如果出现了鸡皮肤的话其实我们是可以很好的进行治疗的，首先大家要注意去除角质，然后洗澡的时候要使用温水进行洗澡，洗完澡以后要用滋润型的乳液，有必要的话也可以使用一些乳膏进行涂抹。
目录
1鸡皮肤特效药
首先，鸡皮肤的患者一定要多吃水果，凡是稍微了解鸡皮肤的朋友都知道，去除鸡皮肤首先就是去角质，去角质最有效的就是果酸。而像柠檬之类的酸类水果中含有丰富的果酸，对于去除角质很有好处。另外柠檬不仅仅能够去角质，而且柠檬被称作最好的美容水果，所以女生多吃柠檬是很好的。
多吃番茄黄瓜对鸡皮肤也有很好的缓解作用，告诉你具体做法:取番茄2个，黄瓜1根，柠檬1个，蜂蜜适量将番茄和黄瓜洗净、切块，柠檬切开，分别用榨汁机榨汁;在榨后的果汁中加入蜂蜜，调和均匀，即可饮用，每日1次。连续食用半个月，就会发现鸡皮肤能明显改善。
多喝清茶甘菊花对鸡皮肤的缓解治愈也是很有帮助的。每天饮用2杯清茶甘菊花，可以帮助舒缓和镇静神经、改善失眠、消除眼部疲劳，是不仅仅是祛斑的好手，也是降服鸡皮度的高手。或者将两个用过的甘菊花茶包放入冰箱冷藏，次日清晨取出冷敷，持续1个月，能够减淡鸡皮肤。
2鸡皮肤色素沉淀怎么办
1.去角质
身体去角质可以使用磨砂膏、丝瓜布等，在洗澡的时候利用这些小工具去除身体堆积过厚的角质，让毛孔保持通畅，不过需要注意，不能使用过度，否则会伤害到皮肤。
2.温水洗澡
洗澡水不能太热对于此类型的皮肤，建议不要用太烫的水来洗澡，即使是热天也一样，水温最好控制在四十度左右就好了。如果水温太热会容易把皮肤表面的油脂带走，而有鸡皮肤的朋友本身肌肤就比较缺水缺油，在这么做的话就是雪上加霜，所以一定要小心处理。
3.使用乳液
患上鸡皮肤的时候，除了去除角质之外，使用一些乳液来滋润身体是非常有必要的。因为鸡皮肤是一种特殊的皮肤问题，除了会出现鸡皮疙瘩之外，还会导致皮肤缺水缺油的。因此这个时候使用乳液进行护理可以让皮肤光滑湿润。
4.乳膏涂抹
对于比较严重的毛囊角化症，可以是使用乳膏来涂抹，软化角质，收缩毛孔，对鸡皮肤有很好的修复作用，最最主要的一点可以淡化分解沉淀色素。达到改善皮肤作用。
3鸡皮肤用什么身体乳
身体乳可以去鸡皮肤吗
身体乳不可能去除鸡皮肤,但可以改善鸡皮肤。
日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这样的方法只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
治疗期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，更不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!
平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。其实去鸡皮肤用 角质舒滑膏，一个月左右就能淡化。
什么身体乳去鸡皮
BEELY洋甘菊毛周修复身体乳去鸡皮
这款身体乳也是专门针对鸡皮肤的，可以软化角质，促进新陈代谢，修复受损的肌肤细胞。而且其中的成分比较温和，使用起来对皮肤没有什么刺激性，滋润度也比较好。但是身体乳并不是每个人用都有一样的效果，每个人的肤质不同，所以有的人去鸡皮效果会比较好，有的人则效果不大。
宝拉珍选 2%水杨酸焕采精华身体乳去鸡皮
宝拉珍选的这一款身体乳对鸡皮肤也有具有很好的效果，可以清除皮肤与毛孔中的老废角质，改善肤色与肤质，让粉刺、痤疮等肌肤问题得到解决，还具有抗氧化和缓解炎症的作用，可以修复皮肤损伤。要注意的是，水杨酸也是光感物质，所以使用后也要避开阳光。
法国SVR身体乳去鸡皮
这款身体乳中含有尿素囊，对鸡皮肤也具有不错的治疗作用，而且刺激性不大，对角质粗糙、鱼鳞病都有不错的治疗效果。但是这一款去鸡皮身体乳使用时也会有些难推开，所以建议洗完澡后马上使用，在皮肤干燥的时候用会更难推开。
Alpha Hydrox10%果酸身体乳去鸡皮
这款身体乳中含有含有10%的果酸，可以软化角质，还具有一定的祛痘功效。一般坚持使用几天就能感觉皮肤变得比以前光滑柔软了许多，坚持使用可以有效的改善鸡皮肤。不过这款身体乳涂在皮肤上有点黏黏的，比较厚重，更适合秋冬季节，而且由于其中含有果酸，所以不适合白天使用。
宝拉珍选焕采果酸身体乳去鸡皮
这款身体乳中也是添加了果酸的成分，可以改善干燥粗糙的肌肤状态，并起到祛痘、去角质的作用，而且这款去鸡皮身体乳还很容易吸收，其中含有的防过敏抗氧化的成分还可以减少使用时皮肤的不适感，任何肤质都可以使用。但是这款身体乳中也含有果酸，所以要尽量避免阳光照射。
4鸡皮肤治疗偏方
夏天将至，相信很多人都对鸡皮肤不会陌生吧，身边有很多人，甚至自己或者身边的朋友都遭受着鸡皮肤的困扰，很多人甚至腿上的鸡皮肤夸张的到了夏天都只能穿着长裤，不敢把自己的腿露出来，真的很痛苦。不用担心，找到鸡皮肤治疗偏方是可以治疗的，而且只要简单的几个步骤就可以拥有瓷白水嫩的肌肤哦!赶快来学一下!
方法一：用盐洗澡
盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有，化的作用哦，不论是食盐还是浴盐都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。
步骤：
1、准备适量的浴盐。
2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。
3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。
4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果，但是，小编建议一个月使用该方法1~3次即可，因为要去除角质也不能太过哦。
方法二：精油润肤
精油对我们的肌肤有很好的滋润效果哦，不过，对付“鸡皮肤”，小编建议使用德德维芙毛周角化精华哦。(强烈推荐)
步骤：
1、使用前，要做好肌肤的清洁工作。洗完澡，角质相对软化，效果会更好;
2、对于小面积的毛周症状，用棉签轻轻涂抹于患处;
3、大面积的毛周症状，建议使用化妆棉进行擦拭，以画圈的方式进行按摩，促进吸收;
4、5分钟后涂上身体修复乳液，给肌肤保护膜，保湿修复，搭配使用效果更好;
方法三：控制洗澡的水温
在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。
方法四：让肌肤得到充分呼吸
肌肤也是需要的，肌肤上的毛细孔除了排出水分和对水分营养的吸收之外还需要“呼吸”的。一到夏天，气温升高，人体内就有很多热气，容易我们皮肤上的毛细孔来排除我们体内的热气，减轻我们的体内的过多的热气。但是，有些人会因为种种原因而在夏天也选择穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发“鸡皮肤”或是加剧“鸡皮肤”的恶性演变。
注意事项：
1、定期软化皮肤角质层，每个月坚持用浴盐洗澡一次。
2、每天坚持30分钟的运动，来加快肌肤细胞新陈代谢，能促进毛孔排汗，可将身体中的毒素排出体外。
3、避免阳光直射鸡皮肤，一定要做好防晒，无论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下;
4、多吃含维生素A多的食物，直接补充β-胡萝卜素含片，效果是最好的;
5、补水保湿，使用保湿效果超强的身体乳，每天擦完德德维芙毛周精华液之后，再涂上身体保湿乳，效果非常不错的。
5鸡皮肤的成因
鸡皮肤也是一种皮肤病，大部分患这样症状的人都是先天性的遗传，所以生长出鸡皮肤很少有能治愈的，只能通过我们的日常养护和补水滋润来进行缓解。但是这种情况也会随着认得年龄增长而减轻。所以，我们也会发现，有的人在儿童时期生长鸡皮肤，但是长大后反而皮肤会变得很好。
鸡皮肤护理关键之一：不要与其他皮肤问题弄混淆
人在不同情况下都会长出小疙瘩，有的是黑头、有的是粉刺，这些小疙瘩也会让人与鸡皮肤弄混，以至于护理的方式出现偏差，反而是越护越差。一般情况下，黑头虽然是黑色的小点点，但是较之鸡皮肤要小，并且大小并不匀称。而粉刺也是，大小不一，同时也会出现红肿等问题。而鸡皮肤无论是在颜色、疏密、大小都是统一的。
正确的区分鸡皮肤与黑头、粉刺，这样才能保证护理方法的正确性，防止以错误的方法进行护理，导致给皮肤起到相反的护理效果。
鸡皮肤护理关键之二：不要用手抠
有鸡皮肤的朋友都会有这样的经验，就是鸡皮肤的位置会感到瘙痒，特别是气温变化的时候，或者是春秋风多干燥的季节这样的感受会更明显，所以很多人都会习惯的性的挠一挠。但是这样一来，一旦抓伤，就会引起皮炎、囊肿等问题，更有甚者，还会产生鱼鳞病等严重的皮肤病，所以，遇到瘙痒的时候一定要注意不要去抓。
另外，有的朋友觉得鸡皮肤的小点点很碍眼，所以也忍不住去抠，同样也会引发以上的皮肤问题，所以朋友们一定要注意哦!用正确的方式去缓解鸡皮肤。
鸡皮肤正确护理的两大要素：补水滋润和去角质
鸡皮肤更容易干燥，同时表皮的死皮也较普通肌肤要多一些，所以鸡皮肤要通过恰当的去角质，和持续保持该部位的深度补水，这样就会缓解鸡皮肤的症状。
所以在洗澡的时候，经常使用一些去角质性质的沐浴乳或洁肤乳，这样既可以“温和”的去除多余的角质，也会让鸡皮肤的部位更好的额吸收水分。另外洗澡的时候，也可以选择用蒸汽蒸一蒸。这样也能更好的软化该部位的皮肤。 洗完澡后，一定注意涂上深度补水的润肤乳，保证皮肤的湿润度。
我们要注意，长鸡皮肤的位置不要用温度过高的水来清洗，因为这样不但不能环节皮肤的现状，还会加重皮肤的问题。