肾虚成了现代人十分担忧的问题，其实不仅男人会肾虚，就连女人也会肾虚，只是男女之间肾虚的表现不同了，女性肾虚会精神不振等，男性肾虚就会早泄等，不管是男性还是女性都不希望自己肾虚，关于肾虚的治疗也有很多偏方，很多人都想要补肾壮阳最快的方法。所以就给大家说几种食疗方法。
目录
1男人食补补肾壮阳方法有哪些
1、核桃仁鸡汤
用料:公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。功效:温肾补阳。主治:阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。
2、猪尾汤
用料:猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。功效:疝气,肾虚,阳痿。
3、当归羊肉汤
用料:羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。制法:全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。功效:益气补虚,补心气,疗血虚。病后、产后体虚瘦弱以及血虚之人,皆可食用。
4、冬虫夏草羊肉汤
用料:羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。制法:把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。功效:温补肝肾,益精壮阳。
2补肾壮阳最快的方法是什么
一、杜仲腰花 :取杜仲、川断各 15克 ,猪腰子 1对 ,白酒 25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法 :先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。每日 1次。
二、茴香炖煮肾 :取小茴香 20克 ,猪腰 1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。制法 :先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量 ,用文火炖熟后食用。此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
三、杞地山药粥 :取生地黄 20克 ,山药、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
食疗可以很好的帮助人们补肾壮阳滋阴。很多肾虚的人在接受药物治疗的同时也在搭配食疗，这样也可以更好的帮助人们补肾。男性补肾壮阳最快的方法有很多，但是需要坚持治疗，如果半途而废只会事倍功半，没什么作用。平时也要加强锻炼。
3盲目壮阳的危害有哪些
理应默认，一个别性存活的实力，是随着年纪的增长和身子的衰老而渐渐下降的。壮阳药的危害分外是男性在65岁、女性在50岁以后，这种下降尤为显着。因为上述补肾壮阳药，多数由鹿茸、淫羊霍、胡芦巴、补骨脂、锁阳等药物及某些动物的睾丸(药名叫“肾”)、阴茎(药名叫“鞭”)等成分凑集。
壮阳药的危害，像这方面药物为温热燥性，久服后易发生舌干口燥、口渴多饮、鼻咽整洁、眼红牙痛、鼻出血、咯呕血痰、大便干结、腹胀腹痛、肛裂、痔疮复发、低热、失眠多梦、苦恼易怒、血压攀升等一系列毒副作用。原患有高血压病者，甚至会产生药物中风，危及生物。市场上的某些壮阳药含有雄性激素，服用后虽能取效一时，但久服易致肝癌。壮阳药的危害是笨重，能成立晚年人性存活实力下降的前因，除前所述生感性衰老这一法则因素外，还受吸烟、饮酒及服药治病等繁多因素的攀扯壮阳药的危害。
4男性补肾壮阳中药配方
补肾壮阳是所有男性都关心的问题，所以说一些关于补肾壮阳中药配方也收到了众多男性的青睐。但是，市面上很多配方都是没有科学依据的，服用之后不仅不能够提高肾脏功能，反而有可能危害身体健康，所以大家在选择的时候一定要特别注意区分。今天，小编就来和大家说说一些科学的补肾壮阳中药配方，一起来看看吧!
补肾壮阳中药配方
想要起到壮阳的功效，那么首先我们就应该弄清楚这个配方适用于哪一种身体状况，是房事过度的时候服用或者是日常补肾的时候服用等等，这些在事前一定都要弄清楚。具体的配方如下：
第一：治疗房事过度
如果日常房事不知道节制，那么很容易导致我们的肾脏受到损伤。具体的治疗方法如下：
材料：母鸡、鹿鞭、陈皮、熟地、肉苁蓉、枸杞、杜仲、龙眼肉、巴戟还有生姜
做法：将鹿鞭清洗干净之后切片，然后放入白酒之中浸泡一晚上的时间;然后将鸡肉切块，并且和所有的中药、鹿鞭以及酒一起放入锅中加入清水进行炖煮;煮熟之后加入食盐调味就可以了。
功效：无论是男女出现房事过度导致虚损的情况都是适合服用这道食谱的。如果男性出现房事过度的情况，那么就会导致出现头晕耳鸣、尿频以及腰膝酸软的情况，这对于身体的健康伤害非常的大。
第二：补肾
材料：蜂房、肉苁蓉、仙茅、仙灵脾、杜仲、续断、锁阳、牛膝、枸杞、黄狗肾、黄精、白芍、山茱萸以及蜈蚣等
做法：将所有的中药材准备好，然后清洗干净沥干水分;将准备好的药材一起放入开水之中浸透，凉了之后取出用白酒进行浸泡;大约两周时间之后就可以饮用了。
功效：这种方法在制作完成之后每天早晚的时候可以食用适量，对于肾脏具有很好的保养作用。
第三：治疗男性诸虚百损
材料：嫩母鸡、海狗肾、枸杞、淮山、杜仲、巴戟、白酒
做法：将母鸡宰杀干净，海狗肾切片并且放入白酒之中浸泡一晚上的时间;然后将剩下的中药材清洗干净;将准备好的中药材放入母鸡的肚子中，然后进行炖煮四个小时，起锅之前加入食盐调味就可以了。
功效：这道食谱非常的大补，能够很好的补充身体所亏损的元阳，对于男性诸虚百损具有非常好的疗效。
5男性喝什么汤补肾壮阳效果好
人参鹿肉汤
原料：人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。
制作：
(1)将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破;将上述中药用袋装好，扎紧口。
(2)将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂即成。
服法：佐餐食，每日2次。
功效：填精补肾，大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。(民间方)宜忌：凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季，不宜服用。
双鞭壮阳汤
原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。
制作：
(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。
(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。
服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。
功效：暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
制作：
(1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。
(2)将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。
服法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。
功效：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
复元汤
原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
制作：
(1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
(2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
(民间方)鹿头汤
原料：鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。
制作：
(1)将鹿头、鹿蹄除去毛桩，洗净;荜茇、生姜洗净，用刀拍破。
(2)将鹿头、鹿蹄放入砂锅内，加水适量，再放入荜茇、生姜、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，移文火熬熟。
(3)将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放入食盐、味精、胡椒即成。
服法：可佐餐，或单食。
功效：壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。
