随着学历的重要性和普及性，对于青少年学习的任务也就越发的繁重和艰难了，我们为了能够获得更好的成绩而放弃了许多休息和睡眠的时间，为了家长的期望，我们孩子也是异常的努力和艰苦，但是却不知道这样对青少年的成长并没有好处，那么青少年嗜睡的原因是什么??下面我就为大家说明一下青少年的问题。
目录
1容易疲劳嗜睡的几个危险征兆
1、大脑严重缺氧
危险征兆：反应迟钝
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。
2、肝脏出了问题
危险征兆：皮肤发黄
卫生部出台了一项规定，单位体检或入学等不再强制检查乙肝五项。晓晓终于松了一口气，因为他是小三阳，以前单位每 次体检检查这个项目，都让他感到抬不起头来。于是，近期应酬多了，酒也放开了，喝了不少，身体也逐渐感觉疲劳起来，还伴随着皮肤发黄，皮肤粗糙、食欲不 振、厌油腻、恶心等。
2青少年嗜睡的原因是什么
首先，青少年嗜睡一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关。所以，青少年当出现上述睡眠异常时，家长应及时带其去医院神经科检查，以确定病因。
其次，确认患上嗜睡后，家长要督促患者遵医嘱按时服药。
第三，不仅要满足青少年嗜睡患者的一日三餐，还要保证每一餐营养全面，但是不能让患者因为多食而肥胖，因为肥胖是嗜睡的诱因之一。可以多吃些鱼，多吃鱼对学习和记忆都有好处，而且鱼肉不会增加脂肪的堆积造成肥胖;多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力、缓解嗜睡症状有积极的作用。
3几个方法预防嗜睡症
1、凉毛巾敷面，先用凉水洗脸，然后把凉毛巾敷在额上或脖颈后。
2、午饭后有条件的小睡半个小时，睡醒后用清水擦把脸，效果最好。
3、药物刺激，在太阳穴上抹些清凉油、风油精之类的刺激性药物效果也不错。
4、喝饮料，像可乐类的饮料本身就有提神的作用，喝一点可以赶走“瞌睡虫”。
5、伸展运动，有时有困意是因为身体过长时间保持一种姿势而缺氧造成的，所以在可能的情况下站起来，伸展四肢，下蹲10次驱赶睡意。
4青少年睡眠不足的危害
1、青少年睡眠不足的危害有影响青少年的生长发育
睡眠是人的基本生理功能,对身体和智力的发育有至关重要的意义。青少年是身体发育的最佳时期,深夜22时至1时是生长激素分泌的高峰期,生长发育主要在睡眠时完成,睡眠不足会影响身高,对大脑的发育、身体的器官的发育都会有影响,是透支他们的青春和健康。
2、青少年睡眠不足的危害有影响大脑的创造性思维和处理事物的能力
学生睡眠不足易使大脑皮层功能紊乱,导致精力不集中,记忆力、注意力及理解力衰退,学习效率低下,长期睡眠不足还会导致内分泌、植物神经功能紊乱、如心慌、胃肠功能紊乱、血压波动,睡眠不足的小孩,会出现情绪不稳、情绪低落、心烦意乱、急躁易怒、好动、兴趣不广泛等心理异常表现,心理上的反常表现又会影响睡眠,导致入睡困难,形成恶性循环。在这样的状况下学习,学习效果自然不佳。
3、青少年睡眠不足的危害有睡眠不足引发疾病
睡眠不足,可刺激胃腺,减少胃部血流量,降低胃的自我修复能力,使胃部黏膜变薄,从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会,易引发胃病及癌症等疾病。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力,引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。
5精神分裂症是否嗜睡呢
1、精神分裂症是否嗜睡
这样往往会导致患者的精神功能衰退而出现对外界感知麻木,漠不关心,迟钝等现象。同时也会出现懒散,不愿动弹的迹象。也就是人们说的嗜睡。
2、所有的精神分裂症病人都嗜睡吗
那么,是不是所有的精神分裂症病人都嗜睡呢?其实不然,不同类型的精神分裂症是有不同的症状的,一般嗜睡的症状都会表现在单纯性和未定型上。单纯型是以思维贫乏、情感淡漠、意志缺乏、社会性退缩等阴性症状为主要临床相。起病隐袭,缓慢发展,病程至少二年,并逐渐趋向精神衰退。一般无幻觉妄想等阳性症状。而未定型则是指难以分型或为混合型式者。
并且精神分裂症的患者嗜睡还有另外一个原因。那就是西药的副作用。正所谓:是药都有三分毒。那么,精神分裂症人要长期地服用精神类药物,会出现副作用那是难免的。因此,精神分裂症人嗜睡还有药物的副作用的原因。
