戏的人，比那些不进行前戏的人，性爱要持久许多。认真对待前戏，不仅可以延长性爱时间，而且能够为整个过程增添兴奋刺激。此外，如果男人能帮助女伴先达到高潮，自己的心理压力就会减少，这也能帮助延时。
找到关键部位。龟头下部是一个关键部位，当高潮即将来临时，停下来，并用手攥住龟头下部。这样能使血液流出阴茎，暂时减轻性紧张，减少早泄的发生。
